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26.10.2018, 18:39Inaktiver User
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Geändert von Inaktiver User (27.10.2018 um 00:02 Uhr)
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26.10.2018, 18:52
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Nimmst du viel Magnesium auf? z. B. mit Mineralwasser? Ds könnte auch ein Darmproblem verursachen.
Grüßlis
mkr
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26.10.2018, 21:07
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Hast Du mal kontrolliert, ob Du vielleicht irgendwo unentdeckten Schimmelbefall in der Wohnung hast? Das kann den Organismus sehr belasten und zu einer größeren Anfälligkeit führen.
Ansonsten vielleicht mal ein großes Blutbild erstellen lassen, das Aufschluss über Deine Vitamin und Mineralstoffversorgung gibt. Eisenmangel vielleicht? Vitamin D?
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26.10.2018, 21:42
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Natürlich. Grünzeug, zumal Rohes ist nicht sonderlich verträglich, Vollkorn ist für die Verdauung ziemlich Hardcore, unter der Annahme, daß harte Arbeit wertvoll ist.
Ich würde auch dazu raten, mal bei einer Ernährungsberatung vorbeizugucken, ehe du jetzt selber 100 Mikronährstoffe verfolgst. Oder anders zu essen und zu gucken, ob es hilft. Aber das ist oft schwer. Zumal, wenn es einen nervös macht, nicht das zu essen, was man intellektuell für richtig hält, ist die Verdauung gleich mit nervös.
Guck mal ob deine KK so was anbietet.** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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27.10.2018, 09:36Inaktiver User
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Ich würde einen Internisten aufsuchen und mich an Deiner Stelle auf den Kopf stellen lassen.
Du hast diverse Symptome, die ggf. einen einzigen Grund haben können.
In so einem Fall reicht eine Hausarzt-Diagnose nicht aus und die selektierte Vermutung auf Ernährungsgründe können ebenso ganz falsch sein.
Ich (ü50) selber bin kein Gemüsefreak, ernähre mich querbeet und habe extrem selten einen richtigrn Schnupfen.
Grippe kenne ich gar nicht.
Krank feiern musste ich im Leben nur 2x..nur aus unfalltechnischen Gründen.
Ich liebe Frischluft, benutze kein Sagrotan bin Raucher und Kaffeetrinker.
Mein Immunsystem ist laut Doc sehr gut in Schuß.
Allergie habe ich nur gegen Schalen- und Krustentiere.
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27.10.2018, 11:45
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Das ist sehr hilfreich für den Fragesteller!

Weißt du Chaos, Ursache-Wirkung ist bei Gesundheit nicht immer so klar, wie du vielleicht denkst...
Manchmal ist man stabil gesund weil man einfach ein Riesenglück hat.
Gesundheit ist keine Belohnung für Wohlverhalten - und sterben tun nicht nur die unsportlichen Deppen
@Ralle, Zur Sache:
Wie schläfst du ?
Schlaf ist immens wichtig für Regeneration und Immunsystem
Was machst du beruflich? Viel Kontakt zu anderen Menschen?
Das würde die Ansteckwahrscheinlichkeit einfach sehr erhöhen...
Und ja, im Darm sitzt viel Immunsystem. Daher kann eine gutes Mikrobiom nicht schaden.
Wie schaut es denn mit Stress/Belastungen und so aus? Das ist halt auch der Immunkiller schlechthin.
Regenerierst du auch gut nach dem Sport? Mal faule Tage machen und chillen?
Kann es ein Übertraining sein?
Grundsätzlich kann es einfach sein, dass man mal so eine Phase hat, wo man dauernd schwächelt.
Eine nicht gescheit auskurierte Sache zieht die nächste dann magisch an.
Heißt erstmal nix schlimmes, nervt halt.
Ich würde mich auch mal klass. durchchecken lassen: gr. Blut, evtl. Allergietest!, evtl. Untersuchung von Darmbiom
und mal länger Urlaub machenGeändert von R_Rokeby (27.10.2018 um 11:51 Uhr)
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27.10.2018, 11:50
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Liebe ralle,
ich hatte das gleiche Problem vor einigen Jahren.
Durch Recherche habe ich herausgefunden, dass es eine Amalgamvergiftung sein könnte.
Ich hatte davor innerhalb von 1 1/2 Jahren 8 Amalgamfüllungen gegen Kunststofffüllungen tauschen lassen.
Das war wohl zu viel für diesen Zeitraum.
Ich fand eine Ärztin, die Giftausleitung beherrscht und nach mehreren Infusionen hatte ich keine Erkältungen mehr.
Das ist bis zum heutigen Tag geblieben.
Mal eine leichte Erkältung, die schnell wieder weg ist, aber nicht mehr diese andauernden Erkältungen, wo man denkt, man wird gar nicht mehr gesund.
Vielleicht hilft Dir mein Beitrag?
Ich wünsche Dir alles Gute und dass Du die Ursache bald findest.Hoffnung ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut ausgeht,
sondern die Gewissheit, dass etwas einen Sinn hat, egal wie es ausgeht.
(Václav Havel)
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27.10.2018, 11:53
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Ich selber hatte so eine Phase als ich vor ewigen Zeiten zu rauchen aufhörte.
Da war ich erstmal dauererkältet.
Hat mich immens geärgert, aber irgendwann hat sich der Organismus vom Entzugs-Schock erholt.
Gemein fand ich es trotzdem
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27.10.2018, 12:24
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
Den Immunstatus an sich feststellen kann man über eine Blutuntersuchung.
Wenn dort etwas auffallen würde, könnte man auf die Suche gehen und beim Darm anfangen, z. B. über eine Stuhlprobe auf Entzündungen oder Pilzbefall und auf Unverträglichkeiten.
Ich verstehe nicht ganz, warum Dein Hausarzt nur eine Spekulation auf Reizdarm stellt und nicht zumindest mal grundsätzliche Werte ermittelt.
Ein Facharzt innere Medizin könnte im Hinblick auf den Darm weiterhelfen, am besten können es Schwerpunktpraxen der Gastroenterologie.
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27.10.2018, 13:26
AW: Ständig erkältet - Ursache im Darm?
wie waere es erst einmal mit einem einfachen großen blutbild ? dazu noch eine stuhlprobe untersuchen lassen, da kann man schon gewisse mangelzustaende erkennen
und dann weitersehen
hierfuer wuerde ich als erstes mal meinen hausarzt aufsuchenGeändert von ereS (27.10.2018 um 14:03 Uhr)



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