Ich habe einiges ausprobiert. Leinsamen 3 mal täglich, hilft nicht mehr. Im Internet gesucht und im Moment versuche ich 1 Eßl. Apfelessig auf ein Glas Wasser vor den Mahlzeiten trinken, bisher hilft es, man kann den Apfelessig auch reduzieren, je nachdem wie es anschlägt.
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06.08.2018, 10:48
AW: Träger Darm, Verstopfung, keine Abnahme
Und immer wenn wir lachen, stirbt irgendwo ein Problem.
Dornröschen hätte gar keinen Prinzen gebraucht, nur einen starken Kaffee
Friedvoll zu sein bedeutet, von Erwartungen frei zu sein und nichts von anderen zu wollen.
Wenn du jemand anderem vergibst, dann tust du dies deinetwegen, nicht weil der andere das verdient. (Doris Wolf, Psychotherapeutin)
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06.08.2018, 10:54Inaktiver User
AW: Träger Darm, Verstopfung, keine Abnahme
@ Carolly;
Nur, wenn man bereits Adipositas ist, nützt das ihr Gar nichts!! Sie darf kein Fett essen, wenn Sie abnehmen möchte!! So die Regel, auch keine Süßigkeiten, süße Limonaden, Schokolade und McDonalds schon gar nicht!! Gebe folgenden Titel auf YouTube ein; "Ernährungsumstellung bei Adipositas hohen Übergewicht" dann sehe dir die entsprechenden Clips mal an, vielleicht nutzen sie dir was und keine Diät Drinks und Co, !Isst du auch genug Fett? Fette sind nötig für eine gute Darmfunktion.
Das stimmt wie auch Ödem in denn Beinen verursachen.Nimmst du bestimmte Medikamente? Viele können Verstopfung verursachen, einschließlich stärkeren Schmerzmedikamenten.
Eine Ernährungsberaterin könnte Dir viel mehr helfen denn Ärzte verschreiben gerne nur als das sie einen wirklich helfen, so meine Erfahrung mit diesen Geistern in weiß.Bewegst du dich genug? Wenn alles (und vermutlich viele andere Dinge) ok sind dann zurück zum Hausarzt und eine Lösung finden.
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06.08.2018, 10:55Inaktiver User
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06.08.2018, 11:07Inaktiver User
AW: Träger Darm, Verstopfung, keine Abnahme
Was soll das denn werden? Wo liest du denn was von Adipositas und "hohem Übergewicht"?
Und all diese Ausrufungszeichen entsprechen nicht der Netiquette, das ist ja wie rumschreien.
Besitzt allein du die wahre Weisheit? So nimmt dich keiner ernst.
Apfelessig ist sehr gut für den Säure-Basen-Haushalt. Was soll das Nudelholz?
Zum Thema: Die Süßstoffe würde ich auch weglassen. Alles Gute!
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06.08.2018, 11:13
AW: Träger Darm, Verstopfung, keine Abnahme
Hey, immer mit der Ruhe. Fette essen bedeutet nicht dass man zunimmt. Egal ob man viel Fette, Kohlenhydrate oder Protein isst: zuviel fuehrt immer zu einer Zunahme, zuwenig zu einer Abnahme. Fett wird nicht in Koerperfett umgewandelt. Zuviele Kalorien werden hingegen als Fett eingelagert. Und klar, Fett hat mehr Kalorien pro Gramm als Eiweiss oder KHs. Dafuer saettigen diese bei vielen Menschen (nicht bei allen) mehr. Abgesehen davon sind Fette absolut noetig fuer gute Darmfunktion, fuers Gehirn, fuer die Aufnahme von vielen Vitaminen, fuer essentielle Fettsaeuren und vielen anderen Dingen. Auf Kohlenhydrate koennen manche Menschen verzichten; Eiweiss und Fette sind absolut noetig fuer den Koerper.
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06.08.2018, 11:15
AW: Träger Darm, Verstopfung, keine Abnahme
Ein Löffel Olivenöl morgens.
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06.08.2018, 11:18Inaktiver User
AW: Träger Darm, Verstopfung, keine Abnahme
@ sundays
Liest du nicht zwischen denn Zeilen?? Wenn jemand so viel trinkt und noch dazu süßes, ist doch logisch oder nicht?? Das sehe ich andauernd bei solchen Menschen,. Sieh dir mal diese Sendung an auf TLC, Mein Leben mit 300kg!Was soll das denn werden? Wo liest du denn was von Adipositas und "hohem Übergewicht"?Geändert von Utetiki (06.08.2018 um 12:00 Uhr) Grund: Bitte AGB 14.1 Netiquette beachten.
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06.08.2018, 11:21Inaktiver User
AW: Träger Darm, Verstopfung, keine Abnahme
Morgens zwei Becher warmes Wasser trinken.
Oder (ungesüssten ...) Grüntee, mindestens einen halben Liter. Wirkt bei mir zuverlässig darmanregend.
Grosser Teller "Grünfutter" ( = Blattsalat) täglich liefert Ballaststoffe.
Die Darmtätigkeit variiert allerdings zyklusbedingt, dessen sollte frau sich bewusst sein. Verstopfungssymptome in der zweiten Zyklushälfte sind weit verbreitet und völlig normal, kein Grund zur Sorge oder Behandlung. Das reguliert sich meistens mit Einsetzen der Blutung von selbst wieder.
Dass du nicht abnimmst, hat allerdings höchstwahrscheinlich nichts mit trägem Darm zu tun. Es ist nicht so, dass die Nahrung irgendwie im Darm stecken bleiben und zum höheren Gewicht beitragen würde. Sondern das höhere Gewicht kommt von mehr Körperfett. Der Körper "lagert" auch nicht mehr Energie in die Fettzellen, wenn der Darm träge ist.
Bist du ganz sicher, dass du ein tägliches Kaloriendefizit hast?
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06.08.2018, 11:29Inaktiver User
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06.08.2018, 12:11Inaktiver User
AW: Träger Darm, Verstopfung, keine Abnahme
Gesüßte Getränke weg lassen, Magnesium (Magnerot classic) eine Tablette zweimal (morgens und abends) täglich vor dem Essen mit Wasser einnehmen. Hat sich der Stuhlgang reguliert oder geht in leichten Durchfall über, dann nur noch eine Tablette morgens.
Bauch(Darm)massagen im Liegen abends im Bett.


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