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  1. User Info Menu

    Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Hallo ihr lieben,

    wie viele andere Leute hat mich auch dieses Problem angetroffen. Und ich würde gerne lieber mit natürlichen Heilmittel anfangen. Ich bin kein Fan der Chemie. Kann mir jemand ein Hausmittel/Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, das den Blutdruck zu senken helfen wird? Ich bin vor kurzem auf Cardiotonic von Naturapunkt auf facebook gestoßen. Laut der Beschreibung sollte das ein bio Heilmittel sein, das ziemlich wirksam ist. Es besteht aus Rotwurzel Salbei, Noto Ginseng Wurzel und Kampfer Lorbeer. Es soll den Blutdruck stabilisieren, die Entzündungen hemmen, das Herz stärken und vieles mehr. Der Rohstoff stammt aus der zertifizierten Plantagen und wurde mit Hilfe von innovativen Technologien bearbeitet. Hat jemand diesen rein pflanzlichen Heilmittel ausprobiert? Was sind eure Erfahrungen? Es würde mich sehr interessieren.

    Vielen Dank für eure Antworten im Voraus.

    LG,

    Kate

  2. Inaktiver User

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Ziemlich wirksam für den Geldbeutel isses auf alle Fälle ...

    Ansonsten, falls die Frage ernsthaft ist (und nicht nur Werbung): Gewicht reduzieren, Ausdauersport machen.

  3. Inaktiver User

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Du kannst es ja ausprobieren ob es hilft. Allerdings habe ich da so meine Zweifel. Oft kosten Naturheilmittel viel Geld und sind völlig nutzlos. Diese Erfahrung habe zumindest ich gemacht. Ich bin auch gegen Chemie, aber mir hat nichts anderes geholfen. Und da nehme ich lieber meine vom Arzt verschriebenen Tabletten, als einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu riskieren.

  4. Inaktiver User

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Das finde ich ja niedlich, Du würdest Dir irgendein ominöses Mittelchen aus dem Internet bestellen, aber die Schulmedizin wegen "Chemie" weglassen?
    Sport, moderates Ausdauertraining, Entspannungstechniken, Yoga..
    Ansonsten nimm es nicht auf die leichte Schulter. Hoher Blutdruck tut nicht weh, macht aber eine Menge kaputt. Die Nieren zum Beispiel.

  5. gesperrt

    User Info Menu

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    hallo kate
    oberste prioritaet bei bluthochdruck hat dein gewicht

    bist du uebergewichtig, waere das erste ziel abzunehmen und mehr sport zu treiben.
    auch wenn du kein fan von chemie bist, das ganze gehoert abgeklaert und zwar mit einem arzt, um herauszufinden woher der zu hohe blutdruck kommt

    und dann kann man daran arbeiten, diesen auf ein normales maß zu senken.

  6. User Info Menu

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Zitat Zitat von KatiKate Beitrag anzeigen
    wie viele andere Leute hat mich auch dieses Problem angetroffen. Und ich würde gerne lieber mit natürlichen Heilmittel anfangen. Ich bin kein Fan der Chemie. Kann mir jemand ein Hausmittel/Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, das den Blutdruck zu senken helfen wird? Ich bin vor kurzem auf Cardiotonic von Naturapunkt auf facebook gestoßen. [Zeilenweise Werbung für ein Produkt]
    Erster Ansatzpunkt in der evidenzbasierten Medizin sind nicht-medikamentöse Maßnahmen, die dir hier auch schon genannt wurden. Insbesondere Übergewicht ist der Ansatzpunkt Nummer 1, Nummer 2 und Nummer 3, und die nächsten 97 Nummern sind das auch noch. Wenn das alles nichts hilft, dann sind Medikamente das Mittel der Wahl. Zu hoher Blutdruck schadet dem kompletten Körper und führt zu Nieren- und Herzinsuffizienz. Zusätzlich sind die Risiken für Herzinfarkt und Schlaganfall erhöht. Er muss also runter.

    Ich finde es ebenfalls sehr seltsam, dass du hier ein Mittelchen von Facebook anschleppst und mit typischen Werbephrasen versiehst. Für den hypothetischen Fall, dass es sich nicht um Werbung handelt: Wie kommst du darauf, dass das was helfen könnte und den Käufern nicht nur das Geld aus der Tasche zieht?

  7. Inaktiver User

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Erster Ansatzpunkt in der evidenzbasierten Medizin sind nicht-medikamentöse Maßnahmen, die dir hier auch schon genannt wurden. Insbesondere Übergewicht ist der Ansatzpunkt Nummer 1, Nummer 2 und Nummer 3, und die nächsten 97 Nummern sind das auch noch.
    Ich quetsche "Ausdauersport" rein als Nummern 4-65 und "Entspannungstechniken + Stressredkuktion" als Nummern 66-82.

    Übrigens, die Inhaltsstoffe von "pflanzlichen Heilmitteln" sind ebenfalls chemische Verbindungen, also "Chemie".
    Und "sanft" sind pflanzliche Mittel auch nicht per se, sondern teilweise sehr potent und schädlich. Beispiel Tollkirsche, Einbeere, Eisenhut oder Eibennadeln. Alles rein pflanzlich, aber hochgradig schädigend.

    Und kleiner Tipp, wenn du weiterhin Werbetexte verbreiten willst: Grammatikfehler machen sich da ausgesprochen unprofessionell.

  8. User Info Menu

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Gras rauchen wirkt da wunder!

  9. User Info Menu

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Rote Beete und Malventee
    Das Leben macht was es will und ich auch!

  10. Moderation

    User Info Menu

    AW: Was hilft den Blutdruck zu senken?

    Unproblematische Methoden:
    - kein Streß
    - Entspannungstechniken
    - Cardio/Intervalltraining
    - meiden der bekannten Blutdruckheber (Pfefferminz, Süßholz, ...)
    - regelmäßig Blutspenden (wenn man es verträgt)

    Problematische Methoden:
    - Abnehmen: Kann man versuchen, klappt aber oft nicht, oder der Versuch führt zu Gewichtszunahme und zu erhöhten Streß und damit Blutdrucksteigerung. Nur in Verbindung mit anderen Methoden!
    - Reduktion von Salz: das Blutvolumen sinkt (es kann weniger Flüssigkeit im Körper gebunden werden).
    - Präparate unbekannter Herkunft und Zusammensetzung.

    Das Präparat, was du da im Sinn hast, würde ich an deiner Stelle meiden wie der Teufel das Weihwasser. Ehe du mit stark kreislaufanregenden Mitteln wie Kampfer und Ginseng rumtust, trink lieber drei Tassen Fernfahrer-Kaffee zum Runterkommen. Salbei sollte man nicht langfristig in medizinisch wirksamen Dosierungen nehmen.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

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