hallo
tja,... seit 27.1.ist es also Gewissheit , ich habe Diabetes Typ 2
Meine Werte waren im Januar irgendwo am Gipfel des Himalaya
und ich bin gerade noch am Insulin Kampfstoff vorbei gerutscht.
Seit dem hat sich mein Leben schlagartig geändert, alleine meine
Werte haben meine Hausärztin zum staunen gebracht
Anfangs hatte ich z.B. Triglyceride wert von 1207 normal wäre bis
max. 150
Cholesterin war nicht mehr messbar, und befinden sich aktuell
wieder im Normalbereich
Blutzucker hatte ich im Januar 286 und bin jetzt auf 130 runter
wer hat noch Diabetes hier im Forum, würde mich gerne austauschen.
Im Januar hatte ich noch 114 KG aktuell liege ich bei 93 KG, also 21 KG
weniger in 3 1/2 Monaten
meine <Leberwerte sind auch nicht die besten, was bedeutet das ich auch
auf fett und Eiweiß achten muss.
Viel zum essen bleibt da nichtmehr !
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 20
-
16.05.2017, 17:08
Diabetes 2: jetzt hat es mich auch erwischt
Geändert von Utetiki (20.05.2017 um 18:02 Uhr) Grund: Titel auf Wunsch des TE ergänzt
-
20.05.2017, 13:25
AW: jetzt hat es mich auch erwischt
Hallo Stonewall,
nicht wundern, dass bei Deinem Thema keine Antworten kommen. Ich werde immer das Gefühl nicht los, dass Stränge die Diabetes Typ 2 zum Thema haben, gerne überlesen werden.
Warum auch immer....
21 Kilo in knapp 3 1/2 Monaten ist eine Megaleistung. Nimmst du zum Senken der BZ-Werte Tabletten?
Zum Essen bleibt immer noch genügend übrig, denn wenn du möglichst wenig Kohlehydrate zu dir nimmst, dann ist das schon die halbe Miete.
Hast du dich schon mal mit Low-Carb beschäftigt? Das kann ich sehr empfehlen.
Gut sind auch die Ernährungsdocs mit ihrem Programm auf NDR
ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb224.html (bitte kopieren und in die Browserleiste einfügen)
hier gibts alle Rezepte
ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs/rezepte/Grüßlis
mkr
________________________________
-
20.05.2017, 13:28
AW: jetzt hat es mich auch erwischt
In meinem Umfeld hat sich Diabetes 2 in mehreren Fällen durch regelmäßigen Ausdauersport (Walken, nicht mal nordic) ganz erheblich zurückgebildet, in einem Fall unter die Nachweisgrenze. Einen positiven Effekt scheinen auch lange Pausen zwischen den Mahlzeiten zu haben, mehr noch als Diät. Dieser Mensch isst, worauf er Lust hat, dazu auch regelmäßig Kuchen und anderen Süßkram (allerdings in Maßen)
-
20.05.2017, 14:53
AW: jetzt hat es mich auch erwischt
Wir könnten aber auch noch den Hinweis "Diabetes 2" in den Titel mit aufnehmen.
Dann sieht man auf den ersten Blick, worum es geht. Es tummeln sich ja einige Diabetiker hier, sie "treiben" sich nur meist woanders rum.
Komisch eigentlich, dass wir hier lange keinen entsprechenden Strang bisher hatten.Moderatorin in
*Gesundheit* und *Frauengesundheit*
*Fasten* und *Welchen Nutzen haben Diäten?*
*Haushalt - Tipps und Tricks*
-
20.05.2017, 15:34
AW: jetzt hat es mich auch erwischt
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass viele Betroffene nicht darüber reden wollen.
Grüßlis
mkr
________________________________
-
20.05.2017, 17:10
AW: jetzt hat es mich auch erwischt
hallo
warum sollte man drüber nicht reden, um so mehr sich darüber unterhalten mit dem selben Problem
um so besser. Man kann dabei nur gewinnen.
Low Carb, na klar haben wir ( meine Frau und ich ) uns damit beschäftigt, meine Frau backt aus Low Carb Zucker
und Mandelmehl z.B. die leckersten Kuchen ( Blaubeerkuchen, der ganze Kuchen nur 3,5 KE,) und der schmeckt wie frisch vom Konditor
Meine Ernährung hat sich schon etwas geändert, kein Weißbrot mehr, habe dafür ein leckeres Roggen Dinkel Vollkorn
magere Wurst, und natürlich mein täglicher Magerquark mit Früchte drin.
Medikamente muss ich auch nehmen, halbe Metformin morgens halbe Metformin abends , Insulin brauch ich keines.
Seit Anfang Februar habe ich nicht nur super abgenommen, sondern auch durch meine Ernährungsumstellung meinen BZ Langzeitwert von anfänglichen 286 auf 112 runter,
Was dafür gestiegen ist , das ist meine Harnsäure, aber das soll angeblich mit der Ernährungsumstellung zu tun haben.
Angefangen hat alles mit meinem linken Auge im Nov. 16 da habe ich von einem tag auf den anderen nur noch 40 % gehabt.
Alles wegen der Diabetes, die hat meine Blutgefäße beschädigt, seit dem bekomme ich regelmäßig Spritzen in die Augen damit das wieder besser wird. ( Ist es auch schon wenn auch langsam , habe jetzt links schon wieder 50 % )
Habe jetzt noch Augenarzttermine bis August !"Wir alle müssen eines von beiden ertragen: Entweder den Schmerz der Disziplin, oder den Schmerz der Enttäuschung und des Bedauerns."
-
20.05.2017, 17:16
-
20.05.2017, 17:54
AW: jetzt hat es mich auch erwischt
Und wie kann man das ändern ?
Macht das dann der Admin ?
Also meinen Segen hat er !"Wir alle müssen eines von beiden ertragen: Entweder den Schmerz der Disziplin, oder den Schmerz der Enttäuschung und des Bedauerns."
-
20.05.2017, 18:03
AW: Diabetes 2: jetzt hat es mich auch erwischt
Oder sie?
Das kann auch die Modse.
Bitte schön.
Moderatorin in
*Gesundheit* und *Frauengesundheit*
*Fasten* und *Welchen Nutzen haben Diäten?*
*Haushalt - Tipps und Tricks*
-
20.05.2017, 19:15
AW: Diabetes 2: jetzt hat es mich auch erwischt
Daaaanke !
Und hier ein Beitrag das man auch darüber lachen kann:
was ist braun liegt auf dem Boden und riecht nach Karamell ?
Ein Zuckerkranker nach einem Blitzschlag !
Das ist wichtig für´s Ego, wenn man über seine eigene Krankheit lachen kann !"Wir alle müssen eines von beiden ertragen: Entweder den Schmerz der Disziplin, oder den Schmerz der Enttäuschung und des Bedauerns."


Zitieren

