Auf die Schnelle kann ich lediglich sehen, dass deine Ernährung sehr kohlehydratlastig ist.
Entgegen der bekanntesten Meinung, sorgt das für eine Verfettung.
Ich suche Dir noch ein paar Quellen zusammen.
Antworten
Ergebnis 11 bis 20 von 27
-
13.03.2015, 20:03Inaktiver User
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
-
13.03.2015, 20:14Inaktiver User
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
Sekt mit Orangensaft, da kommt die Leber in Wallung = Alkohol + Fruchtzucker = mehr Alkohol.
Was "sagen" Bauchspeicheldrüse, Galle? Ultraschall? Magen getestet/gespiegelt?
Basenhaltige Ernährung sollte dein Sodbrennen auch reduzieren.
-
13.03.2015, 20:21Inaktiver User
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
Wie sehen denn deine Fettwerte aus?
-
13.03.2015, 21:09Inaktiver User
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
-
Geändert von Inaktiver User (14.03.2015 um 09:27 Uhr)
-
13.03.2015, 22:54Inaktiver User
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
Nachdem ich mir heute den Film aus diesem Link: http://bfriends.brigitte.de/foren/fa...nd-heilen.html
bei Arte angesehen habe, kam mir sofort der Gedanke das Du es mit Buchinger- Fasten probieren könntest.
-
14.03.2015, 02:21
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
Dann versuch mal, komplett die Finger davon zu lassen und guck dann mal, ob sich die Werte bessern.
Zur weiteren Info empfehle ich "Garantiert gesundheitsgefährdend"
Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. Albert Einstein
-
14.03.2015, 02:38
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert. Albert Einstein
-
14.03.2015, 08:08
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
Lass mal möglichst viele Kohlenhydrate weg, außer die im Gemüse. Also keinen Kuchen, kein Brot, keinen Zucker, keine Säfte, keine Pasta, kein Reis, wenig Kartoffeln, bei der Schokolade nur die mit min. 90% Kakaoanteil. Dazu keinen Alkohol und stattdessen ruhig mal was Fettiges; also Nüsse, Sahne, Käse, Fleisch, Milchprodukte mit höherem Fettanteil. Dazu viel Gemüse und wenig Obst.
Sorge zusätzlich für ausreichende Bewegung. Sport wäre eine gute Idee.
Probiere das mal 8 Wochen aus und lass die Leber dann nochmal überprüfen. Wenn du ansonsten gesund bist, sollte es dann deutlich besser sein.
-
14.03.2015, 09:54Inaktiver User
-
14.03.2015, 09:59Inaktiver User
AW: Fettleber-Was kann ich besser machen?
Kann man im Netz gut unter dem Begriff NASH (für: nichtalkoholische Fettleber) recherchieren.
Ich habe auch einen Buch-Tipp: "Die heilsame Leber- und Gallenreinigung" von Joachim Bernd Vollmer.
Es wird gut beschrieben wie die Leber funktioniert und was ihre Arbeit aus dem Gleichgewicht bringen kann. Es werden auch ganzheitliche Behandlungsoptionen vorgestellt.


Zitieren

