Hallo zusammen!
Vor ein paar Tagen habe ich erfahren, dass mein Cholesterinwert viel zu hoch ist. Das Gesamtcholesterin beträgt 291 mg/dl, davon LDL 185 mb/dl, HDL 69. Ich bin schlank, sportlich und ernähre mich vegetarisch. Auch sonst bin ich offenbar völlig gesund. Ich wüsste auch nicht, dass in meiner Familie schon jemand damit Probleme hatte, insofern ist eine Veranlagung auch nicht sooo wahrscheinlich.
Weiß jemand, wie es dazu kommen kann und vor allem, was zu tun ist? Mein Hausarzt ist jetzt erstmal im Urlaub. Er hat geraten, die Gefäße checken zu lassen, wofür ich einen Termin in 4 Wochen habe. Mir lässt das Thema aber keine Ruhe... Auch frage ich mich, was von den Nahrungsergänzungsmitteln zu halten ist, die für dieses Problem angeboten werden. Hat jemand Erfahrung?
LG
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Thema: Viel zu hohes Cholesterin
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15.09.2014, 14:28
Viel zu hohes Cholesterin
Geändert von LittleNightFlight (15.09.2014 um 14:35 Uhr)
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15.09.2014, 14:49Inaktiver User
AW: Viel zu hohes Cholesterin
Ich gehe davon aus, dass du bisher nichts gemerkt hast und nie Probleme hattest deswegen. Somit kommt es auf die 4 Wochen Wartezeit jetzt auch nicht mehr an - du lebst offenbar schon länger damit und wohl relativ gut.
Also bloss nicht verrückt machen lassen davon! In den 4 Wochen wirst du davon jetzt auch nicht mehr krank.
Was ich AUF KEINEN FALL tun werde, ist, in der Zwischenzeit jetzt auf eigene Faust mit irgendwelcher Selbstmedikation anzufangen, ohne Rücksprache mit dem Arzt. Erstens wäre das unprofessionell und zweitens könnten irgendwelche Zusatzmittelchen die Testresultate verfälschen.
Besser wäre es, wenn du dir systematisch eine Liste machst mit allen Fragen, die du im Zusammenhang mit diesem Befund hast - auch bezüglich Nahrungsergänzungsmittel, Ernährung allgemein etc. - damit du zu dem Termin in 4 Wochen gut vorbereitet gehen kannst und dem Arzt dann wirklich alle Fragen stellst, die aufgetreten sind und die du geklärt haben möchtest.
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15.09.2014, 14:51
AW: Viel zu hohes Cholesterin
Hallo LittleNightFlight,
nur die Ruhe. Dein Cholesterin ist zwar zu hoch und vermutlich behandlungsbedürftig, aber das ist kein Notfall, der heute oder morgen zu lösen ist. Das kann sicher warten, bis dein Arzt wieder da ist.
Es kann natürlich mit der Ernährung zusammenhängen (Zucker, Fett, isst du viel Käse ? Kuchen ? Schokolade), zum Teil sogar stressbedingt sein oder eben doch genetisch so verankert. Letzteres behaupten die Ärzte, wenn sich keine anderen Ursachen finden lassen und/oder es in der Familie gehäuft vorkommt.
Von Nahrungsergänzungsmitteln würde ich erstmal die Finger lassen. Es gibt ja diese Fischölkapseln, aber ich glaube nicht, dass du damit gleich eine drastische Wirkung erzielst. Dann gab es mal oder gibt es noch homöopathische Tabletten (ich glaube die hiessen Homviotensin oder so ähnlich), aber wie gesagt, ich würde das zurückstellen.
Wenn die Werte allerdings tatsächlich genetisch bedingt sind, dann wirst du vermutlich um eine richtige Medikation (sog. Statine) nicht herumkommen.
LG
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15.09.2014, 18:42Inaktiver User
AW: Viel zu hohes Cholesterin
Bei mir hing das (und ein sehr niedriger Zucker) letzten Endes mit meiner Schilddrüse zusammen. In dem Zusammenhang übrigens wurde mir von ärztlicher Seite bestätigt, dass man den Cholesterinwert durch reine Nahrungsumstellung nur zu etwa 20 Prozent beeinflussen kann.
Deshalb rate auch ich, die Ruhe zu bewahren und VOR irgendeiner Selbstinitiative den Arzt zu bemühen. Auch in dem Hinblick, dass jetzt irgendwelche Halb-Aktionen die Werte verfremden könnten.
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22.09.2014, 08:36
AW: Viel zu hohes Cholesterin
Vielen Dank für Eure Antworten. Ich werde auf jeden Fall erst einmal abwarten und die Sache weiter ärztlich klären lassen. Nachdem ich mich noch etwas weitergehend informiert habe, sind Nahrungsergänzungsmittel für mich keine Option mehr.
Da ich mich ansonsten top fit fühle und völlig gesund bin, werde ich jetzt erst einmal versuchen, meine Verunsicherung etwas "runterzufahren".
Grüße an alle hier,
LNF
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22.09.2014, 10:13
AW: Viel zu hohes Cholesterin
Hallo! Nimmst du denn die Pille? Mein Cholesterin war eine Zeit lang auch zu hoch. Nachdem ich die Pille abgesetzt hatte war es wieder normal. Genauso davor. Muss nix heißen, die Beobachtung habe ich bei mir gemacht.
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22.09.2014, 15:38
AW: Viel zu hohes Cholesterin
Hallo, keine Angst, so ein Cholesterinspiegel unterliegt oft Schwankungen. Ich bin auch schlank und sportlich und hatte immer einen Gesamtcholesterinwert um die 200. Als ich vor 5 Jahren angefangen habe mich vegetarisch zu ernähren, hatte ich nach einem Jahr einen Wert von 273. Ich habe einfach zu viel Käse, Sahne, Joghurt, Butter usw. zu mir genommen. Seitdem ich auf Sojaprodukte, vegane Margarine usw. umgestellt habe, hatte ich dieses Jahr einen Wert von 173. Es lag also wirklich an der Ernährung. Ich würde erstmal keine Nahrungsergänzungsmittel und auch keine Medikamente nehmen. Vielleicht klappt es ja auch mit einer Ernährungsumstellung.
Liebe Grüße
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23.09.2014, 21:40
AW: Viel zu hohes Cholesterin
@Soulmusic64
Danke für den Hinweis. Ich habe in letzter Zeit begonnen, immer mehr vegan zu kochen. Besonders viel Butter, Sahne etc. esse ich eigentlich nicht, aber ab und zu ganz gern Käse. Ich werde, wenn mein Hausarzt aus dem Urlaub zurück ist, erst einmal um eine Kontroll-Blutuntersuchung bitten. Und ansonsten tatsächlich schauen, dass ich meine Ernährung noch etwas mehr anpasse.
@NewAge
Nein, die Pille nehme ich nicht und habe ich auch nie genommen. Bin auch aus dem Alter raus.
Aber ich habe gehört, es könne einen Zusammenhang mit den Wechseljahren geben.


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