Liebe Userinnen und User,
gleich beim Aufwachen die Mails checken, nur Kohlehydrate frühstücken, oder direkt vom Bett in die Dusche springen - viele Angewohnheiten in der Morgenroutine haben überraschend negative Folgen für unsere Gesundheit (mehr Informationen dazu gibt es in diesem Artikel).
Wie sieht es bei Ihnen aus? Haben auch Sie ein Morgen-Ritual, das näher betrachtet nicht so gut für Sie ist? Oder haben wir vielleicht in unserer Aufzählung noch etwas Wichtiges vergessen? Auf welchen Teil Ihrer Morgenroutine würden Sie nicht verzichten wollen, auch wenn er jetzt eher ungesund für Sie ist? Oder haben Sie vielleicht einen besonders guten Tipp für einen gesunden Start in den Tag entdeckt?
Gruß
das BRIGITTE Community-Team
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Ergebnis 1 bis 10 von 67
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23.06.2014, 14:09
Schlechte Morgen-Angewohnheiten
Das BRIGITTE Community-Team ist Ihr Ansprechpartner bei Fragen, Wünschen oder Problemen rund um die Community. Schreiben Sie uns gerne eine PN oder eine E-Mail.
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23.06.2014, 17:52Inaktiver User
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23.06.2014, 20:15
AW: Schlechte Morgen-Angewohnheiten
Ich diskutiere fast eine Stunde mit verschiedenen Weckern und Telefonen, bis ich irgendwann mal - zu spät - aus dem Bett komme.
Thank you for observing all safety precautions.
(aus Dark Star von John Carpenter)
Moderation in den Foren Diagnose Krebs, Depressionen, Umgangsformen und Rund ums Tier,
sonst normale Userin
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23.06.2014, 20:27
AW: Schlechte Morgen-Angewohnheiten
Ich stelle mir den Wecker früher als ich müsste, erledige den halben Haushalt, drinke drei große Becher Kaffee und eine Vitamintablette und rauche verteilt über die zwei Stunden vier Zigaretten. Essen entfällt, geht morgens nicht.
Doch, ich finde das gesund, weil es mir Spaß macht
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23.06.2014, 20:33Inaktiver User
AW: Schlechte Morgen-Angewohnheiten
ich trink gleich ein Glas Wasser, später ess ich ein Stück Obst und 2 Becher Kaffee und zwischendurch 2 Zigaretten um 7 Uhr muss ich dann los, das mach ich seit x Jahren und mir tuts gut, eben auch, weils mir Spaß macht,
Karla
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23.06.2014, 20:46
AW: Schlechte Morgen-Angewohnheiten
Diesen Hype um "gesund" kann ich allmählich nicht mehr hören. Seltsam, dass unsere Eltern und Großeltern meistens alt geworden sind, obwohl sie sich darum keinen Kopp gemacht haben. Von Work-live-Balance, veganer Ernährung, Entspannungsübungen und dem bösen Kaffee, dem bösen Alkohol, den bösen Fetten und dem bösen Zucker haben die bestimmt nie was gehört.
Und wer sitzt denn heute 89-Jährig im Altersheim und muss gewindelt werden? All diejenigen, die ach so gesund gelebt haben. Denn nur die werden uralt.
Die, die einfach leben, wie sie wollen, werden auch alt, nur nicht uralt. Und wenn nicht, ist es Schicksal. Aber das ist aus unserem Sprachgebrauch verbannt, wir meinen höchst selbstverantwortlich unser Leben bestimmen zu können, was weitgehend ein Trugschluss ist.
Ehrlich, jetzt soll ich mir Gedanken machen, ob meine MORGENRITUALE gesund sind??? Geht's noch?
Sorry. Ich musste mich jetzt einfach mal aufregen. Das soll gesund sein!
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23.06.2014, 20:52Inaktiver User
AW: Schlechte Morgen-Angewohnheiten
Ich diskutiere nicht mit meinem Wecker, ich knalle ihm eine, in der Hoffnung, nicht den Alarm aus Knopf zu erwischen ;-)
An freien Tagen: Laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaange schlafen, stundenlang im Morgenmantel herumgammeln, erst mittags frühstücken, 4 Tassen Kaffee mindestens.
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23.06.2014, 20:54Inaktiver User
AW: Schlechte Morgen-Angewohnheiten
Du bist meine Schwester im Geiste! *ggg*
Nur dass ich die vier Zigaretten in eineinhalb Stunden rauche und den Haushalt ignoriere.
Achja, ich dusche wochentags umgehend nach dem Aufstehen, mache keine sanften Dehnübungen und Frühstück fällt aus.
Das mit der Vitamintablette ist aber eine Überlegung wert
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23.06.2014, 20:58Inaktiver User
AW: Schlechte Morgen-Angewohnheiten
Mein Programm ist ähnlich, 30 Minuten den Wecker ignorieren, aufstehen, Kaffee ziehen, Schilddrüsenpille nehmen, schminken, duschen (ja, in dieser Reihenfolge
) , cremen, anziehen, währenddessen zwei Zigaretten rauchen, Frühstück einpacken, losfahren.
Ach ja, da bei einem Check alles außer des Helfercholesterins ok war, werfe ich neuerdings eine Lachsölkapsel ein.
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23.06.2014, 21:06Inaktiver User


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