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  1. VIP

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    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Zitat Zitat von frangipani Beitrag anzeigen
    Halo - Fleisch mit einem sehr, sehr hohen Eisenanteil und mit sehr wenig Fett ist Känguru - aber das wird es bei euch wohl seltener geben, oder? Und wenn, dann ist es wohl importiert?
    (der Niedlichkeitsfaktor kann da natürlich auch abschreckend sein)
    Känguru habe ich neulich beim Balinesen auf dem Büffet gesehen, aber sonst steht es wohl eher selten auf den Speisekarten.

    Wie ist es denn geschmacklich?
    "You should never be a bystander."
    Roman Kent


    Moderation in Allgemeines, Coronavirus, Eifersucht, Erotik, Haarpflege & Frisuren, Hautpflege & Kosmetik,
    Liebe unter dem Regenbogen, Nichtraucher, Pavillon, Rund ums Fahrzeug, Sex & Verhütung, Sportevents

  2. Moderation

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    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Schwer zu beschreiben. Kräftig, aber nicht ganz so streng wie Wild. Auf keinen Fall wässerig. Ich brate es immer nur kurz an (ich bin eher ein Fan von 'medium rare'). Es fällt auch nicht so zart auseinander wie Lamm, man muss schon richtig kauen.
    "I don't want to be part of a world where being kind is a weakness" - Keanu Reeves

    Moderatorin in den Reiseforen und bei der Eifersucht, bei den Selbständigen, Arbeiten im Ausland und im Kunstforum.

  3. VIP

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    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Hm, einen Versuch wär's wert. Wenn mir mal ein Ru über den Weg hoppst, beiß ich mal rein, ansonsten bleibe ich bei den Pferden.

    So, jetzt ab ins Wochenende... hü-hüpf!
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  4. Inaktiver User

    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung


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    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Na, das ist sicherlich hilfreich.

    Zuza, wäre das nix für deine Tochter?

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    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Du, deinen Link oben entlinke ich mal, sonst macht Lilith das nachher. Der geht ja auf die Firmen-HP.
    Todo les sale bien a las personas de carácter dulce y alegre

    Voltaire

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    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ist das nicht ein bißchen "ot"?

    Aber so süß!


    Apropos Australien, wie ist es eigentlich um den Eisengehalt von Straußensteaks bestellt? Die sind nämlich recht wohlschmeckend.
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    Voltaire

  8. Inaktiver User

    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Zitat Zitat von parfum Beitrag anzeigen
    Na, das ist sicherlich hilfreich.

    Zuza, wäre das nix für deine Tochter?
    Aber ganz sicher. Ich habe die Predigt, die ich mir anhören könnte, schon im Ohr.
    Bei mir werden da aber gerade Kindheitserinnerungen wach.

  9. Moderation

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    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Zitat Zitat von Lilith Beitrag anzeigen
    Ist das nicht ein bißchen "ot"?
    Aber so süß!

    Apropos Australien, wie ist es eigentlich um den Eisengehalt von Straußensteaks bestellt? Die sind nämlich recht wohlschmeckend.

    Keine Ahnung, wir haben hier keine Straussenvögel, nur Emus.

    Sorry. Klugscheissermodus aus.


    Emu hab ich nur einmal gegessen, das war mir zu trocken.

    Aber ich will das Thema jetzt wirklich nicht zu sehr OT bringen.
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    Moderatorin in den Reiseforen und bei der Eifersucht, bei den Selbständigen, Arbeiten im Ausland und im Kunstforum.

  10. Inaktiver User

    AW: Eisenmangel - wann spürt man Besserung

    Ich schubs die Vorjahresmöhre nochmal mit neuen Fragen hoch.

    Letztes Jahr wurde meine Tochter wg. im 1. Posting genannten Symptomen komplett auf den Kopf gestellt. Ihr Anfang Mai sehr niedriger Ferritinwert von 12 war bei der Kontrolluntersuchung Ende August auf 60 (Referenzbereich lag zwischen 13 und 150) hochgeklettert, sie konnte mit der Einnahme der Eisenpräparate dann aufhören, das war lt. Arzt ok.

    Heute erzählte sie beim Essen, dass sie in letzter Zeit wieder schneller schlapp und müde wird, es sei aber (noch) nicht so schlimm wie im letzten Jahr. Da sie nicht streng vegetarisch, aber doch schwerpunktmäßig fleischlos lebt, fällt in ihrer Ernährung eine wichtige Eisenquelle aus. Inwieweit durch ihre sonstige Ernährung eine ausreichende Eisenzufuhr gesichert ist, weiß ich nicht. Mit vielen Nahrungsmitteln, die als eisenhaltig empfohlen werden, hat es sie es nicht so sehr, z. B. Hülsenfrüchte. Sag mal einer laut "Linsen" ---> man sieht von ihr nur noch einen Kondensstreifen.

    Sie will jetzt nochmal einen Termin für eine weitere Eisenkontrolle machen, um zu sehen, ob die Werte wieder runtergerutscht sind.

    Kann das so schnell passieren? Sonst ist sie quietschgesund, soweit wir wissen. Auf den Kopf gestellt wurde sie letztes Jahr ja schon komplett.

    Substituiert ihr, solltet ihr in einer ähnlichen Situation sein, auch schon mal von selbst Eisen, wenn ihr das Gefühl habt, es fehlt?

    Und noch etwas: Steht einer Einnahme abends vor dem Schlafengehen etwas im Wege? Morgens war das immer mit Krampf verbunden, weil meine Tochter z. B. gern Käse als Brotbelag oder Müslis mit Joghurt zum Frühstück isst, aber Calcium hemmt ja die Aufnahme von Eisen, wenn es nicht zeitversetzt aufgenommen wird.

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