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    Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Ich bin ein bisschen ratlos...Ich war vorletzte Woche 5 Tage auf einem Seminar, kam freitags zurück, alles war ok. Ich hab mich gut gefühlt, gegessen, getrunken. Am Montag wachte ich mit einem "Bauch" auf, wog 2 kg mehr als vorher und schob es halt irgendwie aufs Essen.

    Seitdem hab ich kaum Appetit, der Bauch geht nicht weg, ich kann weniger Wasser lassen und auch sonst weniger aufs WC (aber grundsätzlich liegt die Verdauung nicht völlig brach).
    Meist esse ich meine Mahlzeiten aus Gewohnheit - wennich doch mal viel weniger essen und Sport treibe, wiege ich zwar wieder etwas weniger (zum Gewicht vor den 2 kg mehr kam ich nicht mehr), aber das Bäuchlein ist weiter da und ich fühle mich auch dauernd voll. Ich weiß schon nicht mehr, ob ich essen SOLL oder eher nicht.

    Gibt es eine Krankheit, ein Virus oder so mit diesen Symptomen? Fühle mich auch sehr schlapp und k.o. - aber das geht ja vielen so, das kann auch einfach am November liegen.

    Danke...
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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Vielleicht irgendeine Magen-Darm-Infektion, da gibt es ja viele, und man kann auch mit unterschiedlichen Verdauungsstörungen darauf reagieren.
    Weil du schon über eine Woche damit zu tun hast, fände ich es sinnvoll, zum Arzt zu gehen, meistens dauern solche Infektionen ja nur ein paar Tage.
    Ich habe eine Wassermelone getragen.

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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Hallo Elch,

    ich hatte ähnliche Probleme in unserem Urlaub - wenig Wasserlassen, wenig zur Toilette (dabei manchmal Durchfälle), Luft im Bauch, Wassereinlagerungen ("dickes" Gesicht). Wenig Appetit, träge Laune.

    Ich habe mich ziemlich selbst gestresst "bloß nicht zu salzig essen", durchs Wasser waten, habe sogar wie wild auf meinem mitgeschleppten Stepper getrampelt - nichts nützte.

    Letzten Endes erkläre ich es bei mir mit einer hormonellen Dysbalance - kaum zuhause war alles wieder wie vorher.
    Aber vielleicht lässt Du zur Sicherheit doch mal den Ultraschallkopf auf Deinen Bauch halten?

    Gute Besserung! T.
    "Eine Treppe: Sprechen - Schreiben - Schweigen"mmmmmmmmmmKurt Tucholsky

  4. Moderation

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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Da hat Aspaltblume recht, das gehört auf jeden Fall erst einmal kurz zum Hausarzt.

    Vielleicht überlegst du auch einmal, ob du bei bestimmten Lebensmitteln, zb. Milch oder Käse mehr den Blähbauch hast, als sonst.
    Verdacht auf Lebensmittelunverträglichkeiten kannst du auch beim Arzt gleich ansprechen.

    Was gab es denn beim Seminar an Lebensmitteln, die recht häufig in den 5 Tagen vorkamen? Viele Konservierungsstoffe können das auch auslösen!

    Erstmal gute Besserung und ich würde dir erstmal raten, den berühmten *Fenchel-Kümmel-Anis-Tee zu trinken, der entlüftet, verdaut und tut gut.

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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Mir fällt ein - Thema Lebensmittelvergiftung - dass wir zuhause samstags abends Muscheln hatten...Miesmuscheln, von denen wir die geöffneten aussortierten, aber manche davon war auch angeschlagen oder kaputt. Und montags gings los mit dem Bauch und anfangs hatte ich auch Bauchschmerzen, dann nicht mehr so.
    Aber wenn es davon käme, dass welche nicht richtig gut waren, müsste ich doch eigentlich Durchfall ohne Ende haben - und keinen Blähbauch, oder?
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  6. Moderation

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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Zitat Zitat von Elch Beitrag anzeigen
    Mir fällt ein - Thema Lebensmittelvergiftung - dass wir zuhause samstags abends Muscheln hatten...Miesmuscheln, von denen wir die geöffneten aussortierten, aber manche davon war auch angeschlagen oder kaputt. Und montags gings los mit dem Bauch und anfangs hatte ich auch Bauchschmerzen, dann nicht mehr so.
    Aber wenn es davon käme, dass welche nicht richtig gut waren, müsste ich doch eigentlich Durchfall ohne Ende haben - und keinen Blähbauch, oder?
    ...nicht unbedingt gleich eine Vergiftung...

    Aber Muscheln sind sehr schlecht verdaulich.
    Wenn du sowieso einen recht empfindlichen Darm hast, würde ich die auf jeden Fall meiden.
    Das gilt auch für alle Muschel-und Schalentiere.
    Wenn du bei Fisch ähnlich reagierst, könnte es auch eine Histaminunverträglichkeit sein.
    Pfifferlinge sind auch recht bekannt das sie einen rummeligen Darm machen.
    Trinkst du außerdem auch gern grünen Tee?
    Auch der macht den Bauch unruhig.

    Was hattest du noch alles? Es ist ein Dedektivspiel, aber hilft unheimlich, den Darm zu entlasten.

    Ich würde dir gern eine kleine Diät für 1-2 Tage empfehlen.
    Kartoffeln, Reis, Möhren und Olivenöl oder Margarine. Wenn es sich bis dahin nicht erholt hat, dann ab zum Arzt und sofort zum Ultraschall.

    Aber ich tippe auf die Ernährung.
    Wir ernähren uns einfach nicht so ausgewogen, wie es sein sollte.

    Gute Besserung

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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Danke!
    Wobei ich viel Fisch esse und öfters auch mal Muscheln und alles bisher immer gut vertragen habe. Grünen Tee trinke ich nie, aber viel Kräuter- und Früchtetee unter der Woche. Und unter der Woche nehme ich auch sehr viel Süßstoff (im Tee und in zuckerfreien Kaugummis) zu mir.
    Mein Darm ist für mein Gefühl eher zu ruhig als zu rummelig. Das Ganze geht halt auch schon so lang, über eine Woche!

    Ich glaube, ich gehe bald mal zum Doc.
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  8. Moderation

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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Süßstoff steht auch im Verdacht Magen-Darmprobleme zu machen...

    Ruhig, was die Verdauung angeht ist der Darm, da hast du Recht, aber er bläht ja..und das meinte ich mit rummelig.

    Versuch einfach einmal die kleine Diät, dann erholt er sich von allem..
    Fischgerichte würde ich mal meiden...geht doch? oder?
    Lieber mehr Kohlehydrate, damit er was zu tun bekommt und mal etwas rausläßt...

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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    Danke nochmal. So eine Diät ist manchmal schwierig - zurzeit zumindest, denn morgen ist das erste Weihnachtsessen vom Büro. Beim Griechen...
    Kohlehydrate in Form von Laugenbrezeln tagsüber und abends baguette esse ich gar nicht so wenig.
    Bin wirklich am Überlegen, ob ich morgen früh schnell zum arzt sollte - oder ob ich mich jetzt irgendwo reinsteigere und noch bis Montag warten sollte.
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  10. Moderation

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    AW: Blähbauch, Appetitlosigkeit - aus heiterem Himmel?

    nein, das machst du richtig, reinsteigern würde ich mich nicht..

    Statt Laugenbretzeln, lieber etwas mit Vollkorn essen...und statt Weißbrot lieber ein Kürbiskörnbrötchen.
    Ich vermute einfach, du ißt zuwenig ballaststoffreich....und dann fehlen nur ein paar Ausreisser, wie Muscheln, dann macht dein Darm einfach Pause...
    Es entstehen Gase und das macht Blähbauch und dicken Leib.

    Wenn es ein Weihnachtsessen gibt, versuch einfach mehr Gemüse zu essen..Salate sowieso und vor allem gesundes Gemüse wie Brokolie oder Fenchel.
    Bestell es dir einfach..die Köche machen das auch, statt viel Fleisch oder Pommes.

    Ich denke, auch das wird dir der Arzt sagen..
    aber generell abklären würde ich das danach einmal...

    Viel Spaß bei der Weihnachtsfutterei...

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