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    Gefühltes Alter 120 Jahre

    Hallo,
    seit fast 6 Wochen wechseln sich ein Zipperlein nach dem anderen ab- als erstes eine heftige Magen-Darm-Erkrankung. Ich war den ersten Tag wieder halbwegs fit (zum Glück), da kam mein Kind mit Nissen von der Schule nach Hause. So konnte ich die empfohlenen (und für meine Psyche notwendigen!) Eintütungs- und Putzmaßnahmen erledigen. Dann - wirklich als die letzte Nisse weg war - hat es mein Kind erwischt, starke fiebrige Erkältung und 4 Nächte total starker Reizhusten, der Nachwuchs schlieg sich gottlob gesund, ich aber die ganzen Nächte kaum. Dann hat es micht wieder (insges. 3x) mit der Magen-Darm-Erkrankung erwischt, zwar nicht mehr so stark wie beim 1.Mal, aber immerhin. Dann ganz kurz Ruhe und jetzt, seit 10 Tagen, starke Halsschmerzen. Der ersten Anflug war nach 3 Tagen vorbei, dann, nach 1 Tag ohne Halsschmerzen, die nächste Welle. Diesmal so stark, daß ich komplett heiser war. Am 3. Tag hatte mein Kind Geburtstag und ich wollte, da ich wieder halbwegs sprechen konnte, die Party nicht absagen, war ja seit mehreren Wochen das Grund, die Tage bis dahin zu zählen. Erkältung hatte ich bis dahin noch nicht, habe bisher auch keins der Kinder angesteckt.
    Am nächsten Tag war ich richtig krank, mußte aber ins Büro, da wir soviel Arbeit haben und ich bereits vor 8 Wochen für 4 Tage fehlte und vor 4 Wochen auch 1 Tag krank war. Ich habe den anderen, die das ganze letzte Jahr keinen Fehltag hatten, gegenüber einfach ein schlechtes Gewissen und dachte, ohne Fieber kann ich schon in die Arbeit. jetzt aber habe ich, nachdem es mir gestern etwas besser ging, schon wieder starke Halsschmerzen und fühle mich richtig krank. Mein Nacken, das Kiefer, das Gelenk über dem Kiefer (da wo das Jochbein ist) und die Zähne im ganzen Oberkiefer tun nur noch weh, Kopf natürlich auch und ich könnte heulen, weil das alles nicht aufhört. Ich bin alleinerziehend und habe z. Zt. durch meine Eltern auch nicht viel Unterstützung. Sie haben mein Kind betreut, als es krank war und nicht zur Schule konnte, so daß ich ins Büro gehen konnte. Da meine Eltern schon Mitte und Ende 70 sind (und wegen unserer Familiensituation, das ist aber ein anderes Thema) habe ich nicht allzu viele Möglichkeiten, zu relaxen. Und im Freundinnenkreis meiner Tochter ist bei allen z. Zt. viel los - Nachwuchs, Mutter-/Kind-Kur, usw., so daß ich da auch nicht viele Möglichkeiten habe.
    Trotz alledem weiß ich, daß das alles nur banale Krankheiten sind- es gibt soviele, die ganz anderes bewältigen.
    Aber wie fühle ich mich wieder besser und werde stabiler?

    Die Folge zermürbt mich wirklich langsam. Hat jemand Tipps, wie es trotz (normalem) Alltag gelingt, mich wieder flotte 40+ zu fühlen?

    Liebe Grüße

    Zebra-

  2. Inaktiver User

    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    Hallo Zebra,

    die Antwort wird dir wahrscheinlich nicht gefallen, aber das einzig Sinnvolle, was mir bei dieser Geschichte einfällt ist:

    - Arzt!! (Was du beschreibst klingt so, als müsse der da ran, von alleine will es ja nicht besser werden)
    - Dem Körper trotz Stress im Büro dann doch mal die Ruhe zugute kommen zu lassen, nach der er gerade schreit. Ob das notwendig ist, wird dir ein Arzt am besten sagen können.

    LG,
    Zuza

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    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    Hallo Zuza,

    ich habe deinen Rat beherzigt und war beim Arzt. Leider ist meine Hausärztin, die mich schon lange kennt, selbst krank. Aber ich habe, da er eine schwere bakterielle Infektion festgestellt hat, erstmal Antibiotika bekommen, da die Nebenhöhlen betroffen sind. Und für den Rest hoffe ich, wieder meine Hausärztin anzutreffen. Ich fahre inzwischen den Anspruch an mich - von mir selbst und von außen- so gut wie möglich - runter. Das Bewußtmachen allein finde ich schon wichtig. Jetzt besucht mein Kind mal ihre Freundinnen, statt diese uns , im Büro versuche ich, einen (halben) Gang runterzuschalten und im Haushalt läuft ja auch nichts weg. Solange bis ich mich wieder fit fühle.
    Liebe Grüße

    Zebra

  4. Inaktiver User

    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    Hallo Zebra,

    gut, dass du hingegangen bist. :-) Nebenhöhlenentzündungen sind eine unschöne Sache, ich dachte mir nach deinen Beschreibungen schon etwas in dieser Richtung. Dann hoffe ich jetzt mal, dass es mit der Medikation wieder aufwärtsgeht und du dich bald wieder wohler und fit fühlst. Und lass Haushalt und Dinge, die nicht wirklich dringend nötig sind, wirklich ein bisschen liegen. Wie du ja selbst sagst: Es läuft dir nicht weg. Aber dir wird es gut tun, deine Grenzen mal nicht zu strapazieren, sondern halblang zu machen.

    Gute Besserung!

    Zuza

  5. User Info Menu

    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    So richtig rund läuft´s wirklich nicht. Am Mo ja Arztbesuch - Antibiotika. Am Di. Kind starke Bauchschmerzen. Ich blieb - meine Mutter ist jetzt auch erkältet - 2 Tage bei meinem Kind zu Hause und fühlte mich dank Antibiotika relativ gesund, am Do. Morgen Magen-Darm-Virus! Bin also seit Dienstag zu Hause und langsam gehts bergauf. Ich habe auch einiges abgenommen (unfreiwillig, bin immer am niedrigsten BMI-Wert, will aber ca. 4-5 kg zunehmen, um stabiler zu sein) und fühle mich noch etwas schwach. Mein Kind ist seit gestern bei der Oma. Muß auch mal sein und es tut gut, das Nichtstun. Nur die Psyche ist leicht angeschlagen, aber ist ja auch kein Wunder. Und Geduld habe ich nur mit anderen, nicht mit mir ...
    Hat jemand Erfahrung mit diversen Mittelchen (Ortho, Viabol usw.), ob die wirklich helfen? Ich versuche zwar, mich gesund zu ernähren, also Salat, Gemüse und Obst, aber es scheint ja nicht genug zu sein.

    Viele Grüße

    Zebra-

  6. User Info Menu

    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    Wie wäre es mit einer Kur?

    Gute Besserung!

    HexeVersteckse
    "Ich würde mich gern geistig mit dir duellieren, aber ich sehe, du bist unbewaffnet."

  7. Inaktiver User

    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    Zitat Zitat von zebra- Beitrag anzeigen
    So richtig rund läuft´s wirklich nicht. Am Mo ja Arztbesuch - Antibiotika. Am Di. Kind starke Bauchschmerzen. Ich blieb - meine Mutter ist jetzt auch erkältet - 2 Tage bei meinem Kind zu Hause und fühlte mich dank Antibiotika relativ gesund, am Do. Morgen Magen-Darm-Virus! Bin also seit Dienstag zu Hause und langsam gehts bergauf. Ich habe auch einiges abgenommen (unfreiwillig, bin immer am niedrigsten BMI-Wert, will aber ca. 4-5 kg zunehmen, um stabiler zu sein) und fühle mich noch etwas schwach. Mein Kind ist seit gestern bei der Oma. Muß auch mal sein und es tut gut, das Nichtstun. Nur die Psyche ist leicht angeschlagen, aber ist ja auch kein Wunder. Und Geduld habe ich nur mit anderen, nicht mit mir ...
    Hat jemand Erfahrung mit diversen Mittelchen (Ortho, Viabol usw.), ob die wirklich helfen? Ich versuche zwar, mich gesund zu ernähren, also Salat, Gemüse und Obst, aber es scheint ja nicht genug zu sein.

    Viele Grüße


    Zebra-
    Hallo,

    nur für's Aktuelle: wenn Du gerade eine Antibiose und einen Magen-Darm-Infekt hinter Dir hast, kannst Du vielleicht mit mit Joghurt (ob die nun probiotisch sein müssen, weiß ich nicht!) oder Actidingens-drinks Deiner Darmschleimhaut nützen.

    Ich hatte bei diesen zwei süßen Schlucken am Morgen jedenfalls immer das Gefühl, ich tue mir etwas Gutes - das ist ja auch manchmal schon hilfreich.

    Gute Besserung , T.

  8. User Info Menu

    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    Zitat Zitat von zebra- Beitrag anzeigen
    Hat jemand Erfahrung mit diversen Mittelchen (Ortho, Viabol usw.), ob die wirklich helfen?
    na ja, ich wollte auch gesund bleiben und habe dann mit Orthomol immun angefangen und nach 7 Tagen hat mich eine fette Erkältung erwischt und ich musste 4 Tage zu Hause bleiben. schlechtes Gewissen inklusive, weil in der Woche auch noch 2 Kolleginnen krank waren
    Liebe Grüße, Claudia

  9. User Info Menu

    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    Hallo Zebra,
    ich denke schon, dass Du erst mal den Darm wieder aufbauen musst, sonst kommst Du nicht so schnell auf die Füße!
    Symbiolact comp. wäre was z.B. bei dem Antibiotika, und wo Du doch davor schon Magen-Darm-Infekte hattest.
    Mutaflor oder Symbioflor. Ich denke, da könnte Dir Deine Ärztin sicherlich raten. Auf jeden Fall wird es ohne nicht gehen, vermute ich mal.
    Das Immunsystem sitzt ja im Darm, und man kann das langsam wieder aufbauen. Ich meine, dass Joghurt vielleicht ein bisschen zu wenig ist in dem Fall. Das kann man so mit geben, wenn man gesund ist.
    Da Du jetzt noch durch das Antibiotikum die guten Darmbakterien mit kaputt gemacht hast, musst Du nachhelfen und was einnehmen. So geht es jedenfalls schneller. Der Körper kommt ja gar nicht dazu, richtig hochzukommen.

    Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg!

    LG
    Anne

  10. User Info Menu

    AW: Gefühltes Alter 120 Jahre

    Hallo, erstmal vielen lieben Dank für eure
    Ich habe mir (wie sonst auch) viele Joghurts und acti-dingens besorgt und rede mit meiner Ärztin über Symbiolact und Co.
    Das war vermutlich mein Fehler, daß ich nach dem ersten Magen-Darm-Infekt in dieser Hinsicht nichts unternommen habe. Ich dachte eben, da ich regelmäßig Joghurt esse, genügt das. Offensichtlich nicht.

    Liebe Grüße

    Zebra-

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