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  1. Inaktiver User

    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Heißhunger hab ich manchmal nach intensiven Sporteinheiten. Gönn ich mir.

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    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ist das so?
    OT: warum sollte das, was ich schreibe, nicht so sein, wie ich es beschreibe?

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    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    (...) hauptsächlich von frischen, nicht verarbeiteten Lebensmitteln, sprich von viel Gemüse, Fisch, Fleisch, Eier, Nüsse, Käse, Naturjoghurt, selbst gebackenem Brot und wenig Obst (...)
    Wenn ich also die Wahl hätte zwischen „Apfel oder BigMac? Vollkornbrot oder Croissant? Käse oder Nutella?“ dann ist mein Appetit sehr eindeutig - Apfel, Käse, Vollkornbrot! Die Idee, einen BigMac mit Pommes, Nutella oder ein pappsüsses Croissant zu essen - nee, wirklich nicht. Ich finde sowas mittlerweile einfach nur ��.
    Ich habe das meiner Ansicht nach entscheidende Wort gefettet.


    100% Zustimmung!



    Wenn ich mir immer ansehe, wieviele Menschen unter immer mehr Übergewicht leiden - Wahnsinn

    aber irgendwo auch kein Wunder, fürchte ich.
    Geändert von Orange (07.03.2021 um 11:20 Uhr) Grund: Vollzitat gekürzt

  4. 06.03.2021, 15:18


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    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Dass Weizen nicht so gut sein soll, hab ich auch schon mitbekommen. Aber dass der so schädlich sein soll, wusste ich noch nicht. Wahrscheinlich macht aber auch da die Menge das Gift. Wer sich jeden Tag ein ganzes Toastbrot mit allerhand Zeug drauf reinschiebt ( macht halt nicht satt ), muss sich über einen "wheat belly" nicht wundern find ich.

  6. Inaktiver User

    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Wildeblume, das sind Theorien. Es gibt keinen Nachweis dafür.

  7. gesperrt

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    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wildeblume, das sind Theorien. Es gibt keinen Nachweis dafür.
    Wie begründest du deine Meinung? Bist du vom Fach? Lügen also Wissenschaftler, Ärzte usw.?

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    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Zitat Zitat von Wildeblume Beitrag anzeigen
    Gerne hier ein paar Hinweise für dich aus dem Internet:
    Von welcher Seite hast du das kopiert?

  9. Moderation

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    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Zitat Zitat von Sasapi Beitrag anzeigen
    Ich weiß ja nicht, Wildwusel, aber in einer anständigen Gyros Pita befinden sich zum Tzatziki wenigstens Zwiebeln und etwas Krautsalat
    Die kann man rauspulen.

    Zitat Zitat von Borghild Beitrag anzeigen
    Ist ja auch ein Problem, das Avocado_Diaboli schildert, und nicht deines. Deshalb habe ich ja auch auch noch einen Lösungsvorschlag mit dazu geschrieben, der ihr vielleicht helfen könnte.
    Ja. Meine Lösung war eben, was so unter "intuitives Essen" firmiert.

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wildeblume, das sind Theorien. Es gibt keinen Nachweis dafür.
    Ja. Es gibt Leute, die finden Seitan ihrer Gesundheit zuträglich. Immense Toleranzen für Gluten sind so normal wie Schuhgröße 42.

    Immerhin gibt's ja auch Kulturen, die schon seit 10T Jahre Brotgetreide anbauen. Wenn das überhaupt nicht funktioniert hätte, wären die schon lange ausgestorben.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  10. Inaktiver User

    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Intuitives Essen ist ein super Konzept. Die Frage ist, wie umsetzen, wenn man zeitlebens anderes gewohnt ist? Ich glaube, dass die Intuition da erst mal wieder freigelegt werden muss.

  11. Inaktiver User

    AW: Gesund ernähren -> Verzicht?

    Zitat Zitat von Wildeblume Beitrag anzeigen
    Wie begründest du deine Meinung? Bist du vom Fach? Lügen also Wissenschaftler, Ärzte usw.?
    Ein Wissenschaftler, der eine Theorie aufstellt, lügt nicht. Er vermutet etwas. Theorien sind gut und wichtig, aber leider geht es in den Ernährungswissenschaften meist nicht über die Vermutung raus. Um die Theorie zu beweisen, müsste man über längere Zeit eine große Anzahl Menschen, die sich mit Weizen ernähren, vergleichen mit Menschen, die sich weizenfrei ernähren, aber ansonsten den komplett gleichen Lebensstil haben (also sich gleich viel bewegen, den gleichen Stresslevel haben, im gleichen Klima leben, den gleichen Umweltbelastungen ausgesetzt sind und so weiter). Eine solche Studie gibt es nicht.


    Ich kann dir jetzt fünf Artikel verlinken, in denen gesagt wird, dass Weizen nicht schädlich ist. Aber die sind genauso sinnvoll oder sinnlos wie die Artikel, aus denen du kopiert hast.

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