Heißhunger hab ich manchmal nach intensiven Sporteinheiten. Gönn ich mir.
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Thema: Gesund ernähren -> Verzicht?
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06.03.2021, 13:02Inaktiver User
AW: Gesund ernähren -> Verzicht?
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06.03.2021, 13:13
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06.03.2021, 14:05
AW: Gesund ernähren -> Verzicht?
Geändert von Orange (07.03.2021 um 11:20 Uhr) Grund: Vollzitat gekürzt
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gesperrt
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06.03.2021, 15:30
AW: Gesund ernähren -> Verzicht?
Dass Weizen nicht so gut sein soll, hab ich auch schon mitbekommen. Aber dass der so schädlich sein soll, wusste ich noch nicht. Wahrscheinlich macht aber auch da die Menge das Gift. Wer sich jeden Tag ein ganzes Toastbrot mit allerhand Zeug drauf reinschiebt ( macht halt nicht satt ), muss sich über einen "wheat belly" nicht wundern find ich.
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06.03.2021, 15:40Inaktiver User
AW: Gesund ernähren -> Verzicht?
Wildeblume, das sind Theorien. Es gibt keinen Nachweis dafür.
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06.03.2021, 17:20
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06.03.2021, 17:29
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06.03.2021, 17:53
AW: Gesund ernähren -> Verzicht?
Die kann man rauspulen.
Ja. Meine Lösung war eben, was so unter "intuitives Essen" firmiert.
Ja. Es gibt Leute, die finden Seitan ihrer Gesundheit zuträglich. Immense Toleranzen für Gluten sind so normal wie Schuhgröße 42.
Immerhin gibt's ja auch Kulturen, die schon seit 10T Jahre Brotgetreide anbauen. Wenn das überhaupt nicht funktioniert hätte, wären die schon lange ausgestorben.** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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06.03.2021, 18:09Inaktiver User
AW: Gesund ernähren -> Verzicht?
Intuitives Essen ist ein super Konzept. Die Frage ist, wie umsetzen, wenn man zeitlebens anderes gewohnt ist? Ich glaube, dass die Intuition da erst mal wieder freigelegt werden muss.
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06.03.2021, 18:30Inaktiver User
AW: Gesund ernähren -> Verzicht?
Ein Wissenschaftler, der eine Theorie aufstellt, lügt nicht. Er vermutet etwas. Theorien sind gut und wichtig, aber leider geht es in den Ernährungswissenschaften meist nicht über die Vermutung raus. Um die Theorie zu beweisen, müsste man über längere Zeit eine große Anzahl Menschen, die sich mit Weizen ernähren, vergleichen mit Menschen, die sich weizenfrei ernähren, aber ansonsten den komplett gleichen Lebensstil haben (also sich gleich viel bewegen, den gleichen Stresslevel haben, im gleichen Klima leben, den gleichen Umweltbelastungen ausgesetzt sind und so weiter). Eine solche Studie gibt es nicht.
Ich kann dir jetzt fünf Artikel verlinken, in denen gesagt wird, dass Weizen nicht schädlich ist. Aber die sind genauso sinnvoll oder sinnlos wie die Artikel, aus denen du kopiert hast.


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