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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Hallo, wollte mal ein Feedback geben. War heute beim Arzt, schilderte meine Beschwerden und fragte, ob es mal wieder am Vitamin D-Mangel liegen könnte?!
    Darauf würde gesagt: ich hätte ja 2 Wochen lang täglich 20.000I.E. Eingenommen und die restlichen Tabletten einmal in der Woche! Ich bräuchte mir gar keine Gedanken zu machen, weil mein Speicher wäre noch voll!
    Ich möchte dem Arzt ja mal glauben, finde es aber wieder mal wieder komisch, das andere hier trotzdem d-Tabletten nehmen. Werde nochmal zu nem anderen Arzt gehen bezgl Vitamin D

    Es wurde Blut abgenommen und wenn nichts gefunden wird, gehts ab zum Rheumatologen.

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Zitat Zitat von Camponolla Beitrag anzeigen
    Ich bräuchte mir gar keine Gedanken zu machen, weil mein Speicher wäre noch voll!
    Warum testet er den Wert denn nicht?
    Denn wenn der Speicher dann voll ist, ok, dann kommen deine Beschwerden wohl woanders her. Aber wenn nicht, dann wäre es für mich wichtig zu schauen, ob mein Organismus überhaupt VitD speichern kann/will :-) (keine Ahnung ob da das Problem liegen könnte...)

    Ich finde solche Aussage " das ist so, weil es so sein muss" nicht besonders pricklend, gerade weil ein Test ja etwas mehr Klarheit bringen könnte.

    Nach der Monatspackung 10.000 Einheiten soll ich laut meinem Arzt den Wert nochmal testen lassen und wenn er im Normbereich ist, weiterhin die Erhaltungsdosis nehmen, auch im Sommer (hier im Norden kommt wohl zu wenig Sonne an und ich bin auch selten in der heißen Mittagssonne).

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Ja Suseki, ich sehe das so wie du. Ich gehe zu nem anderen Arzt und lasse das testen. Sicher ist sicher!

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Die Testsets gibt es auch in der Apotheke, wenn du es zuhause machen willst.
    Denke, die sollten auch recht genau sein.

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Hallo @suseki,
    magst Du mir das Präparat nennen, welches 10.000 Einheiten (Kapsel?) hat? Gerne auch per PN, falls das hier öffentlich nicht so erwünscht ist.
    Ich kenne nur Dekristol 20.000 und Vigantolöl und die Vigantoletten mit 1000 I.E. und habe bisher kein Präparat gefunden, welches 10.000 I.E; beinhaltet.

    Ich habe auch einen starken Vit. D Mangel, es waren genau mickrige 9ng/ ml und habe, weil sich der Arzt nicht so wirklich auskannte 400.000 Einheiten mit täglich einer Dekristol 20.000 Kapsel aufgefüllt.

    Der Arzt schrieb mir zwar das Rezept aus, als Privatrezept. Und ich habe mir das Buch "Gesund in 7 Tagen" von Raimund von Helden gekauft.
    Ich kann es sehr empfehlen, darin ist eine Berechnungsgrundlage unter Berücksichtigung des Ausgangswertes und des individuellen Gewichts, danach bin ich vorgegangen.
    Darin steht auch, dass der Vit. D Bedarf praktisch nicht ausreichend in unseren Breitengraden durch Sonneneinstrahlung und Ernährung zu decken ist und ca. 70% der deutschen Bevölkerung einen Mangel aufweisen.

    Ich will hier keine Werbung machen, fand es aber gut erklärt und beschrieben.

    Ich bin relativ groß und schwer, jetzt nehme ich pro Woche Mittwoch und Samstag jeweils eine Kapsel Dekristol 20.000 I.E.

    Und werde dann im Februar mal im Labor den aktuellen Wert testen lassen. Gefühlt geht es mir nicht anders als vor der Einnahme, Nebenwirkungen oder so hatte ich auch nicht.
    Geändert von Elixia (12.01.2015 um 20:48 Uhr)

  6. Inaktiver User

    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Ich habe Vitamin D von WLS Products mit 50.000 I.E. pro Kapsel. Das ist eine niederländische Firma mit einem deutschen Internetauftritt und vertretbaren Preisen. Ich nehme eine Kapsel pro Woche.

  7. VIP

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Ich nehme auf Verordnung auch Dekristol 20.000 und zwar einmal wöchentlich (bin nornal groß und leicht). Damit habe ich es von unter 10 ng/ml auf passable Werte von 42,5 ng/ml gebracht. Ich vertrage Sonne nicht gut und verwende hohen Sonnenschutz.

    Bitte denkt dran: Vitamin D kann man (wie Vitamin A) im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen überdosieren. Das Thema Vitamin-D-Vergiftung ist kein Spaß. Deshalb sollte man regelmäßig zur Spiegelkontrolle.
    Thank you for observing all safety precautions.

    (aus Dark Star von John Carpenter)


    Moderation in den Foren Diagnose Krebs, Depressionen, Umgangsformen und Rund ums Tier,
    sonst normale Userin

  8. Inaktiver User

    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Zitat Zitat von katelbach Beitrag anzeigen

    Bitte denkt dran: Vitamin D kann man (wie Vitamin A) im Gegensatz zu wasserlöslichen Vitaminen überdosieren. Das Thema Vitamin-D-Vergiftung ist kein Spaß. Deshalb sollte man regelmäßig zur Spiegelkontrolle.
    Worauf stützt sich diese These das es zu einer Vitamin-D Vergiftung kommen kann. Es gibt unterschiedliche Ansichten dazu.

  9. Moderation

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Dann sag mal bitte.

    Ich kenne es so, dass fettlösliche Vitamine im Körper gespeichert werden und dadurch eine Hypervitaminose ausgelöst werden kann.

    Lediglich die Mengen werden meines Wissens kontrovers diskutiert.

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Zitat Zitat von Elixia Beitrag anzeigen
    Hallo @suseki,
    magst Du mir das Präparat nennen, welches 10.000 Einheiten (Kapsel?) hat?
    Es ist von Form Med HealthCare, Verkauf im Internet mit einmaligem, für jeden gleichen Code vom Arzt oder direkt bei manchen Ärzten. Schreib mir ne PN, wenn du mehr wissen magst.

    Zitat Zitat von Elixia Beitrag anzeigen
    Darin steht auch, dass der Vit. D Bedarf praktisch nicht ausreichend in unseren Breitengraden durch Sonneneinstrahlung und Ernährung zu decken ist und ca. 70% der deutschen Bevölkerung einen Mangel aufweisen.
    Ja, das hab ich auch gehört von meinem Hausarzt und aufgrund der geringen Werte in meiner Familie, trotz viel Aufenthalt im kurzen Flensburger Sommer glaub ich da auch dran

    Zitat Zitat von Elixia Beitrag anzeigen
    Gefühlt geht es mir nicht anders als vor der Einnahme, Nebenwirkungen oder so hatte ich auch nicht.
    Ich merke auch noch keine Unterschiede. Die hier angesprochene, weniger werdende Lichtempfindlichkeit wäre allerdings schon ne gute Sache.



    Zitat Zitat von Utetiki Beitrag anzeigen
    Ich kenne es so, dass fettlösliche Vitamine im Körper gespeichert werden und dadurch eine Hypervitaminose ausgelöst werden kann.
    So kenn ich das auch noch aus dem Schul-Biologieunterricht.

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