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  1. User Info Menu

    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Es liegt wahrscheinlich nur an einem guten Arzt und dessen. Behandlung!

    Vor 2 Jahren wurde ein Mangel entdeckt, daraufhin musste ich 20.0000 I.E. Täglich nehmen. Als ich dann meinen Arzt fragte, ob man kontrollieren müsse, ob ser. Mangel wirklich aufgehoben würde, sagte er: wie brauchen das nicht nochmal untersuchen, bei der Dosis gibt es keinen Mangel mehr!
    Ein Jahr später bekam ich Knochenschmerzen überall und wunderte mich! Wieder Vitamin D Mangel. Auch dieser Arzt sagte, wir brauchen nicht nochmal einen Test zu machen bei einer Dosis von 20.000I.E.!

    Jetzt habe ich aber von mehreren Menschen erfahren, dass diese unterschiedliche Einheiten nehmen.

    Und nach euren Antworten her, verstehe ich jetzt auch die Logik.

    Ich suche mir auch einen Arzt, der mir das ausrechnet.

    Muss ich denn diese Untersuchung selber zahlen, wenn das doch eigentlich medizinisch notwendig ist, da ich ja andauernd diesen Mangel habe und sogar Schmerzen.

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Interessant, wie hoch der Spiegel sein soll! Davon bin ich meilenweit entfernt, trotz 1x wöchentlich 20.000 IE...

    Da muss ich glatt noch mal nachfragen. Danke!

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Zitat Zitat von Vivi23 Beitrag anzeigen
    Interessant, wie hoch der Spiegel sein soll! Davon bin ich meilenweit entfernt, trotz 1x wöchentlich 20.000 IE...

    Da muss ich glatt noch mal nachfragen. Danke!
    Vivi, meinst du das auf meinen Post bezogen?

  4. Moderation

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Die Schmerzen können von fehlendem Magnesium kommen. Das ist oft bei niedrigem D-Spiegel ebenfalls zu wenig vorhanden.

    Außerdem wird es bei der D-Auffüllung gebraucht.

  5. Moderation

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Und aufpassen bei den D-Spiegeln: es gibt zwei Maßeinheiten. Einmal wie von Suseki genannt nmol/l und dann gibt es auch ng/ml.
    Bei der Umrechnung ist das erstere um 2.5 zu dividieren, dann hat man den ng/ml-Wert.

    Nicht, dass jemand durch die Nichtbeachtung denkt, er hätte einen zu geringen Wert.

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Ah, danke! Ich glaube, das habe ich gerade getan. Meiner ist ng/ml und dann auch vergleichbar!

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Habt Ihr Wirkungen verspürt, durch die Einnahme von Vitamin D?

    Würde mich mal interessieren, welche.
    Danach sag ich auch, welche ich hatte, ich möchte aber erstmal niemanden beeinflussen und weiß auch nicht, ob die Wirkung tatsächlich vom VitD kam...

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Da ich so starke Muskel und Knochenschmerzen hatte würde zum Glück auch Magnesium untersuchte, mein Arzt war früher mal Sportler;-) naja, der Wert war okay nur D halt nicht. Nach Einnahme der Kapseln würde wieder alles gut zum Glück.

    Bin jetzt mal gespannt, lasse das jetzt nochmal untersuchen.

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Ich nehme immer in den Wintermonaten täglich 5.000 IE zu mir. Meine Werte sind seitdem in einem guten Bereich, im Sommer bin ich relativ viel in der Sonne, deshalb lasse ich die Kapseln weg.

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    AW: Tägliche Vitamin D-Zufuhr?

    Zitat Zitat von einzigARTig Beitrag anzeigen
    Habt Ihr Wirkungen verspürt, durch die Einnahme von Vitamin D?

    Würde mich mal interessieren, welche.
    Danach sag ich auch, welche ich hatte, ich möchte aber erstmal niemanden beeinflussen und weiß auch nicht, ob die Wirkung tatsächlich vom VitD kam...
    Kann auch vom Eisen kommen welches ich ebenfalls einnehme, aber die bleierne Muedigkeit die ich seit einer Weile gefuehlt habe ist ueberwiegend verschwunden (mal eine Nacht schlecht schlafen bekommt mir immer noch nicht), und meine Augen sind weniger lichtempfindlich. Und das sage ich als jemand mit extrem lichtempfindlichen Augen. Die Muedigkeit koennte schon stimmen. Als ich noch in Skandinavien wohnte hatte ich dieselbe Muedigkeit am Ende des Winters gefuehlt. Natuerlich nie getestet obwohl ich im letzten Winter dort etliche Bluttests hatte. Naja...

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