Hallo Honney,
danke für den Tipp, diese Astronauten Achtung in den kleinen Flaschen helfen leider auch gar nicht. Bin dabei arm geworden, lecker waren sogar auch noch, aber das wars dann leider schon.
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Ergebnis 21 bis 30 von 83
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30.06.2014, 23:54
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
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30.06.2014, 23:57
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
Hi Tabitha,
Hast du denn irgendwann wieder zugenommen? Wenn ja wie?
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01.07.2014, 14:37
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
Wahrscheinlich kommt man auch nicht wirklich gegen seine Gene an.
Meine Mutter war bis zum mittleren Alter normal schlank, bis minimal "rundlich",
irgendwann wurde sie immer weniger, obwohl immer deftig und ausreichend
gegessen wurde, eher zu viel als zu wenig und meine Oma, sie starb mit 93, war
die letzten 20 Jahre ein "Hauch von einer Frau", aß auch ständig......Die Träume sind geheime Tunnel, durch die wir zurück-
kehren, so daß wir einen Moment lang wieder sind, wer
wir waren
Aharon Appelfeld
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01.07.2014, 21:24
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
Das haben sie zu meiner Zeit noch mit den mageren Kindern gemacht. Vier Wochen mästen in den Sommerferien. Gebracht hat's höchstens für zwei Wochen was, dann waren die mühsam gewonnenen zwei Pfund wieder weg...
Daß die Regelkreise für's Körpergewicht sich nicht die Bohne drum scheren, was der Mensch will, ist ziemlich gut belegt. Aus eine Porsche wird eben nicht mal so ein Dreiliterauto.
Man kann also nur gucken, "stimmt was nicht" und wenn alles stimmt, dann ist das ja auch gut.** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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01.07.2014, 23:06
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
Vielleicht wirds ja besser, wenn du in die Wechseljahre kommst. Ich kenn das Problem auch, hatte z.B. nach 2 Schwangerschaften und 2 Stillzeiten in 2 Jahren nur noch 45 Kilo. Meine Mutter schickte mich zum Heilpraktiker, der mir Zusatzproteinnahrung gab.
Zwischendrin hatte ich dann irgendwann mal 55 Kilo, wurde sehr krank und war in null komma nix wieder auf unter 50 Kilo. Im Krankenhaus bekam ich 2 mal am Tag so ein furchtbar aussehendes und schmeckendes Zeug, das jeweils 400 Kalorien enthielt, natürlich noch zusätzlich zu den Mahlzeiten.
Jetzt bin ich wieder gesund, inzwischen deutlich in den Wechseljahren und wiege 59 Kilo, völlig unvorstellbar!
Lass dich nicht verrückt machen, Normal und Übergewichtige können das Problem nie verstehen und halten uns für beneidenswert. Dabei hat man grad bei einer zehrenden Erkrankung wie meine kaum noch Gewichtsreserven.
Hast du es schon mal mit Muskelaufbautraining versucht, Muskeln wiegen ja auch was und du würdest vielleicht nicht mehr ganz so hager wirken.
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02.07.2014, 06:07
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
Ja, mit ca. 30 während einer Umschulung. Da habe ich in einem Wohnheim gelebt und mich überwiegend in der Kantine ernährt. Keine Ahnung, ob der Kantinenfrass die Ursache war, oder ob das Zufall war.
In dem Zeitraum habe ich 10 kg zugenommen (leider alles auf Taille und Hüfte gelandet) und dabei ist es bis heute geblieben (bin jetzt 55).
Das Gewicht zeigt sich heute genauso unberührbar von allen Ernährungsänderungen und Sportaktivitäten wie vorher. Immerhin habe ich kein krasses Untergewicht mehr, sondern knapp noch Normalgewicht (nach BMI).
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04.07.2014, 13:14
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
Hallo Campanolla,
machst du viel Sport? Ich hatte mal eine Phase, da habe ich total übertrieben trainiert und immer mehr abgenommen. Als ich körperlich total fertig war, bin ich zum Arzt gegangen, der konnte nichts feststellen. Dann habe ich im Fitnessstudio mit einem Trainer gesprochen und der ist aus den Latschen gekippt, als er meinen (selbst gemachten) Trainingsplan gesehen hat. Nach Umstellung des Trainings ist es dann besser geworden und ich habe wieder etwas zugenommen.
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06.07.2014, 16:34
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
Hallo,
herzlichen Dank für eure Beiträge.
Nein, gar keinen Sport, den ich ausübe, werde jetzt aber ein Muskeltraining beginnen, denn sonst hilft ja nix.
Habe einen Vitamin D Mangel, weiß aber nicht, ob das etwas mit meinem Gewichtsverlust zu tun .
Sorry, das ich noch nicht aufgeschrieben habe was ich so esse. Aber ich esse mehr als andere und ständig und kalorienreich und esse noch abends, und es war mein Leben lang so. Und noch mehr essen oder noch kalorienreicher geht einfach nicht.
Nur mal ein Tag:
Zwischen 8.00 und 14.00
- 3 Große Brote (100% Bio-Roggen)
dick Butter drauf wie schmierkäse, ich liebe Butter, mit Gouda, gekochtem Schinken und ein Brot mit gekochtem Ei.
- Joghurt mit Müsli und Bananen
- 2 Größe Milchkaffes mit 3,8% Milch.
- 2 Rosinenstütchen
Ca. 14.00-20.00 Uhr
- Erbsensuppe mit Sahne
- Zwiebel, Fenchel, Tomaten in Olivenöl angebraten und am Ende 2 Esslöffel Butter mit Kartoffeln
Das sind alles große Portionen, mein Oma, meine Exfreunde, meine Freundinnen, meine Kollegen- alle sagen das ich extrem viel essen oder ich könnte aber reinhauen, wenn ich so viel essen würde wie du, das würde gar nicht gehen.... wenn man es nicht sehen würde, würde das eh keiner glauben.....
- Schokoladenkuchen
- getrunken wird nur stilles Wasser
- gemischter Salat mit Öl und Essig
- ca 4- Plätzchen
Ca. 21.00
- Nudeln mit Toatensauce, Petersilie, Thunfisch
- 250g Schokoladeneis
Neuer Tag:
Morgens:
3 gekochte Eier mit einem halben Brot ca. 400g und dick die Butter drauf
- Joghurt mit Haferflocken, Weizenkeime, Banane
- 1x Milchkaffee
Mittags:
- 250 g Reis in Olivenöl mit Zwiebel und Paprika gebraten, 1 Esslöffel Butter dazu
- Gurken-Tomaten-Salat mit Öl und Essig
- halt beim Türken: Pommes mit Zaziki, Cola light
Abends:
- 1/2 Roggenbrot mit Butter, Käse, gekochtem Schinken
- Nussecke
- Eis
Ist das jetzt wenig?
Was soll ich noch essen?
Mehr geht nicht, dann würde mir schlecht werden.Geändert von Camponolla (06.07.2014 um 16:51 Uhr)
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06.07.2014, 16:54
AW: Ich nehme einfach nicht mehr zu!
Camponolla, jetzt krieg ich Hunger... Und Neid.
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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06.07.2014, 17:06


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