Liebe Forumsmitglieder,
durch beruflichen Stress habe ich vor einigen Wochen angefangen, jede Menge Kaugummi zu kauen. Dabei nehme ich immer die zuckerfreie Variante mit dem stärksten Mentholanteil.
Irgendwie macht mich das auch wach bzw. hält mich wach.
Ich "esse" mindestens 1 Packung Kaugummi am Tag. Am Wochenende geht es auch mal ohne bzw. mit viel weniger.
Könnte das irgendwie schädlich sein, z. B. zu viel ätherisches Öl oder Zuckeraustauschstoffe? Durchfall habe ich noch nicht, dass sollen ja zu viele Zuckeraustauschstoffe bewirken. Ansonsten geht es mir auch wunderbar. Meine Zähne leiden auch nicht.
Kennt sich da jemand aus?
Viele Grüße von Gorchi
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29.10.2013, 14:49
Übermäßiger Konsum von Kaugummi
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29.10.2013, 19:10
AW: Übermäßiger Konsum von Kaugummi
Frag doch mal Google, da gibt es verschiedene Antworten, allerdings keine die besorgniserregend wären.
Da du scheinbar keine Verdauungsprobleme durch Zuckeraustauschstoffe bekommst, fällt schon mal der meistgenannte Nachteil weg. Ansonsten müsstest du noch darauf achten nicht einseitig zu kauen wegen Kieferschiefständen.
Ich persönlich verweigere Chemie in meinen Nahrungsmitteln und gerade Kaugummi ist nun definitiv alles andere als natürlich. Der überwiegende Teil der Kaugummi ist petrochemischer Herkunft (Erdöl, Kunststoff) und dazu noch Weichmacher, Feuchthaltemittel, Säuren, Farbstoffe usw.
Es käme für mich nicht infrage ständig Chemie zu kauen, aber die Geschmäcker sind verschieden."Es ist oft produktiver, einen Tag lang über sein Geld nachzudenken, als einen Monat für Geld zu arbeiten.”
(John D. Rockefeller)
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29.10.2013, 19:38Inaktiver User
AW: Übermäßiger Konsum von Kaugummi
Schau mal bei ökotest, da gibt es einen kostenlosen Testbericht. Gerade Airwaves haben mehrfach schlecht abgeschnitten, bei einem Päckchen pro Tag kommen da die Nachteile vielleicht doch zum Tragen?
Ich finds abartig und würde dich aus dem Büro schmeißen
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30.10.2013, 10:59
AW: Übermäßiger Konsum von Kaugummi
@Schneechen: ich habe doch schon ein Einzelbüro..

Vielen Dank für den Tipp mit Ökotest. Ich habe mir die Testergebnisse angesehen, sie sind von 2007, aber vor kurzem wohl aktualisiert, wie man dem Datum im PDF entnehmen kann. Die meisten Kaugummis schnitten positiv ab und waren unbedenklich.
Der Kritikpunkt ist der Farbstoff Tartrazin oder E102, der zu einer schlechten Bewertung geführt hat. Auf der Packung meines Lieblingskaugummis sind zwar E Werte angegeben, aber nicht (mehr?) E102.
Ich habe mal die E-Werte auf der Kaugummipackung gegoogelt. Ein Farbstoff zum Aufhellen und ein Carotinoid. Letzteres ist in hohen Mengen tatsächlich krebserregend, z. B. in Multivitamingetränken. Man sollte täglich davon nicht mehr als 1-2 Milligram pro KG Körpergewicht zu sich nehmen.
Ich halte es für sehr unwahrscheinlich, dass in 1 Packung Kaugummi 60 Milligram Carotinoide enthalten sind.
Ich dachte eigentlich, die ätherischen Öle seien schädlich, aber davon konnte ich im Internet nichts finden. Ich habe sogar mal gehört, man sollte täglich nicht so viel Pfefferminztee trinken, oder Tees mit ätherischen Ölen.
Wie heißt es so schön, ein Zuviel von allem ist immer schädlich. Aber wie gesagt, bisher habe ich noch nicht einmal die "abführende Wirkung" gespürt. Vielleicht ist das gar nicht mehr so akut bei diesen Zuckeraustauschstoffen.
Vielleicht sollte ich mal die Sorte wechseln und bei Lidl einkaufen gehen..
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30.10.2013, 15:37
AW: Übermäßiger Konsum von Kaugummi
Wenn ich denke, was ich von 10 bis 13 an Kaugummi durchgesetzt habe, kann das gar nicht schädlich sein
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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15.12.2013, 17:56
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17.01.2014, 08:54Inaktiver User
AW: Übermäßiger Konsum von Kaugummi
Ich kaue solche Kaugummis garnicht mehr.. da die meisten Aspartam beinhalten..

Google mal nach Aspartam..
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17.01.2014, 18:07
AW: Übermäßiger Konsum von Kaugummi
Meine hatten garantiert keins, oder ich hätte mir das früher nicht so angewöhnt. Ich habe auf das Zeug eine Unverträglichkeit.
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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17.01.2014, 18:10
AW: Übermäßiger Konsum von Kaugummi
Früher war in Kaugummis noch Zucker dirn und nicht der ganze chemische Ersatzstoffkram. Heute ist es angesagt lieber Krebs zu kriegen als Karies.
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17.01.2014, 19:06
AW: Übermäßiger Konsum von Kaugummi
Bin wirklich verwundert.Las bisher über zuckerfreie Kaugummis nur positive Berichte.
Vermehrte Konzentration,gut für die Zähne und Zahnfleisch,durch vermehrten Speichelfluß verminderte Bakterien und weniger Mundgeruch...??
Kaue auch viel Kaugummi und habe mir bisher gar keine Sorgen darüber gemacht.


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