So lange er das Knabberzeug nicht zusätzlich ißt und mit Cola runterspült...
So lange er kein Problembewußtsein entwickelt und -wie brighid schon sagte- nicht wirklich will und vor allem nicht "verzichten" will, passiert nichts, was von Dauer wäre.
Da Wunder höchst selten geschehen, wird so nach und nach das Gewicht immer weiter nach oben steigen, mit ein bißchen Glück auf hohem Niveau stagnieren und mit noch mehr Glück keine gesundheitlichen Auswirkungen haben.
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Ergebnis 11 bis 20 von 62
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17.09.2013, 18:14
AW: Wie kann ich meinem Freund beim Abnehmen helfen?
life is all about
finding people who
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CRAZY
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17.09.2013, 18:41Inaktiver User
AW: Wie kann ich meinem Freund beim Abnehmen helfen?
Wenn er die meisten "Sünden" auswärts begeht, würde ich Euch zu Sport raten. Das sieht ja schon so dananch aus, wenn ihr gemeinsam esst und du davon nicht zunimmst, obwohl dein Umsatz ja verhältnismäßig geringer sein dürfte.
Die Ergebnisse durch Kraft- und Ausdauertraining sind bei Männern schnell sichtbar, durch den Erfolg wird er animiert duchzuhalten und meistens kommt die Ernährungsumstellung dann hinterher gleich mit.
Wenn man happy und ausgepowert vom Sport kommt, benötigt man in der Regel auch nimmer so viele Süßigkeiten.
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17.09.2013, 19:04
AW: Wie kann ich meinem Freund beim Abnehmen helfen?
Sein Gewicht stagniert wie gesagt schon seit langem. Es ist ja nicht so, dass er sich vollkommen gehen lässt. Ich befürchte ja auch nicht, dass es schlimmer wird, sondern nur, dass es so bleibt

Woher weiß man denn, ob er wirklich will? Ich weiß nicht, ob ich mich mit dem Satz, dass er nicht verzichten will, falsch ausgedrückt habe. Er verzichtet im Moment und schon seit langem auch auf vieles. Daher ja auch vermutlich die Stagnation. Aber er kann Süßgikeiten etc. halt einfach nicht komplett weglassen...
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17.09.2013, 19:10Inaktiver User
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17.09.2013, 19:10Inaktiver User
AW: Wie kann ich meinem Freund beim Abnehmen helfen?
frage ihn. frage ihn direkt ob er abnehmen möchte. was ist seine vorstellung?
eine ernährung,lebensweise wo er auch süssigkeiten "verträgt"?- dann halt mit sport.
er soll sich gedanken machen was er will- nicht du ihm was vorsetzen.
das internet ist voll mit informationen.
du bemutterst ihn.
wo ist sein engagement für seinen körper?
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17.09.2013, 19:11
AW: Wie kann ich meinem Freund beim Abnehmen helfen?
Achte beim Einkauf darauf, dass du keine kalorinebomben einpackst. Lasagne zählt dabei unter Kalorienbombe, genau so wie Käsespätzle. Wenn Käse , dann achte darauf, dass es ein light Produkt ist. Ansonsten probier einfach viele neue Rezepte aus. Hier z.B.
борщ (Borschtsch) a la Siri Rezept | Webkoch.de
ist ein russisches Rezept, was ich gerne zum Abnehmen koche
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17.09.2013, 19:13Inaktiver User
AW: Wie kann ich meinem Freund beim Abnehmen helfen?
light-produkte sind augenwischerei! und oft mit einem haufen chemikalien versetzt damit die konsistenz noch stimmt.
du gibst dich der illusion hin: ist ja light- und legst noch ne scheibe drauf.
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17.09.2013, 19:15Inaktiver User
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17.09.2013, 19:18
AW: Wie kann ich meinem Freund beim Abnehmen helfen?
Moooment mal, ich habe geschrieben, dass er öfter mal Cola/Fanta trinkt. Das heißt nicht, dass er Cola als Flüssigkeitszufuhr verwendet. Wie oft genau er das amcht, weiß ich nicht, werde ich ihn heute mal fragen. Auf der Arbeit trinkt er Mineralwasser, wie gesagt ist es nicht literweise Cola zum Durstlöschen. Zuhause trinken wir Leitungswasser, Saft haben wir auch öfter da (wahrscheinlich auch sowas, worauf wir einfach komplett verzichten sollten?? Wäre nicht allzu schwer, das durchzusetzen).
Ich würde auch nicht sagen, dass er das Essen in sich "reinstopft". In der Kantine isst er immer vegetarisch, da er übermäßigen Fleischkonsum ablehnt vor allem wenn man nicht weiß, woher das Fleisch kommt. Er ist also keinesfalls ein gewissenloser Fettsack der alles nur so in sich "reinstopft", das möchte ich nun doch mal klarstellen
In der Kantine isst er meistens Nudeln und Gemüse oder sowas, man kann sich da die Teller selbst zusammenstellen. Aber letztendlich bleibt es halt doch Kantinenfrass...
Danke für den Tipp mit der DGE
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17.09.2013, 19:26
AW: Wie kann ich meinem Freund beim Abnehmen helfen?
Bemutterung würde ich das nicht nennen, eher Verzweiflung meinerseits weil ich ihn so einfach nicht attraktiv finde. Klar mache ich mir auch Sorgen um seine Gesundheit aber im Vordergrund stehen da schon meine Interessen, was ich hier dank der Anonymität mal ganz schamlos zugebe

Aber du hast Recht, sein 100%iges Engangement fehlt.




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Volle Unterstützung, ein wirklich nettes und freundliches post

