Eigentlich kann ich Hunger auf Süßigkeiten dadurch vermindern, dass i h einen Apfel oder anderes Obst abends fein aufschneide und dann für jede Person z.B. drei Stück Schokolade dazulege (dann wird auch nicht mehr geholt!).
Jetzt habe ich aber gelesen, dass man abends keinen Fruchtzucker mehr essen soll, weil sonst der Kalorienabbau nachts nicht mehr funktioniert.
Wer weiß Rat?
hausmaus
Antworten
Ergebnis 1 bis 10 von 29
Thema: Abends keinen Fruchtzucker?
-
01.06.2013, 15:50
Abends keinen Fruchtzucker?
-
02.06.2013, 09:32
AW: Abends keinen Fruchtzucker?
Wenn du abends ohne Kohlenahydrate leben willst, dann solltest du Obst abends meiden. Wenn du ohnehin KH isst abends, dann ist es egal.
Eigentlich bin ich ganz nett. Wenn ich Freunde hätte, könnten die das bestätigen
Jeder Mensch von Kultur hat zwei Vaterländer: das seine - und Frankreich
Chaque homme de culture a deux patries: la sienne - et la France
Thomas Jefferson
-
04.06.2013, 15:36
AW: Abends keinen Fruchtzucker?
Ich halte ja nicht viel von so exklusiven "abends kein..." und "ab 16 Uhr nicht mehr dies und das essen" (was auch immer). Abends keine KH an sich funktioniert ganz gut (hab ich mit der vegan-for-Fit Challenge mal gemacht, fiel mir aber teilweise echt schwer bzw. ich bekam halt dann nochmal Hunger irgendwann), aber da würde ich jetzt nen Apfel nicht dazuzählen. Wenn schon, dann doch eher die Schokolade...
“Sometimes I think the surest sign that intelligent life exists elsewhere
in the universe is that none of it has tried to contact us.” (aus Calvin & Hobbes)
-
07.06.2013, 00:19
AW: Abends keinen Fruchtzucker?
Es gibt Millionen (Milliarden, vielleicht) von dicken und dünnen, gesunden und kranken, Leuten die abends Obst oder Gemüse essen oder nicht. Mach das was für dich funktioniert. Wenn es für dich besser ist, die Keksdose (langkettige Zucker!) zu plündern als einen Apfel (kurzkettige Zucker!) zu essen, mach das. Wenn du keinen Fruchtzucker verträgst und von einem Apfel die ganze Nacht Bauchgrummeln hast und nicht gut schläfst, iß abends keine Äpfel. Wenn dich dein Verstoß gegen die reine Lehre streßt und unglücklich macht, wechsel die Lehre oder verstoße nicht gegen sie.
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
-
26.06.2013, 16:00
AW: Abends keinen Fruchtzucker?
Die Schlank-im-Schlaf Diät basiert ja auf dem Prinzip keine KH abends zu essen. Ich muss sagen das es wunderbar funktioniert. Also auf obst und generell alles KH haltige verzichten lieber anstatt ein Apfel ein Gemüse essen (auch nicht ganz KH frei, aber der Anteil ist minimal) und sonst halt Eiweiss. Und generell sich vor Augen halten das Zucker der weisse Tod ist ;)
-
26.06.2013, 16:03
AW: Abends keinen Fruchtzucker?
hab ich auch so gelernt...eiweiss regt die fettverbrennung zur nacht an !!!!
-
26.06.2013, 16:09
AW: Abends keinen Fruchtzucker?
Am besten gar nichts mehr essen. Nie mehr.
Es ist immer irgendwas drin von dem man mal gehört hat ....
Das ist krank Leute, diese Art von Fragen.
Aufwachen.
Hirn einschalten.
-
26.06.2013, 16:24
AW: Abends keinen Fruchtzucker?
"Gerade hatten wir ihm das Fressen abgewöhnt, da ging er uns ein..."

54% bei Lauch.
59% bei Sellerie.
62% bei Weißkohl.
63% bei Kohlrabi.
65% bei Salatgurken.
78% bei Möhren.
82% bei gelbem Paprika.
Ob man abends wirklich Grünkohl knabbern will, sollte man sich überlegen.Geändert von wildwusel (26.06.2013 um 16:33 Uhr)
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
-
26.06.2013, 16:28
AW: Abends keinen Fruchtzucker?
also mir stellt sich wenn ich deiner frage lese auch zu erst die ein oder andere frage und zwar: warum stellst du diese frage?
-willst du abnehmen?
-hast du das gefühl dein abendlicher obstsnack bekommt dir nicht oder macht dick?
-oder reine neugier zu dem thema ob wirklich was dran ist?
(weshalb ich in den thread geschaut habe auch wenn ich dadurch nichts an meinen essgewohnheiten ändern werde solange ich gesund bin und mein gewicht halte)
habe auch schon so oft, so viel gelesen und wenn ich mich nach allem richte dann dürfte ich wahrscheinlich wirklich nichts mehr essen.
-
26.06.2013, 17:01
AW: Abends keinen Fruchtzucker?

Warum diese Frage zum Fruchtzucker? Du wirst zu jeder (verrueckten) Idee ein paar Verteidiger finden.
Eigentlich gilt nur eine Regel:
Kalorien des Futters rein - Kalorien, die von Deinem Koerper verbraucht werden = 0 Gewicht gehalten.
Wenn Du dann also mit einem Apfel plus guter Schokolade gluecklich bist, bleibe dabei.
Beides sind gesunde Nahrungsmittel.Mohnkuchen hilft immer.


Zitieren

