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  1. Inaktiver User

    Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Seit einiger Zeit beschäftigt mich Folgendes:

    Es gibt ja zig Bücher über gesunde Ernährung, rauchfreies Leben, vegetarisches Leben, Sport usw. und wie wichtig dies alles für unsere Gesundheit ist. Ich selbst habe mit Begeisterung schon ziemlich viel davon gelesen. Nun ist es aber so, dass es in meinem Bekannten- und Verwandtenkreis immer mehr Leute gibt, die sehr auf ihre Ernährung achten, sich bewegen, nicht rauchen und auch sonst "gesund leben", wie man so schön sagt. Und genau diese Menschen sind ständig krank. Einer hatte mit 47 einen Herzinfarkt, der andere Darmkrebs und so weiter. Und da gibt es andere, die (fr)essen sich zu Tode, rauchen, treiben keinen Sport und die werden alt und zwar ohne krank zu werden. Ich kenne 4 (!!!) Lungenkrebsfälle, wovon keiner geraucht hat. Und ich kenne so viele Raucher, die nicht mal einen Huster von sich geben.

    Dies alles fällt mir in letzter Zeit wirklich vermehrt auf und ich frage mich, ob der Körper durch das viele Aufpassen und gesund leben nicht empfindlicher und anfälliger für Krankheiten wird.

    Was meint ihr dazu??

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    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Zünde dir erstmal eine Zigarette an, bevor du meinen Beitrag liest. Lehn dich zurück, hol dir Gummibärchen und Toffifee, dazu einen Cognac. Soweit alles klar?
    Ich als Laienexpertin kann dir nur sagen, nicht zuviel Milch, lass die Vitamine weg und bloß keine frische Luft.
    Das Leben wird so wesentlich schöner und entspannter ablaufen.

    Hau rein.
    Jetzt kannste Ironiemodus ausschalten.
    Das Leben ist wie ein Duschvorhang. Kann schimmeln, muss aber nicht.

  3. Moderation

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    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Dies alles fällt mir in letzter Zeit wirklich vermehrt auf und ich frage mich, ob der Körper durch das viele Aufpassen und gesund leben nicht empfindlicher und anfälliger für Krankheiten wird.

    Was meint ihr dazu??
    Das Rauchen nicht gesund ist, ist meine Wissen recht solide nachgewiesen. Aber wenn hundert Leute rauchen und hundert nicht, dann werden immer ein paar Raucher auch länger leben als ein paar Nichtraucher. Leben ist eben komplex.

    Wenn irgend etwas in Sachen Ernährung auch nur so klar nachgewisen wäre wie das "Rauchen: eher nicht", wäre das ein wesentlich weniger dankbares Thema für endlose Diskussionen und Glaubenskriege. Mit Bewegung ist es so ähnlich. Das einzige, wo weitgehend Einigkeit besteht, ist, daß es keine gute Idee ist, nicht zu essen oder sich nicht zu bewegen.

    Streß ist ziemlich sicher ungesund, also scheint es eine gute Idee zu sein, sich keinen vermeidbaren Streß zu machen.

    Ich versuche, es mit Epictet zu halten: "Predige nicht anderen, was sie essen sollen, sondern iß, was dir bekommt, und schweig".
    Geändert von wildwusel (29.04.2012 um 18:59 Uhr) Grund: hab noch ein paar Kommas in der Schulblade gefunden
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  4. Inaktiver User

    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Das einzige, wo weitgehend Einigkeit besteht, ist, daß es keine gute Idee ist, nicht zu essen oder sich nicht zu bewegen.
    Danke, wildwusel, für diesen schönen Satz. Herrlich.

    Zum Thema:

    Bei mittlerweile siebenmilliarden Menschen kann man sagen, hat die Menschheit nur überlebt, weil wir alle verschieden sind. Das gilt dann auch für die Ernährung.

    Ich esse was mir schmeckt. Das erhöht meine Lebensfreude. Und selbst wenn ich deshalb keine hundert Jahre alt werde, waren es zumindest schöne Jahre.

  5. Inaktiver User

    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Ich würde sagen, dass diejenigen, die auf sich achten und gesund leben, krank werden, könnte am ehesten daran liegen, dass es einfach gerade Personen, die anfällig sind oder bereits eine angeschlagene Gesundheit haben, auf sich achten.
    Wer gesund wie ein Pferd durch's Leben läuft, achtet selten auf sich, oft fehlt der Anlass, auf gesunde Ernährung und Lebensweise zu achten.
    Wenn bereits gesundheitliche Schwierigkeiten sich ankündigen oder Probleme da sind, wird da oft umgestellt.
    Leider hilft das aber oft auch nicht, um eine Erkrankung sicher zu vermeiden.

    Daher entsteht dann der Eindruck, dass gerade die gesund lebenden Menschen erkranken.

  6. Inaktiver User

    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Ich versuche auch zu essen was mir schmeckt und nicht zu sehr nach den Büchern zu leben. Ich denke mir, mein Körper sagt mir schon was er braucht und was er nicht verträgt.

    Eine Freundin von mir ist seit einigen Jahren Vegetarierin und sehr streng zu sich selbst, auch bei anderen Dingen. Sie meint selber, dass es ihr früher, als sie sich noch nicht so viele Gedanken über alles gemacht hat, besser ging und sie weniger Wehwehchen und Krankheiten hatte.

    Aber deine Theorie, Wolkentier, ist sehr interessant ...

  7. Inaktiver User

    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ich denke mir, mein Körper sagt mir schon was er braucht und was er nicht verträgt.



    Eine Freundin von mir ist seit einigen Jahren Vegetarierin und sehr streng zu sich selbst, auch bei anderen Dingen. Sie meint selber, dass es ihr früher, als sie sich noch nicht so viele Gedanken über alles gemacht hat, besser ging und sie weniger Wehwehchen und Krankheiten hatte.
    Welche anderen Dinge?

  8. Inaktiver User

    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Naja, sie ist sehr esoterisch und achtet auf alle möglichen Regeln. Sie lebt viel nach Büchern und glaubt alles, was da drinnen steht. Sie nimmt überhaupt keine Medikamente, läßt sich keine Impfungen geben, verteufelt die Schulmedizin ... und alles mit so einer Strenge, kommt mir vor. Jetzt ist sie gerade dabei, sich auf vegane Ernährung umzustellen. Und ich sag ihr immer, sie soll aufpassen und sich nicht zu sehr in das alles reinsteigern. Die Antwort ist meistens ein esoterisches Buch, das sie mir in die Hand drückt.
    Geändert von Inaktiver User (29.04.2012 um 19:33 Uhr)

  9. Inaktiver User

    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Dies alles fällt mir in letzter Zeit wirklich vermehrt auf und ich frage mich, ob der Körper durch das viele Aufpassen und gesund leben nicht empfindlicher und anfälliger für Krankheiten wird.

    Was meint ihr dazu??
    Den Eindruck habe ich ganz entschieden. Entspannt sein, Spaß haben, auch mal über die Stränge schlagen ist für die Gesundheit viel zuträglicher als der Stress eines gesundheitsfördernden Lebens. Blutdruck, Cholesterin und einige andere (alle?) Werte können sich in Abhängigkeit der psychischen Befindlichkeit verändern.
    Die Gesundheitsfanatiker sind in einem Ausmaß humorbefreit, dass es einen nur so graust.

  10. Inaktiver User

    AW: Ist gesunde Ernährung wirklich so "gesund"?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Naja, sie ist sehr esoterisch und achtet auf alle möglichen Regeln. Sie lebt viel nach Büchern und glaubt alles, was da drinnen steht. Sie nimmt überhaupt keine Medikamente, läßt sich keine Impfungen geben, verteufelt die Schulmedizin ... und alles mit so einer Strenge, kommt mir vor. Jetzt ist sie gerade dabei, sich auf vegane Ernährung umzustellen. Und ich sag ihr immer, sie soll aufpassen und sich nicht zu sehr in das alles reinsteigern. Die Antwort ist meistens ein esoterisches Buch, das sie mir in die Hand drückt.
    Da kannst du als Außenstehende wenig machen. Lass sie so streng leben. Wer weiß wozu sie diese Strenge eigentlich braucht. Da steckt man nicht dahinter.

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