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    Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    Hallo zusammen!

    Kennt das jemand von euch, der auch um die 50 Jahre alt ist? Okay, eine überaktive Blase habe ich seit über 10 Jahren und LEIDER bis heute nichts gefunden, was mir hilft.

    Seit fast zwei Jahren habe ich das Problem, seit vier Monaten ganz schlimm: ich kann einschlafen, wache aber bestimmt 20 mal nachts auf. Zum Glück schlafe ich immer wieder ein, aber ich weiß, ich bin wach, gucke auf die Uhr. Dazu laufe ich nachts ca. 4 mal zum WC. Mein letzter Besuch bei der Gyn...zum Schlaf wurde gesagt: dann sei ich halt jemand, der schlecht schläft. Soll es geben.

    Jetzt habe ich seit zwei Monaten Oekolp Tabletten, die ich zwei mal abends in der Woche vaginal einführe. Eine Freundin meinte, das helfe der Blase in den Wechseljahren.

    Für die Blase habe ich schon so ziemlich alles probiert und es hilft nichts. Schlimm ist es nachts, eben so 4-6 mal oder dann morgens. Zwei Tassen Kaffee und Frühstück, gehe aus dem Haus (davor zum WC), schaffe es dann vielleicht 20-30 Minuten, dann drängt es aber SEHR. Morgens laufe ich bald alle 30 Minuten, die Blase schafft dann +-250 ml.

    Sind Hormone das jetzt schuld? Vor 10 Jahren gab es die erste Diagnose für die Blase: ÜBERAKTIV und was anderes wurde nie gefunden.

    Jetzt eben die Kombi nachts ständig unterbrochener Schlaf und die überaktive Blase. Ich stehe morgens wie tot auf und tagsüber bin ich dann eingeschränkt in vielen Sachen, weil ich IMMER ein WC in Reichweite brauche. In den Bus oder Zug brauche ich nicht zu steigen, Aktivitäten auswärts ohne WC sind dann eben leider nicht drin.

    HILFE! Kennt das jemand? Wie soll ich das jetzt weiter angehen????

    Vielleicht weiß jemand etwas, das wäre toll.

    LG Greenrose

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    Hallo Greenrose, hast du Schmerzen beim Wasserlassen?
    Wieviel trinkst du?

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    Greenrose...ich kenne das mit den Durchschlafproblemen auch. Bei mir waren es dazu nicht nur der Harndrang, sondern auch gefühlt und tatsächlich ständige Blasenentzündungen. Ich kannte jede, aber wirklich jede Toi in der Stadt...

    Am Ende half ein Harnröhrenschnitt und 2 mal die Woche Oekolp-Salbe.
    Wurde mal ein Trink/Entleerungsvergleich gemacht?
    Querschnitt der Harnröhre, Fassungsvermögen der Blase, Ultraschall der Blase
    Und des Unterbauches - drücken Darm oder GM auf die Blase
    Blasensenkung?
    Kleine Steinchen in der Blase die die Blasenwönde reizen?
    Wandstöndige Bakterien?
    Hilft Stressmanagement?

    Das schlechte Schlafen kann viele Ursachen haben. Schau doch mal, ob Du noch andere WJ typische Beschwerden hast, diese aber noch nicht zuordnen kannst. Schwitzen muss da gar nicht dabeisein.
    Weinerlichkeit,
    Nervosität, Mutlos, Lustlosigkeit, Müdigkeit, Rastlosigkeit Alles im Wechsel,
    Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit..
    Null Lust auf Sex
    Vermehrt Infekte,
    Brustspannen, Perioden verschiebung, Ausbleiben,
    Trockene Haut.

    Wurde die Schilddrüse geprüft?
    Geändert von Beachnoodle (10.06.2017 um 19:15 Uhr)
    Auf dem Boden der Tatsachen liegt eindeutig zuwenig Glitzer

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    @Beachnoodle.....Blasenentzündungen hatte ich früher mal, jetzt schon seit Jahren nicht mehr. Wasserlassen tut auch nicht weh. War ja schon mehrfach beim Urologen. Nur Fakt ist, dass ich jetzt nie wieder ne Blasenspiegelung machen lassen. Jedesmal war es mit der Blasenreizung schlimmer und immer nur der gleiche Befund: eben ne nervöse Blase. Leider habe ich auch schon alle gängigen Tabletten durch. Kein Erfolg! Und laut Gyn sitzt auch sonst alles an der richtigen Stelle. Einfach BÄH!!

    Also mega selten habe ich mal so was wie ne Hitzewallung. Selten dann nachts, aber am Tag noch nie gehabt. Und sonst merke ich wechseljahrtechnisch nicht viel. Ausser eben, dass die Periode wohl wegbleibt. Hatte sie letztes Jahr nur zwei mal, bis jetzt einmal in diesem Jahr.....Meine weiblichen Verwandten, die älter sind als ich, sie hatten alle keine gravierenden Beschwerden in dieser Zeit.

    Hormontests wären vielleicht sinnvoll, nur ein einziger Test gibt ja nicht viel Auskunft und ich habe noch keinen Arzt gefunden, der das ohne Bezahlung macht, auch wenn dies durchaus möglich wäre (Arzt braucht ja nur bei der KK einen Grund angeben...). Chemische Hormone kämen auch nicht in Frage, dann eben naturidentische Hormone, aber dazu muss man eben wissen was und welche Dosierung.

    Ach ja, Harnröhrenschnitt, das sagte einmal ein Urologe, dass das helfen könne. Aber da bilden sich ja ständig Narben, so dass das ständig wiederholt werden muss, wenn es denn die Ursache ist.

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    Greenrose,

    Ok, wenn da medizinisch nichts festzustellen ist, ist das einerseits gut, andererseits frustrierend.
    Du wurdest schon gefragt wieviel Du täglich trinkst?

    Ich hab nie gerne viel getrunken Wasser etc. Ich kam immer auf so 2Liter am Tag. Da hiess es es sei vieel zuwenig.
    Hab mir dann auf Empfehlung vom Urologen tagsüber pro Stunde ein Glas Wasser reingequält. Wochenlang. Es hiess ich würde mich dran gewöhnen. Da war ich dann auch sehr oft auf der Toilette. Blase im Dauereinsatz.
    Irgendwann hab ich es dann gelassen. Bin jetzt auf 2,5 Liter, auch nicht immer, aber mehr geht nicht. Ich quäl mich nicht.

    Ich hab seit dem HS Ruhe ist jetzt schon paar Jahre her. Ständig Narben, dauernd wiederholen? Nein. Meine Harnröhre ist glatt.

    Die Schilddrüsenwerte könnten doch beim Gyn im Rahmen eines Blutbildes mitgemacht werden. Ich verstehe das mit dem "ohne Bezahlung" nicht?
    Dein Arzt will es also nicht machen?
    Kannst Du vielleicht zum Endokrinologen gehen?

    Nimmst Du denn irgendwelche Medikamente? Könnte es eine ungwöhnliche Nebenwirkung sein?

    Schildrüsenhormone sind individuell dosierbar.
    Ich hab seit über 20 Jahren Hashimoto. Blutbild, Dosierung prüfen und gut ist.

    Welche Hormone meinst Du sonst?
    Ich hatte schlimmste WJ Beschwerden und mache eine HET. Die dosiere ich je nach Bedarf.
    Gel auf den Arm. Ja Hormonstatus wurde beim FA erhoben, regelmässige Prüfung.

    Du hast doch keinerlei Beschwerdebild für eine HET.
    Geändert von Beachnoodle (10.06.2017 um 20:25 Uhr)
    Auf dem Boden der Tatsachen liegt eindeutig zuwenig Glitzer

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    Also Medikamente muss ich keine einnehmen. ZUm Glück. Wer weiß was sonst noch alles wäre ;)

    Blutbild incl. Schilddrüse, Mineralien etc, das ist alles abgeklärt. Alles okay. Arzt meinte, ich würde 100 Jahre alt!!

    Zum Trinken. Ich bin 163 cm klein oder auch groß, ich trinke 1,5 l am Tag und das ist ausreichend bei meiner Größe. Haben mir zwei Urologen gesagt, ich sollte nicht saufen, nur weil es alle tun. Klar, wenn es mal heiß ist, aber bei normalen Wetter für meine Größe vollkommen ausreichend. Habe ja auch schon mehrfach diese Trink-Pinkelprotokolle gemacht und abgegeben. Ausser, dass ich zu oft laufe, war es okay......

    Mit bezahlen meine ich, dass ich es unverschämt finde, wenn der Gyn für einen Hormontest 90 Euro kassieren möchte und meine KK es bezahlt, wenn er eben nur einen Grund dafür angibt. Einige bekommen das, andere werden zur Kasse gebeten. Leider!

    Hormone, das können Östrogen, Progesteron oder Testosteron sein. Das kann ja schlafen und Blase durcheinander bringen.

    Im Moment habe ich tagsüber echt kaum Energie, und falls ich gereizt reagiere, dann weil ich einfach vollkommen kaputt bin. Vorletzte Nacht habe ich seit Ewigkeiten mal DREI Stunden am Stück geschlafen und das war wie ein Kurzurlaub. Meine Aktivitäten kreisen eben immer am Tag dann ums WC. Selbst Urlaub ist ja eine Qual. Soll ja Erholung sein!!!

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    GreenRose ich würde an deiner Stelle zunächst den Schlaf in Ordnung bringen.
    Das klingt ja schrecklich wie oft du aufwachst und aufstehst.
    Versuch es mit einer pflanzlichen rezeptfreien Einschlafhilfe.
    Wenn das nicht hilft bleibt dir der Weg zum Arzt wohl nicht erspart, um ein Rezept für ein Schlafmittel zu erhalten - natürlich nach Beratung.
    Wenn du ( halbwegs ) durchschläfst gehst du den Tag schon viel besser und fitter an.
    Dann gehst du als Nächstes das Problem mit der Blase an.
    Du hast eingangs erwähnt dass du in der Früh 2 Tassen Kaffee trinkst.
    Kaffee treibt halt sehr und ist zusätzlich sehr säurehaltig, was die Blase reizt.
    Vielleicht kannst du dich beim Kaffee stark einschränken oder damit aufhören.
    Dass PreiselbeerenSaft und CranberrySaft gut für die Blase sind weißt du sicher.
    Aber mit Wasser verdünnt und ohne Zucker, sonst ist es wieder zu sauer.
    Kürbiskerne stärken die Blase ungemein, ich weiß nicht ob man die in D leicht auftreiben kann.
    Und Brennesselsamen. Einfach ins Joghurt rühren.
    Wie ist dein Leben so?
    Bist du stark im Stress?
    Belastet mit privaten Problemen?
    Unzufrieden im Job?
    All das schlägt sich auf das schwächste Organ- bei vielen Frauen ist es die Blase.

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    Ja, dass mit dem Nicht-Schlafen ist ätzend, da ist man gerädert.
    Ich würde es mal mit einer leichten Schlafhilfe versuchen.

    Vielleicht ist dein Unterbewusstsein jetzt auch schon so auf Blase gedrillt, dass ständige Alarmbereitschaft ist.
    Ja, ich halte auch nix vom zuviel trinken.
    Ich versuche meine Trinkmenge bis 20:00 Uhr sowas drin zu haben.

    Wenn ich viel später nochwas trinke muss ich auchnachts raus, aber das ist dann 1 mal. Oder eben ganz früh morgens.
    Aber das ist ok.

    Ich trinke gleich morgens eine kleine Flasche stilles Mineralwasser.
    Dann erst so 30 Minuten später meine 2 grossen Becher Kaffee mit Milch und am Nachmittag noch einen Espresso.
    Dazwischen, Wasser, ungesüsstes Kokoswasser, Stark verdünnte, ungezuckerte Säfte, Tees,

    Ich hatte auch wochenlang gar keinen Kaffee getrunken, hat bei mir jetzt keinen Unterschied gemacht.
    Evtl. Ein Versuch wert.

    In den schlimmen Zeiten auch Cranberrysaft ohne Zucker getrunken,
    Kräutertee, Globuli, Blasentee, Kürbiskerne etc
    Basisch gelebt, Detox-Kuren gemacht
    Trotzdem Blasen-Probleme gehabt.

    Aber hey, ich hab gedacht, ich muss Alles einfach mal probieren. Bei manchen hilft es ja.
    Auf dem Boden der Tatsachen liegt eindeutig zuwenig Glitzer

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    @Emullia....danke für deinen Beitrag!!!

    Pflanzliche SChlafhilfen habe ich alle durch. Von Tropfen, Globulis, Dragees, Saft. Egal mit welcher Substanz. Und auch SChlaftabletten, drei Sorten....mein Arzt ist auch verzweifelt: wenn das mal helfen würde!!! Ich wache trotzdem auf, wenn ich dann eben zum WC muss. Aber bei der letzten Sorte Tablette auch so. Und die Dinger machen ja abhängig. Kann man ja mal ein zwei mal in der Woche nehmen...wenn es denn was bringen würde.

    Und Kaffee, das ist wirklich ein Irrglaube. Auch aber trotzdem probiert. Ich habe 6 Wochen gar keinen Kaffee oder grünen Tee getrunken. DAs hat NICHTS gebracht, ausser dass ich tagsüber nur geschlichen bin mit Streichhölzern in den Augen. Jeder, der Kaffee gewöhnt ist, da treibt das nicht mehr. Ein Urologe sagte mir, das sei so lächerlich. Bis das in der Blase ankäm, sei nix mehr von Reizen des Kaffees da. Die Meinung hat auch mein Hausarzt.

    Klar, Blasenstärkung mit Kürbiskernen, Cranberries, TENS für die Blase etc....ohne Erfolg.....und Stress, wer hat den nicht? Aber Familie ist okay, der Job ist okay.

    Deswegen dachte ich, vielleicht gibt es einfach mal irgendwo von irgendwem einen geheimen Tipp.

    Ich merke derzeit einfach, dass ich hauptsächlich erst mal nachts wieder schlafen will. Ein Zombie....ach, dazu habe ich sehr niedrigen Blutdruck, das macht das alles nicht leichter. Und ich kann nicht den ganzen Tag Kaffee trinken zum Wachbleiben, Sekt trinken für den Blutdruck oder Sport (und der treibt den Blutdruck bei mir nur immer für ne Stunde oder so etwas höher).

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    AW: Wechseljahre-kein richtiger Schlaf und überaktive Blase-HILFE!!!

    Du hast eingangs erwähnt dass du das Problem seit ca 10 Jahren hast.
    Kann es sein, dass etwas ständig leicht auf die Blase drückt?
    Die Gebärmutter vielleicht? Hat sie sich gesenkt?
    Trägst du sehr enge Jeans?
    In welchem Zustand ist dein Beckenboden?
    Hast du ( vaginale) Entbindungen hinter dir?
    Was passiert, wenn du ein paar Stunden nicht aufs WC gehst?
    Geht dann Urin ab?
    Ich kann dich nur bestärken immer weitere zu suchen- nach Ursachen und nach Lösungen.
    Verlass dich nicht zu sehr auf die Ärzte - du selbst kennst deinen Körper am besten.

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