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  1. User Info Menu

    Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Liebe Mitmütter!
    Mich würde mal interessieren, wie Ihr es im Alleinerziehenden-Alltag schafft, Zeit für Euch zu finden... wie Ihr fit bleibt, wie Ihr auftankt, wenn Ihr platt seid.
    Ich selbst bin oft furchtbar müde. Abends, wenn die Kinder im Bett sind (ich hab drei: 7, 8 und 11 Jahre), möchte ich immer so viel machen: einen Schrank aufräumen, ein Bild malen, ein Buch schreiben... Aber ich hab meistens keine Energie. Die Tage plätschern oft so dahin, es fehlt an Schwung und Struktur (oder Disziplin)? Wäscheberge, Hausaufgaben... so viel zu organisieren.
    Ich arbeite halbtags und stundenweise nachmittags. Bei meinem Ex sind die Kinder nur jedes 2. WE. Zum Glück wohnt meine Mutter in der Nähe. Wie ist das bei Euch?
    Fühlt Ihr Euch auch oft so k.o. und hin- und hergerissen zwischen dem, was Ihr tun müsst und dem, was Ihr tun wollt?
    Danke für Eure Antworten

  2. Inaktiver User

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Ich bin zwar nicht alleinerziehend, aber dieses unbefriedigende Gefühl, mal wieder zu wenig geschafft zu haben, hatte ich auch. Über einen Link im Haushaltsforum hier habe ich dann zu der Seite www.casablitzblanca.de gefunden. Dort gibt es eine Menge Putzpläne und ähnliches, die organisieren den Haushalt für dich. Zumindest für den Haushalt habe ich seither Struktur und auch mehr Schwung, weil es motiviert, die dort vorgesehenen Arbeiten schaffen zu wollen. Und hinterher vor allem das Gefühl, genug getan zu haben, auch wenn es noch nicht perfekt ist.

    Hausaufgaben, Termine etc. - da gibt es wohl kein Entrinnen.

  3. User Info Menu

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Danke, liebe Perdita, da werde ich mal reinschauen, eine bessere Organisation wäre sehr hilfreich! (Ich bin nicht zur Hausfrau geboren. :-)) Und ja, manche Sachen müssen halt einfach sein, da muss ich durch. :-)

  4. Inaktiver User

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Liebe porridge!
    das Gefühl, den Zustand, den du beschreibst, kenne ich sehr gut.
    Ich schaffe es manchmal nur, den ist-Stand zu erhalten, von Extra Aktionen bin ich weit entfernt. Es ist frustrierend, weil sich die unerledigten Aufgaben ansammeln.
    Andererseits gibt es auch genug Zeiten, da läuft es recht zufriedenstellend.
    Als ich deinen Beitrag das erste mal gelesen habe, war mein spontaner Gedanke, daß du eine Menge Zeit in der Arbeit bist, für deine Situation. Wenn du dir wirklich mal bewußt machst, was du auf die Reihe bringst und dass es einen Unterschied macht, ob ich jeden Tag vormittags Zeit habe mir meine anfallenden Aufgaben einzuteilen oder erst Mittags heimkomme und dann zuerst mal Gipfeltreffen stattfindet.
    Ich lade meinen Akku auf, wenn ich mich in die Badewanne lege, während die Kinder ihre Fernsehzeit haben (und da reicht schon eine halbe Stunde) und das ist am Nachmittag
    oder ich klinke mich für die gleiche Zeit aus und geh eine flotte Runde spazieren, nachzudenken oder einfach nur die Situation zu genießen.
    abends ab und an eine Einladung zum Miteinander kochen oder einfach nur zum Zusammensitzen mit Menschen, die dir gut tun...
    sicher bin ich auch kaputt abends, wenn ich dann was ausgemacht habe, dann ist dieses Tief aber nur zweitrangig
    Und für alles, was über das normale Tagesgeschehen hinausgeht, nehme ich mir nur kleine Portionen vor. Mal hat die Wäsche Priorität (ich bügle nur ganz wenige Dinge), dann steht eben dieser Schrank auf dem Programm.
    Und ich finde neben dem alltäglichen Wahnsinn ist es meistens genug, wenn wieder (nur) ein Ding zusätzlich in Ordnung gebracht ist.
    Mach dir eine Liste mit den dringendsten Tätigkeiten und streich immer wieder etwas davon aus.

    Ganz liebe Grüße von Donata

  5. User Info Menu

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    wenn man die bälle in pc. haushaltsführung flach hält o gott so viele symbole sollten s eigentlich grad nich werden- aber weg mit dem perkektionismusanspruch- dann klappt vieles besser.
    hab meine kleine maus heut bei oma abgeladen- morgen gibts kinderkirche-ernte sei dank und ich gönn mir ne nette auszeit bei vino (anscheinend paar mehr, hihi)-und grad bricom.
    habe aber n ziemlich engagierten ex, der die WE-regelung strikt einhält- das öffnet tür und tor für unternehmungen ohne kind...........

  6. User Info Menu

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Das beruhigt mich, dass Ihr es ähnlich seht: "die Bälle in pc. Haushaltsführung flach halten". Manchmal gelingt mir das ganz gut, manchmal aber erschlägt mich das ganze Chaos, die Wäsche, das Aufräumen... besonders kurz vor meiner Periode ist es schlimm, da bringen mich herumfliegende Socken (im Schnitt pro Kinderzimmer ca 3 Paare und 3 EINZELNE :-)) sofort auf 180, und ich sammle Flusen mit den Fingern vom Teppich auf!! :-)
    Jaaa, Auszeiten sind wichtig, ohne geht es gar nicht! Manchmal hilft schon in Ruhe ein Kaffee am Computer oder eine Runde mit dem Rad. Mittlerweile traue ich mich auch, meine Kinder (erwähnte ich das Alter: 7, 8, 11) mal eine Weile allein zu Hause zu lassen und ohne sie einzukaufen oder einfach eine Runde rauszugehen. Bei mir wirken ein paar Minuten auf dem Rad übers Feld schon Wunder!
    Das mit der Prioritätenliste, Donata, ist übrigens 'ne gute Idee, da fühlt man sich gleich "organisierter", übertreibt's aber nicht.
    Euch weiterhin gute Nerven!!!! :-)

  7. Inaktiver User

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Zitat Zitat von porridge
    da bringen mich herumfliegende Socken (im Schnitt pro Kinderzimmer ca 3 Paare und 3 EINZELNE :-)) sofort auf 180, und ich sammle Flusen mit den Fingern vom Teppich auf!! :-)
    Könnte mir nicht passieren ...

    Am meisten erhole ich mich mit ner gemütlichen Zeitung.

    Oder beim BriCommlern, aber eigentlich ist das gerade nicht gut... aber eben nicht so langweilig...

    Manchmal stehe ich auch extra früh auf, um meine Zeitung und nen Kaffee zu genießen... dann habe ich auch meist extrem gute Laune...

  8. Inaktiver User

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    Manchmal stehe ich auch extra früh auf, um meine Zeitung und nen Kaffee zu genießen... dann habe ich auch meist extrem gute Laune...
    Das ist ein guter Tipp - werde ich mal (mit viel Disziplin) ausprobieren.

    Bei mir ist es leider schon so: Wenn das Kind abends im Bett liegt, kreisen sich meine Gedanken darum, was ich eigentlich alles noch erledigen müsste... Ein Buch oder einen Film kann ich dann gar nicht mehr genießen, weil mich das schlechte Gewissen plagt, dass ich keine Pflichten erfülle.

  9. Inaktiver User

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Ich habe dann eher das Gefühl "frei" zu haben und mache alles Mögliche. Zum Aufräumen usw. zwinge ich mich nur, sonst fühle ich mich ja dann doch nicht wohl.

    Wenn man aber wirklich Energie gewinnen will, hilft nur Eines wirklich: SCHLAFEN!

    Am besten gleich nach dem Kind...
    Bei mir verhindert das meist dieses "Yippeh, ich habe jetzt frei..."Gefühl und *wusch* bleibe ich zu lange auf. Was die Erholung ja nicht wirklich herbeiführt... *hm*

  10. Inaktiver User

    AW: Kinder, Stress... Wie ladet Ihr Eure Batterien auf?

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    Das ist ein guter Tipp - werde ich mal (mit viel Disziplin) ausprobieren.

    Bei mir ist es leider schon so: Wenn das Kind abends im Bett liegt, kreisen sich meine Gedanken darum, was ich eigentlich alles noch erledigen müsste... Ein Buch oder einen Film kann ich dann gar nicht mehr genießen, weil mich das schlechte Gewissen plagt, dass ich keine Pflichten erfülle.
    wenn ich so zurück denke...
    waren ja nur 2 Kinder mit denen ich allein war. Bin Vollzeit arbeiten gegangen dazu anderthalb Stunden Fahrweg, ich habe abends beim Bügeln ferngesehn, gelesen im Bett. Der Vater holte die Kinder alle 2 Monate, da hatte ich dann mal von Samstag mittag bis Sonntagmittag Bahn frei für den Großputz.

    Den habe ich auch nur dann gemacht, sonst gings flink und flott samstags feucht durch alle Räume, während die Waschmaschine lief. Eingekauft habe ich in der Regel nur einmal in der Woche, aber dann richtig.
    Den Wochendkuchen habe ich Freitag Abend gebacken und Sonntags meist für die Woche vorgekocht + eingefroren. Naj 100 % Bio war s nicht. Hätte das Geld auch nicht gereicht.

    Kinderzimmer war den Kindern ihr Ressort, da habe ich mich nach erreichen des Gymnasialalters der Herrschaften nicht mehr gebückt.
    Auszeiten waren für mich der Sport und, lacht jetzt nicht, der Friseur. Total verwöhnt worden.
    Musst halt Prioritäten setzen, niemand der Teller hat, muss vom Fussboden essen.


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