altersgerechte Abkühltipps

[pinao]

wie kommt ihr der hitze entgegen oder besser: wie geht ihr ihr aus dem weg?
ich habe die letzten tage:

1. nasse bettlaken an die ausgefahrene markise gehängt (trocknet in windeseile)
2. mich eingesprüht mit wasser
3. coldpacks auf mir drapiert
4. mir nasse tücher um die handgelenke und wie ein stirnband um den kopf gewickelt
5. kalt, aber nicht eiskalt geduscht - 3x tgl.
6. neuster versuch: noch leicht feuchten bettbezug aufgezogen. wenn ich morgen erkältet bin, ist es schon mal nicht corona!

so, und nun bitte eure tipps!
danke im voraus dafür!

[Marta-Agata]

Füße in eine Wasserwanne.

[Promethea71]

Ich habe letztes Jahr Kühlpacks ins Bett gelegt - so wie im Winter eine Wärmeflasche.

[Roundabout]

Ich habe im Schlafzimmer, der Küche und im Wohnzimmer jeweils einen Ventilator, der läuft, wenn ich mich dort aufhalte. Und ich bleibe einfach drinnen, wenn es geht, alle Fenster sind abgedunkelt und gelüftet wird frühmorgens und abends.
Als Bettdecke ein einfaches Leintuch.

Duschen mach ich nicht mehr tagsüber, danach ist es mir nur noch wärmer.

[Alma_Svensson]

Morgens früh in die Sauna gehen. Danach ist mir für den restlichen Tag die Temperatur schnuppe.

[BlueVelvet06]

Schonmal die Kühltücher ausprobiert? Wer es noch nicht kennt: einfach mal bei Amazon „Kühltuch Cooling Towel“ eingeben. Einfach feucht machen, auflegen. Soweit bekannt. Aber: wenn es abkühlt, einfach durch die Luft schwenken und schon ist es wieder kühl. Immer wieder.

[Anemone]

Liest sich nach Chemiebaukasten.

[Inaktiver User]

Kann.man sich das auch im Restaurant auf die Füße legen?

[Killeshandra]

Hmm...ich frage als "Gast" mal: Kühlen sich jüngere Menschen denn anders ab als ältere? Mich wundert einfach die Überschrift.

[Morticia55]

Wenn ich so sehr unter der Hitze leiden würde, würde ich mir für zu Hause eine Klimaanlage anschaffen.

... und ansonsten, soweit möglich, nur noch klimatisierte Örtlichkeiten aufsuchen