Absteigend (d.h. kaltes Wasser nach und nach zugeben) baden.
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Thema: altersgerechte Abkühltipps
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11.08.2020, 06:31
AW: altersgerechte Abkühltipps
A man is likely to mind his own business when it is worth minding. When it is not, he takes his mind off his own meaningless affairs by minding other people´s business. - Eric Hoffer
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11.08.2020, 06:46
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11.08.2020, 07:11
AW: altersgerechte Abkühltipps
Und da wo eien Wasserwanne nicht angesagt ist (auf Parkett oder neben dem Computer), hilft auch ein Plastiktablett mit einem sehr feuchten Handtuch, auf das man die Füße stellt - eventuell auch mit Kühlelementen unterlegt.
Ich habe immer das Gefühl, das die kühlen Füße den Rest des Körpers mit runterkühlen.Lassen Sie mich niemals in den gewöhnlichen Fehler verfallen, zu meinen, dass ich verfolgt werde, wann immer mir widersprochen wird. Ralph Waldo Emerson
Freiheit ist, wenn jeder sich auf seine Art zum Deppen machen kann.
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11.08.2020, 07:27
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11.08.2020, 07:29
AW: altersgerechte Abkühltipps
Im Büro barfuß auf den Fliesen.
Ein kaltes Tuch im Nacken.
Zuhause in die Outdoor Badewanne legen.Manchmal kann man nichts machen, außer weiter.
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11.08.2020, 07:55
AW: altersgerechte Abkühltipps
Zu Hause: die Füße in die kühle Wasserwanne, einen luftigen, schattigen Platz draußen suchen, nackte Füße im Rasen. In der abgedunkelten Wohnung halte ich es nicht lange aus.
Im Büro oder auch zu Hause: kaltes Wasser über die Innenflächen der Handgelenke laufen lassen. Jetzt gar kein Problem, da man sich ja ohnehin dauernd die Hände wäscht.
In Bussen und Bahnen: Da schwitze ich halt wie die anderen auch, was soll's.
Mein Mann hat in seinem Zimmer ein Kühlgerät, im Prinzip ein Ventilator mit Wasser. Manchmal setze ich mich auch mal für einen Moment in den Luftzug. Aber nie lange, denn ich fühle mich im Sommer drinnen halt nicht wohl.
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11.08.2020, 08:01"Widme dich der Liebe und dem Kochen mit ganzem Herzen!"Dalai Lama (geb. 1935)in der BriCom als Hillie unterwegs seit 2003
"Warum denn immer gleich so sachlich werden, wenn es doch auch persönlich geht!"
André Heller (geb. 1947)
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11.08.2020, 08:08
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11.08.2020, 08:08
AW: altersgerechte Abkühltipps
Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass die Temperaturregulierung des Körpers nicht mehr so gut funktioniert wie in jüngeren Jahren. Man braucht mehr Hilfsmittel. Seit ich 60 geworden bin, werden bei mir bei über 30 Grad, auch ohne körperliche Anstrengung, manchmal das Gesicht und der Nacken richtig schweißnaß. Und bei Bewegung, Gehen, in der Sonne, schwächelt auch schon mal der Kreislauf, nicht oft, aber gelegentlich halt schon. Das kannte ich früher nicht.
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11.08.2020, 08:15
AW: altersgerechte Abkühltipps
Ich schwitze heute genau so wenig wie in jungen Jahren
Ich bin da wie mein Vater, ich kann mich auch bei 30 Grad in die Sonne legen. Oder wie er immer zu sagen pflegte, ich gehe der Sonne nicht aus dem Weg.Viele Dinge fallen mir einfach so zu,.......Augen zum Beispiel.