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    Neues aus der Anstalt

    Seit Donnerstag befinde ich mich in einer psychosomatischen Klinik in einem ostwestfälischen Kurort. Mein „Leistungsträger“ hat mir tatsächlich aufgrund eines chronischen Tinnitus eine Reha-Maßnahme für die Dauer von 6 Wochen bewilligt. Ich hatte zwar einen diesbezüglichen Antrag gestellt, aber überhaupt nicht mit einer Genehmigung gerechnet. Ich bin immerhin 59 Jahre alt, muß also nicht unbedingt mehr fürs Berufsleben fitgemacht werden. Aber nun bin ich halt in der “Anstalt“ . Die Klinik selbst macht nach den ersten drei Tagen einen ganz guten Eindruck auf mich. Sie verfügt über ein umfangreiches Sportangebot einschl. Hallenbad, was mich persönlich sehr anspricht. Aber da ich nie zuvor in meinem Leben eine „Kur“ gemacht habe und dieser Aufenthalt demzufolge eine Premiere für mich ist, habe ich natürlich auch keinerlei Vergleichsmöglichkeiten.

    Der Ort liegt in landschaftlich reizvoller Umgebung am Teutoburger Wald – was nicht unbedingt bedeuten muß, dass diese Gegend nach meiner Definition „kurort-geeignet“ ist. Ich war davon ausgegangen, dass ein Kurort auch über ein halbwegs angenehmes Klima verfügen sollte. Hier scheint es vor allem feucht zu sein, bevorzugte Wetterlage: regnerisch bei westlichen Winden. Die Kurverwaltung hat offensichtlich irgendwann mal eine Veränderung im Gesundheitswesen verschlafen, denn es gibt diverse leerstehende Kliniken und vor allem jede Menge verlassene Pensionen, Gästehäuser und zum Verkauf stehende Wohnhäuser. Von meinem Zimmer aus (es gibt nur Einzelzimmer mit Balkon) habe ich einen „wunderschönen“ Blick auf ein Spanplattenwerk mit seinen riesigen Schornsteinen im Nachbarort. Aus diesen Schornsteinen qualmt es permanent, und dass das, was da rausqualmt, nicht nur Wasserdampf sein kann, sehe ich an meinem Auto, dass bereits nach drei Tagen einem geschützten Platz stehend völlig eingestaubt ist. Also lasse ich meinen Tinnitus hier behandeln und ziehe dann mit einem satten Asthma wieder heimwärts???

    Kennt jemand von Euch Horn-Bad Meinberg? Hierherzukommen scheint mir fast eine Art Verbannung zu sein. Morgen beginnt mein Therapieplan. Ich bin schon gespannt, was mich erwartet und werde mich mit großem Interesse auf alles einlassen.
    Grüsse von Kielia

    Wenn die Klügeren immer nachgeben, regieren irgendwann die Dummen die Welt.

  2. Inaktiver User

    AW: Neues aus der Anstalt

    Hallo Kielia,

    ich glaube, es gibt an allen Kurorten das Ein oder Andere zu "meckern" Du hast Recht, die Politik hat hier einiges verschlafen: so wie Du es beschreibst, sieht es fast überall aus (ich wohne in einem solchen Gebiet) - man versucht, irgendwie das Leben auf einem gewissen Stand zu halten, weil man immer noch hofft, dass wieder etwas "Schwung in die Bude" kommt u. leider manchmal auch mit "qualmenden Schornsteinen"

    Es gibt tolle Häuser fast "für Umsonst" - man investiert Geld in kulturelle Veranstaltungen erster Güte, damit wenigstens Kurzzeit-Gäste kommen - man bittet die jeweiligen Staatsregierungen um finanzielle Hilfen - alles in allem eine ziemlich prekäre Situation!

    Aber kümmere Dich jetzt erstmal um Deinen Tinnitus, der mag eine nette Stimmung, gib sie ihm u. er wird zufrieden gehen

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    AW: Neues aus der Anstalt

    hallo kielia,
    ich nehme mal bezug auf "deinen" tinnitus, weil ich damit erfahrungen habe.
    vor vielen jahren hatte ich einen tinnitus nach einer mittelohrentzündung. ich war damals recht "esoterisch" und an spirituellen dingen interessiert. mir wurde gesagt, dass das der "kosmische ton" sei, der immer da ist, andere ihn nicht hören können.
    daraufhin freute ich mich an dem ton und schwups , innerhalb von wenigen tagen war er auch für mich nicht mehr zu hören.

    vor zwei jahren hatte ich bedingt durch belastungen, von denen ich "nichts mehr hören wollte" einen tinnitus über mehrere wochen. damals befand ich mich in der weiterbildung zur verhaltenstherapeutischen cotherapeutin, und dachte die ganze zeit: "ich möchte es so gerne verlernen diesen ton zu hören".
    nach einiger zeit verrenkte ich mir auf der arbeit, beim "herumwuchten" eines fixierten patienten den rücken, und war dann natürlich sehr mit dem schmerzvollen lumbago beschäftigt. am zweiten tag in den abendstunden dachte ich plötzlich: "ups, wo ist denn mein tinnitus?"
    psychosomatisch halt das ganze.

    ich wünsch dir jedenfalls eine schöne zeit in horn bad meinberg. tinnitus und schornstein hin oder her, du kannst bestimmt was draus machen.

    bifi
    "Wenn Sie die Art und Weise ändern, wie Sie die Dinge betrachten, ändern sich die Dinge, die Sie betrachten."
    Max Planck - deutscher Physiker und Nobelpreisträger 1858-1947


    Denken und Sein werden vom Widerspruch bestimmt
    Aristoteles - Griechischer Philosoph

    "Es ist nicht wie es ist, sondern so, wie Du denkst, dass es ist. "bifi

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    AW: Neues aus der Anstalt

    Hallo,

    den ersten Tag meiner Reha habe ich hinter mir, und bin einigermaßen geschafft. Los gings heute in aller Herrgottsfrühe mit EKG und Blutdruckmessen, dann folgte nach dem Frühstück ein Sportprogramm und dann auch noch die erste gruppentherapeutische Sitzung. Bis auf Qi Gong (Schreibweise fraglich) hat mir das Sportprogramm große Freude gemacht. Dieses Qi Gong erschien mir wie Gymnastik in Zeitlupe. Was mich aber besonders nervte, war das esoterische Gehabe. "Wir stellen uns neben die Gymnastikmatte mit den Füßen direkt auf den Boden, damit wir engen Kontakt zum Boden haben und spüren, wie wir eins werden mit dem Boden unter uns" Was für ein Quatsch! Im 5. Stockwerk der Klinik auf Stahlbetonfußboden werde ich nicht "eins" mit dem Boden. Wenn wir das Spielchen draußen im Park auf der Wiese spielen würde, wäre selbst ich Realistin möglicherweise in der Lage, mich "Mutter Erde" verbunden zu fühlen - aber dort oben im 5. Stock auf Betonboden mit Industrieteppich???? Morgen werd' ich fragen, ob ich Qi Gong "abwählen" kann. Fitnessraum wäre mir lieber.

    Schönen Abend noch.
    Grüsse von Kielia

    Wenn die Klügeren immer nachgeben, regieren irgendwann die Dummen die Welt.

  5. Inaktiver User

    AW: Neues aus der Anstalt

    "eins" mit dem Boden
    ...das ist symbolisch gemeint

    Mein Rat: nicht abwählen, probiers aus! Gerade diese langsamen Bewegungen wirken sehr entspannend, wenn Du sie lässt!

    Du sollst Dich in der Kur ja nicht stressen sondern relaxen!

    Halte durch

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    AW: Neues aus der Anstalt

    Zitat Zitat von Kielia49
    Was mich aber besonders nervte, war das esoterische Gehabe. "Wir stellen uns neben die Gymnastikmatte mit den Füßen direkt auf den Boden, damit wir engen Kontakt zum Boden haben und spüren, wie wir eins werden mit dem Boden unter uns" Was für ein Quatsch! Im 5. Stockwerk der Klinik auf Stahlbetonfußboden werde ich nicht "eins" mit dem Boden.
    Haha, ich kann mir das perfekt vorstellen. Warte nur ab, später wirst du dich auch noch mit dem Boden verschmelzen oder verwurzeln, ich spreche aus Erfahrung.

    Aber mal ernsthaft. Qi Gong ist wirklich ok, es ist eine Heilgymnastik mit gleichzeitigem Entspannungseffekt. Natürlich kommt es wie immer sehr auf den Kursleiter an, ob man einen Zugang dazu findet oder nicht. Ich hatte bisher 3 Qi Gong Lehrer, nur einen davon fand ich wirklich gut, alle anderen sind so la-la.

    Wenn du mehr pragmatisch veranlagt bist, überhöre das was dich stört. Du kannst Zugang zu dir finden, egal ob du auf dem Waldboden stehst, auf Stahlbeton im 5. Stock oder auf einer schmalen Brücke, wo nur Luft unter dir ist. Die Qualität deiner Übung liegt in dir selbst, du bestimmst durch deine Selbstdisziplin, wie viel du annehmen willst und kannst.

    Tinnitus, ich habe selber welchen, wird nicht durch knackige Fitness besser, eher durch Lösen von Blockaden und weiche Muskulatur. Powern in der Muckibude kannst du zuhause, Loslassen lernen ist bedeutend schwerer und die Zeit hast du jetzt.

    Meine Mutter war mal vor vielen Jahren zur Reha wegen ihres Herzen. Sie hat sich schwer über die meditativen Entspannungsübungen beklagt. Es würde sie wahnsinnig machen, einfach nur still herumzuhocken, sagte sie und verweigerte den Kurs. Schade dass es damals noch kein Qi Gong gegeben hat, das hätte ihr vielleicht gefallen und hätte ihr vielleicht die Unruhe genommen, die später zu weiteren gesundheitlichen Beeinträchtigungen geführt hat
    "Es ist oft produktiver, einen Tag lang über sein Geld nachzudenken, als einen Monat für Geld zu arbeiten.”
    (John D. Rockefeller)

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    AW: Neues aus der Anstalt

    hallo,

    es gibt für mich zwei möglichkeiten: du kannst ablehnen, was dir esoterisch vorkommt und dich an allem möglichen stören,alles kritisch hinterfragen. oder du kannst für dich das beste daraus machen und gerade auch mal was neues annehmen, das dir hinterher evtl sogar gut tut.

    grüssle valentine

  8. Inaktiver User

    AW: Neues aus der Anstalt

    Hallo kielia,

    Stille und Langsamkeit ertragen zu können, das kann sehr schwer sein. Nichts desto trotz, unser Alltag ist in der Regel zu hektisch und zu laut. In der Reha hast du die Möglichkeit viel Neues und Anderes auszuprobieren und dazu noch umsonst.
    Nicht allzu schnell das Handtuch schmeißen!
    Mir hat eine psychosomatische Kur sehr geholfen. Wenn du dich einläßt kannst du eine Menge lernen. Vor allem lernst du dich selber kennen; spannend, wenn auch manchmal unangenehm! Es ist mir damals (liegt einige Jahre zurück) auch sehr schwer gefallen zu "meditieren" und ich hab mich gedrückt wos nur ging! Auf die Aerobicstunde war ich allerdings ganz heiß.
    Heut weiß ich, was ich will ist nicht unbedingt das was ich brauche!

    Liebe Grüße
    niemes

  9. User Info Menu

    AW: Neues aus der Anstalt

    hei kielia,
    ....und noch ein gut gemeinter rar: pack dein laptop weg. am besten hättest dus erst gar nicht mitgebracht. denn wie sollst du abschalten, wenn du ständig die verbindung hälst.
    gruss suha
    träumen ist der sonntag des lebens

  10. Inaktiver User

    AW: Neues aus der Anstalt

    hei kielia,
    ....und noch ein gut gemeinter rar: pack dein laptop weg. am besten hättest dus erst gar nicht mitgebracht. denn wie sollst du abschalten, wenn du ständig die verbindung hälst.
    gruss suha
    aber dann wüsste sie vielleicht nicht, dass Qi Gong okay ist

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