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  1. Avatar von Almare
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    AW: Schlaffe Haut nach 12 kg langsamer(!) Gewichtsabnahme

    Gerne. Die Muskeln kommen, du wirst es sehen und spüren.
    Viel Spaß weiterhin!
    Es gibt Probleme, die lassen sich lösen.
    Und es gibt Probleme, von denen muss man sich lösen.

  2. Avatar von coryanne
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    AW: Schlaffe Haut nach 12 kg langsamer(!) Gewichtsabnahme

    Ich finde Aquafitness sehr effektiv für den ganzen Körper. Durch die Bewegung im Wasser findet auch eine kleine Massage und Lymphdrainage statt, die evtl. auch ein kleines bisschen straffend wirkt. Ich will das mal vorsichtig ausdrücken ;)

  3. VIP Avatar von katelbach
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    AW: Schlaffe Haut nach 12 kg langsamer(!) Gewichtsabnahme

    Hatte ich mal vor Urzeiten in der Bandscheiben-Reha. Ist gar nix für mich. Ich brauche was mit einem hohen Spaßfaktor oder etwas, das mich so effektiv runterfärt wie Yoga, sonst geh ich nur einmal hin.

    Wenn ich im Wasser bin, dann will ich viele Bahnen schwimmen.
    Thank you for observing all safety precautions.

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  4. Avatar von coryanne
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    AW: Schlaffe Haut nach 12 kg langsamer(!) Gewichtsabnahme

    In der Reha ist das Wassergymnastik. Aquafitness mit Aquajogging ist da schon noch mal was ganz anderes...

  5. VIP Avatar von katelbach
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    AW: Schlaffe Haut nach 12 kg langsamer(!) Gewichtsabnahme

    Glaub ich dir gern. Aber ich weiß, dass es mir keinen spaß macht.

    Freiwillig, d.h. mit Lustgewinn, mach in nur Yoga, Kampfschwimmen, Gehen und Marschieren (letzteres nur mit Hunden) und ab jetzt jetzt Nia.
    Ich mag schon nicht mit anderen ins Becken. Beim Bahnenschwimmen im 50-Meter-Becken kann ich das noch verdrängen, weil es was stark Meditatives hat und ich dabei "wegtrete".

    Ich habe keinen Leidensdruck und aus Vernunftgründen "Spocht" machen, ist mir nicht gegeben.
    Thank you for observing all safety precautions.

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  6. Avatar von coryanne
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    AW: Schlaffe Haut nach 12 kg langsamer(!) Gewichtsabnahme

    Aqua ist ein Sport, der mir Spass macht. Bin gerne im Wasser. Und jetzt schon länger regelmäßig dabei. Und das will was heissen... :)

    Ich mache das auch übrigens nicht, weil ich "muss" oder wegen "schlaffer Oberarme" ... :)

  7. Avatar von Raya
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    AW: Schlaffe Haut nach 12 kg langsamer(!) Gewichtsabnahme

    Nia kannte ich noch gar nicht. Aber das, was ich so im Netz gefunden habe, spricht mich sehr an. Ich hätte richtig Lust, das mal auszuprobieren.

    Aber in meiner Nähe findet sich kein Kurs. Leider wohne ich nicht in Hamburg, sondern in Bayern (nicht München).

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