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    AW: "Plötzlich" alt - von heute auf morgen ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Dann mach doch was mit Musik?

    In meinem Fitnessstudio gab es einen "Zumba Gold" Kurs für Ältere und nicht so Fitte.
    Vielleicht gibts das auch in deiner Nähe?

    Yoga kann ich für deine aktuellen Verhältnisse auch empfehlen, TrainerIn dann unbedingt deine Vorgeschichte erzählen.
    Das normale Zumba habe ich im Tanzstudio vor einigen Jahren versucht. Puh...heftig, aber sehr lustig. Zumba Gold habe ich schon von gelesen, traue ich mich aber aktuell nicht. Ich hatte es vor einigen Monaten mit TaiChi (richtig geschrieben?) versucht und musste gleich bei mehreren Übungen passen, weil ich Schmerzen bekam.

    Und im Schwimmbad dieses Jahr bin ich sogar vom Block gesprungen und das schwerelose Wasser hat es ermöglicht. Und ich fühlte mich glücklich, weil das noch ging. Und das Alter wurde relativ - endlich mal wieder ;-))

    Deshalb lege ich all meine Hoffnung zunächst auf dieses Aqua Basic, das in Kürze beginnt. Soll auch Musik dabei sein. Das ist für mich wie eine Art Anlagenvorsorge für meine Mobilität. Und ich lass es lieber vorsichtig angehen.

    Vor kurzem hatte ich Stress mit einem meiner Kids. Und peng - Hüfte tut wieder weh. Gleich runter bis zum Knöchel. Gestern Kortisonspritze.

  2. Inaktiver User

    AW: "Plötzlich" alt - von heute auf morgen ?

    Autsch!

    Ja, dann ist das im Wasser genau das Richtige für dich, auch weil du dich gut dabei fühlst!

    Ich wünsche dir gute Besserung und viel Spaß bei der AquaGym.

  3. gesperrt

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    AW: "Plötzlich" alt - von heute auf morgen ?

    in meiner Sportgruppe, wo das Du normal und üblich ist, bestehen all die Jungen darauf, mich zu siezen, das lässt sich ihnen kaum austreiben. Wenn das passiert, fühl ich mich jeweils wie die ältere Dame, die ich offenbar bin.

    gruss, barbara

  4. Inaktiver User

    AW: "Plötzlich" alt - von heute auf morgen ?

    Zitat Zitat von Bae Beitrag anzeigen
    in meiner Sportgruppe, wo das Du normal und üblich ist, bestehen all die Jungen darauf, mich zu siezen, das lässt sich ihnen kaum austreiben. Wenn das passiert, fühl ich mich jeweils wie die ältere Dame, die ich offenbar bin.

    gruss, barbara
    Wie "jung" sind die denn?

  5. gesperrt

    User Info Menu

    AW: "Plötzlich" alt - von heute auf morgen ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wie "jung" sind die denn?
    Der grössere Teil zwischen fünfzehn und zwanzig, oberhalb der Fünfundzwanzig gehört man gefühlt zu den Senioren.

    gruss, barbara

  6. User Info Menu

    AW: "Plötzlich" alt - von heute auf morgen ?

    Also ich bin jetzt Mitte 50 und weiß mit meiner Energie und Tatendrang nicht wohin....grins... Dass ich mich Langweile ist mir bisher noch nicht passiert, zum Glück. Meine beiden erwachsenen Kinder sind jetzt aus dem Haus, nun habe ich wieder Zeit für meine Hobbys und Interessen. Bin noch Vollzeit berufstätig, gehe 3x die Woche zum Sport (Fitness, Aquafitness) und schmeiße alle 2 Wochen samstags in einem Altenheim die Cafeteria, etwa 3 Stunden nachmittags (ehrenamtlich) .
    Bin verheiratet und verreise auch gern mit meinem Mann.

    Vielleicht suchst Du Dir auch ein Ehrenamt nebenbei oder gehst auch mehrere Male zum Sport, besuchst verschiedene
    Kurse (VHS) oder kümmerst Dich in Deiner Freizeit um Kinder bzw. Tiere. Die Kirchen suchen auch ständig Ehrenamtler, dort kann man sich auch kreativ einbringen. Denn ich finde wenn man nur zuhause herumsitzt wird man alt und träge.

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