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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Bae Beitrag anzeigen
    nun, das gehört doch in die gleiche Kiste... wer mir Komplimente macht, mag mich offenbar.
    Komplimente haben für mich rein gar nix mit "Mögen" zu tun. Ich kann auch jemandem ein Kompliment machen, den ich nicht so sehr sympathisch finde, wenn er oder sie mir einfach durch etwas Positives aufgefallen ist, dann ist das Kompliment meine spontane Rückmeldung.
    Leben ist Zeichnen ohne Radiergummi. Kees Snyder

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Kann es nicht vielleicht auch sein, dass Du eine ganz andere Ausstrahlung bekommen hast? Ich kann Deine Erfahrung nämlich bestätigen. Ich war stolz auf mich und erfreut Komplimente zu bekommen. Wenn ich lächend durchs Leben gehe, kommt auch öfter ein Lächeln zurück.
    Das relativiert sich natürlich im Laufe der Zeit, aber ist doch anders und besser als vorher.
    Und nun sind wir beim Begriff Ausstrahlung. Könnte es nicht sein, dass auch eine rundere Frau schlichtweg Ausstrahlung besitzt, strahlt, gut drauf ist, eine Persönlichkeit ist? Nicht jeder Mensch mit Kilos zu viel auf den Rippen leidet....
    Leben ist Zeichnen ohne Radiergummi. Kees Snyder

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen


    Ich auch nicht. Schick mich Joggen und ich hab nach 800 Meter Asthma.
    Manchem ist es nicht gegeben.



    50Jahre Lebenserfahrung: Deine Freunde mögen dich für das, was du bist. Alle anderen bewerten dich danach, wie du aussiehst. Und wenn du ein Moppel bist, bewerten sie dich eben schlecht, denken schlecht über dich, reden schlecht über dich.
    Meine Freunde und mein Mann mögen mich für das, was ich bin, ja. Auch mein Arbeitsumfeld kennt und schätzt und mag mich für das, was ich leiste, im weitesten Sinne. Und der Rest, den ich nicht kenne, kann denken von mir will, was er will, das geht mir doch sonstwo vorbei!
    Geändert von Amrit (18.06.2018 um 20:22 Uhr)
    Leben ist Zeichnen ohne Radiergummi. Kees Snyder

  4. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Wenn ich mich am Idealgewicht versuchen würde, dürfte ich zudem keinen Sport mehr machen, denn Muskelmasse wird beim BMI nicht berücksichtigt ebenso wenig Körperbau (wie bei Frauen Oberweite).
    Dann kannst du aber unbesorgt deine Muskeln stählen - die Menge an Muskelmasse, die Frauen mit durchschnittlichem Krafftraining aufbauen können, ist für den BMI völlig belanglos.

  5. gesperrt

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von tomatenbrot Beitrag anzeigen
    Hast du so plötzlich abgenommen, daß es auffällt? Und wie, wenn ich fragen darf? Wenn zu privat, einfach ignorieren

    nein, ich hatte ziemlich lange keine neuen Kleider gekauft, so ist es niemandem aufgefallen.

    Wie - erst mit einem Packen Probleme, die mir den Appetit verschlagen haben. und dann hat sich in mir irgendwie so ein Schalter umgestellt, was dazu führte, dass ich weniger Appetit habe aber mehr Lust auf Sport bekam. und viel Arbeit an mir selbst über viele Jahre.


    Ich frage auch nicht aus purer Sensationsgier, sondern weil ich über den Fakt staune. So abnehmen, daß ein Nachbar die körperlichen Vorzüge preist, muss auffallend gut geklappt haben
    ja, hat es. Der Nachbar ist bei weitem nicht der einzige, der was sagt.



    Ach so ja, fast vergessen: bist du überhaupt in den WJ? Ohne diese fällt das abnehmen sicherlich leichter.
    nein.

    Die letzten paar Jahre ist es allerdings auch nicht gegangen, das Abnehmen. auch ganz ohne Wechsejahre.

    Abler die ganzen Umstellungen der Wechseljahre sind wohl eine Hausnummer für sich, und gewisse Dinge (zB graue Haare, Falten) habe ich auch und die sind halt einfach da.

    ambiva
    und das hältst du für mögen?
    ja klar mag der mich, der hatte sein breitestes Lächeln auf und entwickelte allen Charme der Welt. Wenn er dreissg Jahre jünger wär, wäre ich wohl nicht unbedingt abgeneigt gewesen, ihm etwas näher zu kommen.

    gruss, barbara

  6. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Amrit Beitrag anzeigen
    Und nun sind wir beim Begriff Ausstrahlung. Könnte es nicht sein, dass auch eine rundere Frau schlichtweg Ausstrahlung besitzt, strahlt, gut drauf ist, eine Persönlichkeit ist? Nicht jeder Mensch mit Kilos zu viel auf den Rippen leidet....
    Das hat ja kein Mensch abgestritten. Ich antwortete Bae.

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von tomatenbrot Beitrag anzeigen
    Lieben Dank animosa

    Habe schon nach Molkenpulver im Reformhaus gegoogelt und werde mich morgen gleich damit versorgen. Einen Versuch ist es allemal wert und deine Drinks klingen sehr lecker

    Wie schön, daß man hier doch immer wieder tolle Anregungen findet.
    Molkepulver soll zu viel Zucker enthalten. Bestelle sie lieber als fertiges Getränk. Das geht ja auch. Und lass es dir schmecken 😁
    Nur die Ruhe ist die Quelle jeder großen Kraft.

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Fit bin ich aber trotzdem nicht. Obwohl ich seit 30 Jahren jogge, bin ich nie über 5 km am Stück hinausgekommen.
    Bin aber soweit zufrieden mit meinem Aussehen und der Beweglichkeit.
    Was verstehst du denn unter fit? Ich jogge regelmäßig circa 4 km. Und ich würde mich als fit bezeichnen. Ich habe viel mehr Ausdauer, als die meisten Menschen, die in meinem Umfeld mit mir zu vergleichen wären. Das merke ich nämlich, wenn ich mit meinem Mann tanzen gehe. Wir können einen Wiener Walzer nach dem anderen tanzen und stellen damit schon eine wirkliche Seltenheit dar.

    Ich achte auch auf Ernährung, weil ich eben nichts mit dem Darm bekommen möchte. Ich möchte, dass mein Darm gesund bleibt. Das ist für mich sehr logisch. Das was man in sich rein schiebt, das bekommt man vom Körper zurück. Manchmal denke ich, die Menschen kommen gar nicht darauf, dass sie vom Essen krank werden können. Was manche so alles in sich reinstopfen… Das hat doch nichts, aber auch gar nichts! mit Genießen zu tun.

  9. Moderation

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Amrit Beitrag anzeigen
    Meine Freunde und mein Mann mögen mich für das, was ich bin, ja. Auch mein Arbeitsumfeld kennt und schätzt und mag mich für das, was ich leiste, im weitesten Sinne. Und der Rest, den ich nicht kenne, kann denken von mir will, was er will, das geht mir doch sonstwo vorbei!
    Ich finde das respektgebietend, aber ich bin introvertiert und finde Menschen ohnehin angstrengend, und welche, die mich heruntermachen oder belehren wollen oder sonstwie meine Grenzen nicht respektieren und einfach nerven, dreimal so. In jeder Gruppe von fünf oder sechs Leuten ist mindestens einer davon. Und das ist so viel besser geworden, seit ich ein gesellschaftlich aktzeptables Aussehen habe, daß ich vor Wut an die Decke gehen könnte. Jetzt gehe ich eben dazwischen, wenn diese Sorte auf Leute losgeht, deren Hüftknochensichtbarkeit ihnen nicht gefällt.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  10. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Amrit Beitrag anzeigen
    Die Kontrolle über sich selbst, gell.
    Nein, eine andere Lebenssicht.

    Wenn du Fitness betonen willst, ist das generell eine Frage der Kontrolle., weil es anders gar nicht geht.

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