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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    (Die Studie, die du erwähnst, soll übrigens schon längst widerlegt sein.)

    War von 2016. Noch nicht so lange her.

    Mein Vater ist seit 40 Jahren stark übergewichtig, wird 92. Seine Freundin auch. Meine Mutter war immer schlank, ist schon ewig tot.... Sie hat zeitlebens auf meinen Vater geschimpft, er solle nicht so viel essen...
    Mein Himmel bleibt magisch, wie meine Träume, meine Bilder, mein Leben....
    Ich bin die, die ich bin.

  2. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Solche Einzelfallbeschreibungen haben doch gar keinen Wert. Es gibt auch Leute, die 60 Jahre lang Kette rauchen und keinen Lungenkrebs bekommen, so what?
    Die Studie wird u.a. kritisiert, weil Risiken wie Rauchverhalten, Bewegung, schlechte Ernährung etc. da nicht rausgerechnet wurden, sprich die Studie soll einfach unsauber sein.
    Geändert von Inaktiver User (18.06.2018 um 12:12 Uhr) Grund: Typo

  3. Moderation

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Ehe man sich in einem sinnlosen Kampf gegen unvermeidliche Alterungserscheinungen (Umlagern der Fettdepots zum Beispiel) verschleißt und sich bestenfalls noch in die Kategorie der kürzeren Lebenswerwartung trimmt, wäre es wesentlich effizienter, den Focus aufs Fit- statt aufs Dünnsein zu legen.

    Ist auch besser für die Knochen.

    Beser für die Psyche ist es natürlich, gemocht und respektiert zu werden, und dafür muß man mager sein. Also, Knochen oder Psyche?
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  4. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Ehe man sich in einem sinnlosen Kampf gegen unvermeidliche Alterungserscheinungen (Umlagern der Fettdepots zum Beispiel) verschleißt und sich bestenfalls noch in die Kategorie der kürzeren Lebenswerwartung trimmt, wäre es wesentlich effizienter, den Focus aufs Fit- statt aufs Dünnsein zu legen.
    Sehe ich auch so, aber man sieht den Leuten nun mal nicht an, welchen Fokus sie setzen, sondern interpretiert nach eigenen Erwartungen.

  5. Moderation

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Sehe ich auch so, aber man sieht den Leuten nun mal nicht an, welchen Fokus sie setzen, sondern interpretiert nach eigenen Erwartungen.
    Sobald es darum geht, vier Treppen raufzusteigen, eine Sack Katzenstreu zu schultern, vom Boden aufzustehen, oder sich in einen alten Sportwagen zu falten, sieht man das sehr!

    Und davon mal ab, von sich selber weiß man's und bei anderen, wenn man sich nicht gerade zum Kleidertausch oder zum Fußball/Tennis/Bergwandern/... trifft, geht es einen nichts an.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  6. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Ehe man sich in einem sinnlosen Kampf gegen unvermeidliche Alterungserscheinungen (Umlagern der Fettdepots zum Beispiel) verschleißt und sich bestenfalls noch in die Kategorie der kürzeren Lebenswerwartung trimmt, wäre es wesentlich effizienter, den Focus aufs Fit- statt aufs Dünnsein zu legen.

    Ist auch besser für die Knochen.

    Beser für die Psyche ist es natürlich, gemocht und respektiert zu werden, und dafür muß man mager sein. Also, Knochen oder Psyche?
    das hängt doch alles eng zusammen. man muss ja nicht mager sein. aber beweglichkeit, körperspannung und fitness sind im allgemeinen nicht mit (wirklichem) übergewicht vereinbar.

  7. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    das hängt doch alles eng zusammen. man muss ja nicht mager sein. aber beweglichkeit, körperspannung und fitness sind im allgemeinen nicht mit (wirklichem) übergewicht vereinbar.
    Wann ist man denn übergewichtig?

    Lt. BMI bin ich seit Jahren übergewichtig. Als Übergewicht wird beim BMI ja alles deklariert, was über dem Idealgewicht liegt.
    Wenn ich mich am Idealgewicht versuchen würde, dürfte ich zudem keinen Sport mehr machen, denn Muskelmasse wird beim BMI nicht berücksichtigt ebenso wenig Körperbau (wie bei Frauen Oberweite).
    Noch nicht mal in der Reha wurde mir abnehmen anheim gestellt, ich brauche meine Knochenpolster offensichtlich.

  8. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Ehe man sich in einem sinnlosen Kampf gegen unvermeidliche Alterungserscheinungen (Umlagern der Fettdepots zum Beispiel) verschleißt und sich bestenfalls noch in die Kategorie der kürzeren Lebenswerwartung trimmt, wäre es wesentlich effizienter, den Focus aufs Fit- statt aufs Dünnsein zu legen.

    Ist auch besser für die Knochen.

    Beser für die Psyche ist es natürlich, gemocht und respektiert zu werden, und dafür muß man mager sein. Also, Knochen oder Psyche?
    Fit bin ich aber trotzdem nicht. Obwohl ich seit 30 Jahren jogge, bin ich nie über 5 km am Stück hinausgekommen.
    Bin aber soweit zufrieden mit meinem Aussehen und der Beweglichkeit.

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen

    Beser für die Psyche ist es natürlich, gemocht und respektiert zu werden, und dafür muß man mager sein. Also, Knochen oder Psyche?
    Das meinst du aber nicht im Ernst? Ich muss mager sein, damit ich gemocht und respektiert werde? Dafür habe ich andere Kriterien! Nach den deinigen wäre ich ein Leben lang weder gemocht noch respektiert worden...
    Leben ist Zeichnen ohne Radiergummi. Kees Snyder

  10. gesperrt

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Amrit Beitrag anzeigen
    Das meinst du aber nicht im Ernst? Ich muss mager sein, damit ich gemocht und respektiert werde?
    ist leider real.

    Seit ich Gewicht verloren hatte, und das noch einigermassen ästhetisch mit Taille und so, überschlagen sich die Herren, udn auch einige Damen, mit Komplimenten... was sie noch vor zwei Jahren nicht taten. Das ist schon ein erstaunlicher und krasser Unterschied. Und ärgert mich aber so ein bisschen, ich finde es auch falsch, ich bin jetzt nicht der bessere Mensch als vorher.

    gruss, barbara

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