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  1. gesperrt

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Der Appetit steigt, die Hemmschwelle sinkt. Eine fatale Kombination!^^

    Bei Alk auf leeren Magen werde ich zur hemmungslosen Fressmaschine. Ich weiß das, ich lasse das. Zumindest dann, wenn es ein Buffet gibt. Bei Tellergerichten mit übersichtlichen Portionen kann ich das mal machen.

  2. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Also wenn ich hier die Beiträge so lese, dann entsteht bei mir der Eindruck, dass das Thema von manchen Usern überbewertet wird.
    Überbewertet im Sinne von ständig darauf achten was und wieviel man isst und ja genug Sport machen. Wenn das zur Obsession wird, läuft etwas verkehrt.

  3. gesperrt

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Was sollte denn deiner Meinung nach die Obsession der User sein?

    Also bei mir verläuft sowas in Phasen. Mal ist das eine Thema vorn, dann kommt wieder ein anderes dran. So bleibt das Leben spannend und bietet immer wieder was Neues. Momentan ist es eben Sport und Fitness. Vorher war es Renovierung, davor Selbstständigkeit. Davor war ich total kreativ. Die Phase davor war Tennis und Golf. Zwischendurch hatte ich mal Fremdsprachen, also verschiedene Kurse mehrmals pro Woche. Die meisten Themen gebe ich nie komplett auf, außer eins hat sich erledigt. Renovierung hatte ich früher schon mal. Auto und reisen gab es auch schon. Judo und Paartanz habe ich aufgegeben. Brettspiele waren auch mal kurz. Neu verlieben kann immer wieder dazwischen kommen. Bücher sind immer aktuell. Mode dafür eigentlich kaum, noch nie, bis auf eine Phase mit 14 bis 20 vielleicht mal. Garten kommt auch immer wieder mal vor. Internet nimmt oft zuviel Raum ein.

    Tja und vieles geht eben parallel. Ich bin ja vielseitig. Aber im Diätstrang schreibt man normalerweise immer nur über das eine Thema: Ernährung und Abnehmen eben. Normal, oder?

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Also wenn ich hier die Beiträge so lese, dann entsteht bei mir der Eindruck, dass das Thema von manchen Usern überbewertet wird.
    Überbewertet im Sinne von ständig darauf achten was und wieviel man isst und ja genug Sport machen. Wenn das zur Obsession wird, läuft etwas verkehrt.
    Dem letzten Satz stimme ich zu, allerdings lese ich hier nicht so viele Beiträge in der Richtung. Wenn mir etwas nicht gut tut, dann versuche ich es weitgehend zu vermeiden. Wenn ich es gerne esse oder trinke, dann schränke ich es ein. Das empfinde ich als normal.
    Die Frage der TE ist für mich eher kritisch, sie möchte etwas ändern, aber ohne Sport und ohne "Hunger". Sie wird schon etwas umstellen müssen, Hunger leiden muss man eher nicht. Es ist wie immer im Leben, alles zusammen geht leider nicht. Täglich futtern was man möchte, sich wenig bewegen und dann noch schlank bleiben ;- )


  5. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Also wenn ich hier die Beiträge so lese, dann entsteht bei mir der Eindruck, dass das Thema von manchen Usern überbewertet wird.
    Überbewertet im Sinne von ständig darauf achten was und wieviel man isst und ja genug Sport machen.
    Wie kommst du darauf? Die TE fragte, wie sie ihren Bauchspeck reduzieren kann und bekam darauf Antworten.
    Ich las weder, dass jemand ständig darauf achtet, wie viel er isst noch dass sich jemand nur mit diesem Thema beschäftigt.

    Allerdings ist mein Eindruck hier in der Bri, dass das Schlanken gerne unterstellt wird.

  6. Moderation

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von Zazu2 Beitrag anzeigen
    Alleine das leitet meiner Meinung nach das Ende des Unterganges des Abendlandes und vor allem das Ende des flachen Bauches ein.
    Läßt sich durch Beobachtung nicht bestätigen.
    Die mageren trinken genauso gelegentlich mal einen Met oder Whiskey oder Wein wie die Moppel und wie die Ex-Moppel, und alle bleiben ungefähr das, was sie sind, wenn sie nicht krank werden oder ihr Leben rabiat ändern.
    Die alkoholunleidlichen tun das nicht, und alle bleiben so ungefähr, was sie sind, wenn sie nicht krank werden oder ihr Leben rabiat ändern.

    Daß Alkohol die Willenskraft reduziert, führt nur zu mehr-essen wenn man permanent Willenskraft aufwendet, um nicht zu essen. Andere tanzen auf den Straßen, erzählen peinliche Schwänke aus ihrer Jugend, flirten mit den falschen Leuten, singen falsch, oder schlafen einfach ein. Je nachdem, wovon sie sich normalerweise heroisch abhalten.

    Wenn das bei der TE ist "eine Familiepackug Knabberkram" oder "drei Portionen Nachtisch", dann ist Alkohol der gewünschten Form abträglich.

    Kiffen dagegen macht dick...

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Also wenn ich hier die Beiträge so lese, dann entsteht bei mir der Eindruck, dass das Thema von manchen Usern überbewertet wird.
    Leute, die das nicht schert, erscheinen nicht (oder nur sehr kurz mit einem "Erste-Welt-Probleme!" in diesen Strängen. :an die eigene Nase fass':
    Geändert von wildwusel (08.05.2017 um 14:27 Uhr)
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  7. gesperrt

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Es soll Leute geben, die durchaus multitaskingfähig sind. Auch wenn das im Grunde bloß bedeutet, dass man sich kurz hintereinander abwechselnd mit verschiedenen Themen beschäftigt und nicht gleichzeitig.

    Ich bin z.b. in der Lage, beim Sport über völlig andere Dinge nachzudenken. Beim Schwimmen geht das ausgezeichnet, beim Golf auch. Sogar bei der Hausarbeit kann ich mich noch nebenher mit Literatur beschäftigen. Indem ich einfach ein Hörbuch laufen lasse. Oder mit Politik, wenn ein politisches Magazin läuft.

    Ernährung ist aber ein Thema, mit dem man sich zwangsläufig mehrmals täglich beschäftigen muss. Es geht doch gar nicht anders. Dafür sorgt der knurrende Magen automatisch.

    Ist es Obsession, wenn man sich mit seinen Grundbedürfnissen auseinandersetzt? Was wäre die Alternative?

  8. Inaktiver User

    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Kiffen dagegen macht dick...
    ... und blöd! Was ich noch weitaus schlimmer finde.

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Daß Alkohol die Willenskraft reduziert, führt nur zu mehr-essen wenn man permanent Willenskraft aufwendet, um nicht zu essen.
    Meine Erfahrung ist eine andere. Ab dem zweiten Glas Sekt setzt bei mir Heißhunger ein. Ohne dass ich vorher permanent darüber nachdenke, keine Erdnüsse essen zu wollen.
    http://www.stern.de/gesundheit/heiss...r-7277778.html

    http://www.heilpraxisnet.de/naturhei...20170111215747

    http://www.t-online.de/gesundheit/kr...macht.html#seo


    Nur mal kurz gesucht ...
    Lässt sich sicher auch ein Fachartikel finden.
    Geändert von Fourthhandaccount (08.05.2017 um 13:37 Uhr)


  10. gesperrt

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    AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?

    Interessant! Aber das passt genau auf meine Erfahrungen. Alkohol macht mich auch dann verfressen, wenn Ernährung und Diät bei mir gar nicht aktuell sind. Außerdem befummle ich dann den Mann in der Öffentlichkeit. Aber das ist ein anderes Thema.^^ Bewirkt aber, dass er mich bestimmt nicht abfüllt.

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