Du, Ebay, für dich ist dann ja scheinbar auch der richtige Weg und ich freu mich für dich, dass du damit so gut klarkommst und das durchziehst, zumal es dir damit ja nicht nur gewichtsmäßig besser geht, sondern auch gesundheitlich. Das meine ich wirklich ganz ernst. Aber es ist halt dein Weg, der für andere in dieser strengen Form vielleicht nicht passt.
Aber wahrscheinlich wird es auch genug Leute geben, die bei mir die Augen verdrehen, wenn ich mal wieder mit dem blöden Intervallfasten um die Ecke lunker, aber das ist eben mein Weg, der bei mir super klappt und passt, mich nicht sonderlich einschränkt und mir erlaubt, alles zu essen, was ich gerne esse. Für mich wäre es wirklich eine Strafe, z. B. auf Brot zu verzichten. Oder mal ein Stück Kuchen, ein schönes Croissant, ein feines Nudelgericht. Ich esse das gern, natürlich nicht ausschließlich, ich bin da ziemlich breit aufgestellt, aber es gehört für mich einfach dazu. DAS wäre für mich ein böser Verzicht. Und da ich es gesundheitlich vertrage, möchte ich auch nicht darauf verzichten.
Allerdings hatte ich kein Übergewicht, ich kratzte aber an der Grenze. Bei mir hatten sich die überflüssigen Pfunde nicht durch bestimmte Nahrungsmittel, die ich exzessiver aß, im Laufe der Zeit angesammelt, sondern durch mein Essverhalten. Mal hier ein Stückchen, mal hier eine Kleinigkeit, dann dort mal was in den Mund geschoben, weil ich gerade Appetit darauf hatte und es mich so nett anlachte .... Bei mir habe ich wirklich gemerkt, dass meinem Stoffwechsel Esspausen zwischendurch gut tun. Was ich auch merkte, als ich 5:2 machte: Ich merkte es schneller am Hosenbund als auf der Waage, dass ich abnahm, ich verlor dort Fett, wo es sonst hartnäckig hockt: am Bauch. Ansonsten bekommt man bei Diäten ja oft mit: Ich habe jetzt 3-5 Kilo abgenommen, überall, aber die Plautze ist immer noch da.
Komplett weg ist der Bauch bei mir nicht, aber da bin ich jetzt auch nett zu mir und sage einfach: Himmel, ich werde 54, ich muss keinen Schönheitswettbewerb gewinnen, das ist ok so.
Da findet jeder, wer will, seinen Weg. Die Hauptsache ist eh, dass man sich in seiner Haut wohlfühlt.
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Ergebnis 121 bis 130 von 672
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05.05.2017, 18:53Inaktiver User
AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?
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05.05.2017, 18:54Inaktiver User
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05.05.2017, 19:34Inaktiver User
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05.05.2017, 20:58
AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?
** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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05.05.2017, 21:03
AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?
Hintern ist doch voll im Trend! Die Fettär..., die heute stolz in die Kameras gehalten werden, hätte man früher verschämt mit längeren Tellerröcken und Pettycoats kaschiert.^^
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05.05.2017, 21:07Inaktiver User
AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?
Setz ihn nett verpackt auf Instagram in Szene. Manche Frauen verdienen sich daran dumm und duselig. 😄
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05.05.2017, 21:39
AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?
Witzig! Ich will eigentlich jetzt bei Lat's Dance mit schreiben, aber dieser Titel hier...
Ich will auch wissen, wie man reich und schön und jung bleibt ewig, ohne was dafür zu tun. Gut, dass es die Bri gibt, da braucht man diese Fragen nur so zu stellen und schon geht alles wie von selber.
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05.05.2017, 21:42
AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?
Das weißt du doch bereits! Einfach bei Let's dance mitmachen! Da hast du Bewegung, Ablenkung, Ruhm und Geld auf einmal. Die nehmen alle ab, die Maske sorgt für tolles Make-up, tolle Klamotten gibt es oben drauf. Nichts wie hin! Besser geht es doch kaum.
Eine andere Möglichkeit wäre das Dschungelcamp.
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05.05.2017, 22:21Inaktiver User
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05.05.2017, 22:23Inaktiver User
AW: Wie bekommt man den Bauchspeck (Wechseljahre) ohne Sport und Hunger wieder weg ?
ja genau, ich fresse Hoden, Kakerlaken...dann habe ich genug Eiweiß und kann Muskelmasse aufbauen..nur für das "Hirn" ist es dann zu spät..hier sind auch so manche, die meinen, sich über andere lustig machen zu können, schön, wenn die perfekt sind und alles besser wissen, dann darf man hier doch nicht Fragen stellen, und diese Seiten überhaupt nutzen. Danke an alle , die echte Hilfestellung gegeben haben.


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