Hallo an Alle,
kann es kaum glauben, aber ich bin fuenfzig geworden!! :-/
Nun ein paar wahrscheinlich sehr naive Fragen:
1. Ist es ratsam nun irgendwelche zusaetzlichen Vitamine oder so einzunehmen? Ich ernaehre mich eigentlich gesund, bin mir aber nicht sicher, ob nun altersbedingte Maengel auftreten koennten, denen ich nun entgegensteuern muss. Hoere immer von Kalcium.
2. Hautpflege. In letzter Zeit ist mir aufgefallen, dass die Haut an manchen Stellen (Arme, Beine) beim Zusammendruecken sehr duenn und plisseeaehnlich erscheint. Ich nehme an, das sind schon Alterserscheinungen?Bewegung habe ich, aber kann man da noch mehr tun, damit das nicht zu schnell und extrem voranschreitet? Helfen da Cremes wie z.B. Eucerin oder ist das alles Geldmacherei?
Hoffe auf Input von Euch!
Liebe Gruesse
Jeanine
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15.05.2016, 15:11
Was generell beachten? Hilfe - Haut!
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16.05.2016, 13:43
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!
Mein Rat an dich: Atme mal :-)
Nun verfall doch nicht in blinden Aktionismus. Wenn dir etwas fehlt, wird dir das der Körper schon sagen bzw. der Arzt dann bestätigen.
Wenn es dir gut geht, dann bleibe doch einfach bei deinen Gewohnheiten.
Oder meinst du, deine Zellen haben nur auf den Tag des Geburtstages gewartet :-)
Bleib ruhig.Man muss die Welt nicht verstehen. Es reicht, sich darin zurecht zu finden.
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17.05.2016, 00:11
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!
Sei doch froh, dass Du 50 geworden und gesund bist. Manche werden gar nicht so "alt". Immer cool bleiben, genieße Dein Leben, das wird schon
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17.05.2016, 10:23
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!
Tranquilo. 50 ist ein super Alter!
Nichts, was "ab jetzt" anders werden muss. Nichts! 
Ja, die Haut...das stört mich auch. Mit viel, viel eincremen kann man den Effekt etwas reduzieren. Aber eben nur optisch. Nicht "wirklich".
Was mir auffällt ist, dass wenn man wenig trinkt, die Haut faltiger aussieht. Also - darauf würde ich verstärkt achten.
Kalzium wird geraten, wegen der Gefahr der Osteoporose bei älteren Menschen.
Wenn du davon ausgewogen genügend sowieso zu dir nimmst (Joghurt, Käse, Milch), dann dürftest du da kein Problem haben.
Diese ganzen Nahrungsergänzungsmittel - ich finde sie unnötig.
Das einzige was ich nehme ist Moringa, weil da so viele Stoffe enthalten sind, wie sonst nirgendwo. Ich habe eine Weile grüne Smoothies damit gemacht, jetzt nehme ich Kapseln, das schmeckt besser.
Ansonsten esse ich abwechslungsreich und kaum verarbeitetes Fertigzeug, sondern koche frisch. Dazu muss man natürlich auch die Zeit haben, ist klar.
Ich habe meinen 50. mit einer super Party gefeiert. Du hoffentlich auch?
Bitte, geh nicht dem Jugendwahn auf den Leim.
Wir können froh sein, älter geworden zu sein. Andere gehen jung. Das kann´s ja wohl auch nicht sein.
LG KarlaThe original Karla
est. 2006











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17.05.2016, 11:22Inaktiver User
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!
ich hab auch gefeiert -ist noch gar nicht lange her...

es ist schon ein bisschen komisch.
einerseits freu ich mich, endlich "älter" zu sein.
und noch am leben.
an manchen tagen kann ich mir gar nicht vorstellen, so alt zu sein - das kam so schnell und innerlich fühle ich mich nicht "älter", so rein gar nicht.
so richtig bewusst wird es mir, wenn irgendwo im fernsehen dinge erwähnt werden, die 30 jahre her sind -und mir noch soooo gut in erinnerung, als wärs gestern gewesen.
meine haut wirft auch mehr falten -das beste mittel dagegen:brille absetzen.
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17.05.2016, 11:23Inaktiver User
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!
räusper....
50 zu sein ist keine Krankheit !!!!
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17.05.2016, 14:38
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!
Schön gesagt!
The original Karla
est. 2006











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17.05.2016, 14:51Inaktiver User
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!

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18.05.2016, 01:07
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!
Hey, Udo ist heute 70 geworden (ääh, ok, gestern). Ok, der Typ ist wirklich Geschmackssache, aber er ist eben Kult. Irgendwie schräg. Und ich bin erst Mitte 50. Da geht noch was, auch wenn ich kein Rockstar mehr werde, ein großes Glück für mein Umfeld.

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22.05.2016, 15:27
AW: Was generell beachten? Hilfe - Haut!
Vielen Dank fuer Euer Feedback! Nee, eigentlich machen mich andere eher verrueckt in Sachen Kalzium und irgendeinem Vitamin, das nun zusaetzlich eingenommen werden muesste etc. Argh! Ich fuehle mich wie immer, dachte aber, dass ich in naechster Zeit vielleicht doch irgendwie "vorbeugen" muesste und nicht einfach ignorieren kann, dass ich kein Jungspund mehr bin



Bewegung habe ich, aber kann man da noch mehr tun, damit das nicht zu schnell und extrem voranschreitet? Helfen da Cremes wie z.B. Eucerin oder ist das alles Geldmacherei?
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