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    Mein Bauch :knatsch:

    Hallo liebes Forum,

    ich (54) war immer schlank und sportlich. Ich achte auf meine Ernährung, bewege mich viel - aber seit den Wechseljahren habe ich einen fürchterlichen Bauch. OK, die Oberschenkel sind auch etwas aus dem Leim gegangen, aber mein Bauch macht mich wirklich unglücklich.

    Ich mag nicht unglücklich sein und habe also dem Bauch den Kampf angesagt. Esse am Abend keine Kohlehydrate mehr. Ich mache Sit-ups und andere Bauchübungen. Hilft nix, die Wampe bleibt.

    Jetzt habe ich mich gefragt, ob die Einnahme von Hormonen - ich nehme Progesteron - vielleicht eine Rolle spielt? Vor 4 Jahren fing es an, dass ich keine Nacht mehr schlafen konnte. Mit Utrogest/Duphaston wurde das sofort besser. Vor einem Jahr meinte meine neue Gynäkologin, Progestan sei ein besseres Präparat, weil naturidentisch. Nach einiger Zeit bekam ich Schmierblutungen und habe darauf die Dosis von bisher 1 auf 2 Progestan täglich erhöht. Blutungen waren weg, ich schlafe wie ein Baby. Wäre der Bauch nicht, gäbe es keinen Grund zu klagen. Von der Seite betrachtet sehe ich bisweilen wie schwanger aus. Das kann doch nicht normal sein?

    Darum meine Frage an Euch:

    Habt Ihr Bauchträgerinnen einen Zusammenhang beobachtet mit Hormonen? Ist das Progesteron zuviel? oder sogar zuwenig? oder hat es bei euch keinen Unterschied gemacht?

    Gibt es irgendeinen Weg, diese Speckrolle wieder loszuwerden? Ich bin nicht übermäßig eitel, aber mit diesem plötzlichen 'Zuwachs' mag ich mich einfach nicht anfreunden - davon abgesehen, dass ich aus all meinen Lieblingsjeans oben herausquelle

    Würde mich sehr über Tipps und Erfahrungen freuen.

    LG Sonmi

  2. User Info Menu

    AW: Mein Bauch :knatsch:

    Liebe sonmi, es gibt hier den Strang "Wechseljahre - was kommt denn da noch alles", wo das Thema Bauch in epischer Breite behandelt wird - vielleicht magst du dich da mal durchwühlen.
    Ich (55) hatte das Problem bis ca. letztes Jahr massiv; da ich ansonsten sehr schlank und eher mit Hang zum Untergewicht bin, sah das natürlich besonders "toll" aus - so, als hätte ich einen Medizinball verschluckt oder wäre im sechsten Monat schwanger. Einfach furchtbar.
    Ich nehme übrigens seit ein paar Jahren Hormone, morgens 1 Hub Estrogel und abends 1 Kapsel Utrogest (und schlafe damit Gottseidank ebenfalls wieder wie ein Baby). Ob es da einen Zusammenhang gibt - keine Ahnung. Vor etwas über einem Jahr verließ mich mein Mann unerwartet und ich stürzte in ein tiefes Loch; ich konnte wochenlang kaum essen, kaum schlafen, weinte mir die Augen aus, verlor viel Gewicht und siehe da, plötzlich war die Plauze weg, dieses aufgeblähte Ding - verschwunden!
    Mittlerweile ist sie zwar wieder da, aber nicht mehr so grotesk wie vorher, ich würde das ganze nun eher als Bäuchlein bezeichnen, mit dem ich ganz gut leben kann. Auch die Konsistenz hat sich verändert, was vorher eine aufgeblähte Kugel war, ist jetzt eher eine weiche Speckrolle.
    Meine Ernährung habe ich nie verändert, bewegt habe ich mich immer schon viel und mäßigen Spocht betreibe ich auch seit Jahren konstant, daran kann es also nicht liegen.
    Meine Theorie ist, dass sich mit dem Verlauf der Wechseljahre auch der Bauch ändert.

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    AW: Mein Bauch :knatsch:

    Liebe Honeysuckle Rose,

    vielen Dank für denTipp mit dem Wechseljahresstrang. Mensch, der ist ja riesig! Hoffentlich finde ich die entsprechende Stelle.

    LG Sonmi

  4. Inaktiver User

    AW: Mein Bauch :knatsch:

    Das ist auch meine neue Problemzone. Mein Bauch war immer ausgesprochen straff und sportlich - dann - nach den Wechseljahren wurde er weich, schwabblich und scheußlich, während die Beine und der Po eher dünner werden :-(.
    Dazu noch mehr Brustumfang :-(( Sehr seltsam - was denkt sich der Körper eigentlich dabei :-(

    Ich halte mit Gymnastik und gesunder Ernährung dagegen - war mein ganzes Leben sportlich.
    Es ist auch schon besser geworden - aber nicht so wie vorher. (mein Mann sagt, mein Bauch wäre jetzt "fraulich". Was soll ich sagen...er hat diese reizende Äußerung immerhin überlebt.... knapp...)


    Es stimmt: die Figur ändert sich nach den Wechseljahren. Ich hatte besonders zu Beginn der Wechseljahre einen aufgeblähten Bauch.

    Lass dich nicht davon runterziehen - du bist damit nicht alleine.

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    AW: Mein Bauch :knatsch:

    dafür gibt es einen Begriff: "Stau auf dem mittleren Ring" - ich kämpfe auch dagegen an....

  6. User Info Menu

    AW: Mein Bauch :knatsch:

    Zitat Zitat von sonmi451 Beitrag anzeigen

    Jetzt habe ich mich gefragt, ob die Einnahme von Hormonen - ich nehme Progesteron - vielleicht eine Rolle spielt?
    Ja, das kann eine Rolle spielen.

  7. User Info Menu

    AW: Mein Bauch :knatsch:

    ...warum immer diese Seite verstärken?

    Unser Bauch hat doch als Lebensraum die größte körperliche Arbeit geleistet! Und jetzt? Darf er als einziges Körperteile nicht alt werden, sondern soll wieder so straff und glatt sein wie zur Jungfrauenzeit??
    Indische Frauen feiern ein großes Fest, wenn der Wechsel der Zeit kommt, sie sind glücklich und freuen sich auf den neuen Lebensabschnitt und tanzen!

    die Arabischen Frauen machen Bauchtanz - nach dem Motto "eine Frau ohne Bauch ist wie ein Himmel ohne Sterne!"

    Leute, wir sind global orientiert - vielseitige Sichtweisen verändern dke Welt - die jammernde deutsche Frau darf auch gern zur fröhlichen Seite des Lebens schauen, wenn die "Brut das Nest verlassen hat"!!

    Gibt es nur körperliche Probleme, wenn endlich der schöne neue Abschnitt beginnt? Definiert ihr euch nur über Nachteile eurer Äußerlichkeit?? Man - das Leben ist so schön!...

  8. User Info Menu

    AW: Mein Bauch :knatsch:

    Nun ja .... "gejammert" hat wohl niemand hier.
    Und das mit den ach so glücklichen indischen und arabischen Frauen ist Klischee hoch 10. Und stimmt leider nicht.
    Wir wissen übrigens, dass das Leben auch mit Bauch schön sein kann

  9. Inaktiver User

    AW: Mein Bauch :knatsch:

    Es geht ja darum sich mit sich selbst schön zu finden wenn der Bauch da stört nützt es nichts wenn andere deswegen tanzen oder?

    Ich nehme nichts auch wenn ich nicht schlafen kann in der letzten Zeit, ich bin 53, habe eine Hysterektomie hinter mich gebracht im September, allerdings war ich nie schwanger und mein Bauch ist okay....

    Solange ich keinen schlimmeren Beschwerden habe werde ich auch nichts nehmen....

  10. Moderation

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    AW: Mein Bauch :knatsch:

    Zitat Zitat von sonmi451 Beitrag anzeigen
    Mensch, der ist ja riesig! Hoffentlich finde ich die entsprechende Stelle.
    Ein Tipp, Sonmi: Klicke oben "Thema durchsuchen" an und gib "Bauch" als Stichwort ein
    Moderation in der Religion, der Politik und im Glücklicher Leben.

    ... und seit dem 16.11. unter demselben Nick bei Be Friends Online unterwegs

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