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  1. Inaktiver User

    AW: Metamorphose rückwärts ...

    nein, soll nicht in hauen & stechen ausarten ;-).
    Bekannte von mir sieht sensationell gut aus mit ihren kurzen Haaren..es passt zu ihrer zarten Statur und zu ihrem schmalen Gesicht. Ist weder peppig, noch fransig, noch im negativen Sinne pflegeleicht. Einfach nur schön :-)

  2. User Info Menu

    AW: Metamorphose rückwärts ...

    hi Ruby,

    war super! Ich habe alle Übungen gemacht, die die Trainerin vorgeschlagen hat. Zum Schluss noch mal Laufen auf dem Band. Neben mir ein junger Mann. Ich hatte den gleichen Rhythmus auf dem Band, wie er. Somit sind wir irgendwie "zusammen" gelaufen. Das hat gut getan. Ich beschließe also im Laufen, geh nicht eher runter als der neben dir und schaff das auch noch (der hatte aber viele eher angefangen ). Nach 2 Stunden bin ich nach Hause und denke noch - morgen wirste keinen Schritt machen können, so wie du herumgehampelt bist - aber neeee
    ich werde mich anmelden und weiter machen.


  3. Inaktiver User

    AW: Metamorphose rückwärts ...

    Zitat Zitat von flynnn Beitrag anzeigen
    hi Ruby,

    war super! Ich habe alle Übungen gemacht, die die Trainerin vorgeschlagen hat. Zum Schluss noch mal Laufen auf dem Band. Neben mir ein junger Mann. Ich hatte den gleichen Rhythmus auf dem Band, wie er. Somit sind wir irgendwie "zusammen" gelaufen. Das hat gut getan. Ich beschließe also im Laufen, geh nicht eher runter als der neben dir und schaff das auch noch (der hatte aber viele eher angefangen ). Nach 2 Stunden bin ich nach Hause und denke noch - morgen wirste keinen Schritt machen können, so wie du herumgehampelt bist - aber neeee
    ich werde mich anmelden und weiter machen.


    Oh klasse! Das klingt ja prima und ich kriege richtig Lust, mich wieder im Studio anzumelden :-)

    ...und? Haste Muskelkater?

  4. User Info Menu

    AW: Metamorphose rückwärts ...

    Hi Ruby,

    nein, eben nicht!!! Vielleicht, weil die Trainerin mir Übungen für den ganzen Körper gezeigt hat. Also total abwechslungsreich. Besonders toll waren alle Sachen für den Rücken. Ich passe ja schon auf, dass ich gerade laufe, dehne und strecke mich gerne auch mal so, aber das war wirklich soooo toooolll. Am nächsten Morgen war der Rücken immer noch wirklich entspannt, wie lange nciht mehr. Das alleine ist schon Grund genug weiter zu machen. Viel mehr brauche ich im Moment gar nicht... Rücken entspannen... mach mit und berichte ...

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