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    smile Wechseljahresbeschwerden

    ich bin ziemlich verzweifelt. Die Wechseljahresbeschwerden sind absoluter Mist.
    Hormone helfen zwar, aber die Nebenwirkungen sind fatal. Frau soll ja den Dingen positiv gegenüberstehen. Aber wie?
    Tees haben nicht geholfen, Sojaprodukte nicht, Hopfen ausgekocht ( abscheulich).

    Durch Hormone hatte ich Zysten im Unterleib und in der Brust, Scheidentrockenheit, Entzündungen im Genitalbereich... Ich habe kein Problem, älter zu werden, aber die genannten Beschwerden sind alles andere als witzig.

    Ich habe ein Buch / Wechseljahre ohne Hormone...aber wie? Positiv sein, neuer Lebensabschnitt... Aber wenn Frau nicht schläft und dementsprechend gereizt ist...

    Hat jemand einen Tip für mich? Meine Lebensqualität ist schon sehr eingeschränkt.

    Seit 4 Jahren schlage ich mich mit den Problemen herum ( ich bin 52 Jahre alt)

    Liebe Grüße, Stuempfling

  2. Inaktiver User

    AW: Wechseljahresbeschwerden

    Guck mal in der Rubrik "Frauengesundheit" weiter oben, dort ist das eines der Hauptthemen.

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    AW: Wechseljahresbeschwerden

    Ich bin 54 und auch in den Wechseljahren. Ich nehme Hormone und habe damit überhaupt keine Probleme. Außer ab und zu ein paar kleinere Schweißausbrüche, das ist alles, was ich von den Wechseljahren spüre. Ach ja, mein Schlaf ist leider nicht mehr ganz so tief wie früher. Also alles in allem bin ich mit der Einnahme von Hormonen sehr zufrieden. Ich weiß, dass darüber geteilte Meinungen herrschen, aber mir geht es gut dabei und ich möchte es auch so weiterführen.

    Vielleicht solltest du es mit einer anderen HET versuchen? Ich schmiere täglich eine ösrogenhaltige Salbe auf meine Schulter und 12 Tage im Monat schlucke ich Gestagene. So verschrieben von meiner Frauenärztin, die nach dem gleichen Muster verfährt.
    bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb bbbb

    Werde, die du bist




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    AW: Wechseljahresbeschwerden

    Hallo

    Die von dir geschilderten "Beschwerden" gehören in den ganz normalen "Katalog" der harmlosen Begleiterscheinungen des Klimakteriums.
    Das was NICHT harmlos ist ..ist die HET die du anvisierst.

    Meines Erachtens ist es viel eine Sache des Denkens. wenn du positiv mit Tatsache umgehst...z.B. das du nun (bald oder ist es schon so weit) deine Ruhe vor PMS und monatlicher Blutung haben wirst und auch (nach ca. 2 Jahren ohne Mens) nicht mehr verhüten musst dann dürften die Beschwerden sich im wirklich erträglichen Rahmen halten.

    Wichtig ist es sich täglich gesund zu bewegen, Yoga, Sport, Tanzen, Laufen was auch immer plus gesunde ausgewogene Ernährung und natürlich möglichst kein Übergewicht zu züchten..dann geht es dir bestimmt bald wieder richtig gut.

    Unterstützen kann auch Homöopathie (muss aber auf die Person individuell eingestellt werden weils da 1001 Möglichkeiten gibt) oder Hormonyoga oder auch Naturmedizin.

    Apropos ich bin 54 Jahre jung und topfit ..nehme keinerlei Medikamente ein und merke abgesehen von gel. mal eine kurze Hitzewallung nichts vom Klimakterium schöner Fächer hilft mir dann....oder ich tanze halt weiter ..dabei transpiriert Frau ja sowieso

    Nur lass die Finger von HET wenn dir deine Gesundheit was wert ist. Gute Besserung.
    Der Verstand ist wie ein Fallschirm, um zu funktionieren muss er geöffnet sein

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    AW: Wechseljahresbeschwerden

    Hallo Chaoshexe,
    du Glückliche.......
    Ich habe auch immer geschworen, ich nehme NIEMALS Hormone in den Wechseljahren......da muss man durch und basta. Sport, gesunde Ernährung und positive Lebenseinstellung, dann klappt das schon....so weit so gut.
    ABER nachdem ich monatelang keine Nacht mehr als 2 Stunden geschlafen habe, mich die ganze Nacht nur noch in meinem eigenen Schweiß wälze, vor innerer Hitze und Unruhe nur noch im Bett rumturne.....und auf den Morgen hoffe, damit ich endlich aufstehen kann, tagsüber kaputt und gereizt bin...... war es ganz schnell mit meiner positiven Lebenseinstellung vorbei......dir ist irgendwo im Nirwana mit einem Schweißausbruch verschwunden.
    Ich habs mit Homöopathe versucht, mit pflanzlichen Mitteln, noch mehr Sport, obwohl ich mich vor lauter Erschöpfung nur noch so dahin gescleppt habe.....bis ich total am Ende bei meinem Frauenarzt saß und um Hilfe gebeten habe.
    Ich ab dann ein niedrig dosiertes Hormonpräparat bekommen, und nach ca. 2 wochen hab ich die erste ganze Nacht durchgesclafen, ohne zu schwitzen, ohne innere Unruhe.......HIMMLISCH...und plötzlic war sie wieder da......die positive Lebenseinstellung
    Aber leider hatte ich als Nebenwirkung die ganze Zeit Blutungen und hab das Mittel nach 6 Wochen wiedeer abgesetzt und werde jetzt ein anderes ausprobieren, weil ich sofort wieder angefangen habe nachts zu schwitzen und nicht zu schlafen.
    Also, wer kaum Beschwerden hat......der kann glücklich sein.....die anderen ......???? sind arm dran....
    ...ich bin wie ich bin.....die einen kennen mich, die anderen können mich.....

  6. Inaktiver User

    AW: Wechseljahresbeschwerden

    Zitat Zitat von Chaoshexe Beitrag anzeigen

    Meines Erachtens ist es viel eine Sache des Denkens. wenn du positiv mit Tatsache umgehst...z.B. das du nun (bald oder ist es schon so weit) deine Ruhe vor PMS und monatlicher Blutung haben wirst und auch (nach ca. 2 Jahren ohne Mens) nicht mehr verhüten musst dann dürften die Beschwerden sich im wirklich erträglichen Rahmen halten.
    Das kann nur jemand sagen, der wie Du keine Schwierigkeiten hat....Etwa ein Drittel der Frauen, so las ich, hat leider massive Probleme. Positive Lebenseinstellung ist immer gut aber kein Allheilmittel.

  7. Inaktiver User

    AW: Wechseljahresbeschwerden

    kein allheilmittel- aber es macht sehr sehr viel aus.

    zu meinen besten "schwitznächten" lag das frische nachthemd abends schon neben dem bett. ich bin aufgestanden, habe geduscht, mich umgezogen und es so genommen wie es kam.

    meine umwelt weiss es ganz genau, dass ich in meiner zweiten pupsität bin- da gehe ich sehr offensiv mit um. und genau das macht es einfacher. das leben ist halt jetzt so. genau wie die jahreszeiten und das wetter- es ist halt so.

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    AW: Wechseljahresbeschwerden

    zu meinen besten "schwitznächten" lag das frische nachthemd abends schon neben dem bett. ich bin aufgestanden, habe geduscht, mich umgezogen und es so genommen wie es kam.
    ...ich könnte momentan unter der Dusche stehen bleiben ....
    Gott sei Dank nur nachts.......tagsüber bin ich dann zu müde zum schwitzen

    Ich habe nachts so jede Stunde eine Hitzewelle.....mit Schweißausbruch und leider sehr starker Unruhe......einfach nur schrecklich, da kommt einem das positive Denken schnell abhanden....
    ...ich bin wie ich bin.....die einen kennen mich, die anderen können mich.....

  9. Inaktiver User

    AW: Wechseljahresbeschwerden

    ich sehe das mit den hitzewallungen, die mich ca 3 jahre begleitet haben, und jetzt sehr nachgelassen haben, wie bei den wehen im kreissaal-------------- jede überstandene kommt nicht zurück.

    ich kann nichts wirklich dagegen machen- also akzeptiere ich es so wie es ist.

    gegen die grauen haare kann ich was tun- gegen die hitzewallungen mag das eine oder andere mittle helfen. eine generell gültige variante gibt es nicht. dafür sind wir zu unterschiedlich. was der einen hilft- muss der andern nicht unbedingt helfen.

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    AW: Wechseljahresbeschwerden

    Zitat Zitat von altesmaedchen Beitrag anzeigen
    ...ich könnte momentan unter der Dusche stehen bleiben ....
    Gott sei Dank nur nachts.......tagsüber bin ich dann zu müde zum schwitzen

    Ich habe nachts so jede Stunde eine Hitzewelle.....mit Schweißausbruch und leider sehr starker Unruhe......einfach nur schrecklich, da kommt einem das positive Denken schnell abhanden....
    Hallo altes Mädchen..naja so stündliche nachts eine Wallung ist schon viel..aber ich hatte solche Phasen auch schon..es wechselt jahreszeitlich mal habe ich ein paar Wochen kaum eine Wallung und dann wieder etliche.
    Aber wie Brighid auch schreibt..ich finde mich damit ab und finde Gelassenheit in MIR selbst drin....und je mehr ich mich tagsüber bewege und dabei dann ganz normal transpiriere..umso weniger habe ich nachts mit Wallungen zu kämpfeneinfach mal ausprobieren ob es bei dir auch so ist.
    Ansonsten Nachthemden schwitze ich keine durch..trage nie welche und beziehe halt meine Betthälfte öfters neu als die vom GöGa. Und wie oft ich alle Decken des Nachts von mir werfe weiss ich nicht ..ich schlafe dabei nämlich und erinnere mich nur nebulös das es mir mal warm war des Nachts.
    Allerdings praktiziere ich auch seit vielen Jahrzehnten autogenes Training und hatte noch nie (ausser während der schlimmsten Trennungsphas vom Ex damals) Schlafprobleme.
    Wenn ich im Bett liege kann ich auch schlafen sofern ich dies möchte zumindest.
    Ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen ..oder so ähnlich geht doch der alte Spruch.
    Der Verstand ist wie ein Fallschirm, um zu funktionieren muss er geöffnet sein

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