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  1. User Info Menu

    Frage körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    Hallo,

    ich weiss nicht so recht in welches Forum mein Problem passt und hoffe ich bin hier richtig.
    Der Titel sagt es ja schon, nach dem Ende der Stillzeit meines ersten Kindes bin ich sehr unglücklich mit meiner Brust. Ich habe bis zur Schwangerschaft regelmässig trainiert und trotz kleiner Makel habe ich meinen Körper akzeptiert und geliebt, meine Figur war straff und meine Brust in C Grösse ok wenn auch nicht perfekt.
    Jetzt habe ich B Körbchen, die zwar sehr eng sitzt aber in C passe ich nicht mehr rein, da die Naht mangels "Füllmaterial" absteht, kurz es fehlt an Fett, Fülle und Straffheit, die Hautmenge der DD Grösse aus der Stillzeit ist allerdings nach wie vor vorhanden
    Auf der Suche nach der passenden Wäsche bin ich oft sehr deprimiert und die derzeitig angesagten Triangel-Bikinis sehen bei mir grauenhaft aus.
    Ich mache wieder Sport, trotzdem ist mein Körper nicht mehr der gewohnte, zeitweise fühle ich mich wie fremd in mir selbst. Dass der Bauch oder Po nicht mehr ganz so straff ist wie früher stört mich aber damit kann ich leben.
    Aber meine Brust mag ich nicht mehr ansehen, sie ist hässlich, besteht nur noch aus 2 Hautlappen plus abgesacktem Drüsenkörper und einer Brustwarze die deutlich der Schwerkraft erlegen ist...und wenn ich 60 jährige Frauen in der Sauna sehe gibt es viele die einen strafferen Busen haben als ich, ofmals geniere ich mich in der Umkleide. Ich fühl mich weniger als Frau. Weiss nicht wie ich das anders ausdrücken soll.
    Ich habe über eine OP nachgedacht, aber momentan fehlt mir das nötige Kleingeld. Und Angst hätte ich davor auch.
    Gibt es hier Frauen die ähnliche Erfahrungen haben? Wie habt ihr es geschafft euren Körper zu akzepzieren, euch wieder "neu in ihm zu finden"?
    Oder gibt es Dinge ausser Sport, Sauna und Wechselduschen die mir meine frühere Brustform zurückbringen?
    Für hilfreiche Tipps wäre ich sehr dankbar.

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    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    Hallo Windhauch,

    Lass dich mal drücken!

    Ich bin eine eher sehr zierliche Person, hatte vor der Geburt meines Kindes einen vollen B-Cup, nach dem Abstillen, nur noch A-B Cup. Hängen konnte da nicht so viel, is ja kaum was da. Mich hat das anfangs auch ziemlich frustriert, zumal ich auch wußte, daß ich nicht bei einem Kind bleiben möchte (jetzt nach drei Jahren ich auch das 2. unterwegs). Ich dachte, noch ein Kind, dann sehe ich auch wie ein Junge! Das machte mich total fertig, da ich sonst auch nicht gerade der kurvige Typ bin. Nichts sitzt mehr richtig, obenrum fehlt einfach irgendetwas.
    Aber ich habe mich bewußt von dem Gedanken frei gemacht. Heutzutage wird uns in der Öffentlichkeit ständig suggeriert, daß eine Frau nach einer Schwangerschaft wieder so aussehen muß, wie vorher, am besten noch viel besser als davor, und in 3 Wochen. Warum können junge Mütter in den ersten Monaten mal nicht ständig top gestylt und in high-heels, sondern auch mal in bequemen T-Shirt und ungeschmickt auftreten? Warum muß man sofort auf sein Ausgangsgewicht zurück, und kann die erste Zeit nicht dazu nutzen, sein Kind voll und ganz zu genießen? Alles kann, aber nichts muß.
    Ich habe mir Gedanken darüber gemacht und mich bewußt von dem latenten Druck, der auf jungen Müttern besteht, frei gemacht.
    Wir müssen uns mal klar darüber werden, daß eine Schwangerschaft und ein lebendes Wesen auf die Welt zu bringen für den Körper eine enorme Veränderung und vielleicht sogar das einschneidenste Erlebnis ist, was er je erfährt. Also warum erwarten wir, daß alles so bleibt, wie vorher? Warum können wir nicht ganz natürlich damit umgehen? Es ist wohl ähnlich wie mit dem Altern denke ich. Wenn ich 50 bin kann ich nicht erwarten die Haut einer 20Jährigen zu haben. Genausowenig werden die wenigsten Frauen gar keinen Unterschied zu ihrem Körper vor der Schwangerschaft bemerken, ganz im Gegenteil.
    Ich kann dir nur raten dir Gedanken darüber zu machen, und deinen Körper, jetzt wie er ist, als etwas Natürliches und v.a. sehr Wertvolles zu akzeptieren und zu lieben. Dein Körper hat etwas enormes geleistet und du solltest stolz darauf sein. Das mag nicht leicht sein, aber ich hoffe es gelingt dir genauso wie mir, und du schließt deinen Frieden mit ihm.
    Sorry, es ist alles etwas durcheinander hoffe aber trotzdem, daß ich dir etwas helfen konnte.
    Lg

    P.s. ich werde diesmal übrigend wieder stillen
    Ach ja, ich vergaß noch zu fragen, wie lange ist denn die Geburt und das Abstillen her? Oft braucht es auch eine Zeit, bis die Haut sich wieder etwas strafft. Meistens wird es nie so wie vorher, aber bessert sich etwas mit der Zeit.
    Geändert von Nofretete (18.04.2008 um 00:23 Uhr)

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    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    Danke Nofretete,

    es tut gut zu hören dass ich nicht so "unnormal" zu sein scheine.
    Die Geburt ist 1,5 Jahre her und ich habe seit 6 Monaten abgestillt. Ich möchte wie du auch ein 2. Kind was ich vor allem auch stillen werde, die Brustproblematik hält mich davon nicht ab, ausserdem kanns fast nicht mehr schlimmer werden. Du hast recht, unser Körper hat eine tolle Leistung vollbracht und das macht mich auch stolz.
    In der Schwangerschaft hatte ich nen tollen Busen und mein Freund war hellauf begeistert. Ich finde dadurch dass in der Schwangerschaft alles praller wird als vorher fällt der Unterschied jetzt noch viel heftiger aus. Gegen Übergewicht kann man etwas tun, aber bei erschlaffter Haut gibts wohl nicht so viele Möglichkeiten. Hmm, wahrscheinlich hast du recht und ich muss mir sagen dass die Veränderungen auch mit dem Altern auftreten, schleichender aber es passiert jedem, jedem auf andere Weise.
    Bisher konnte ich immer etwas tun wenn ich unzufrieden war und eine positive Veränderung herbeiführen. Das war ein schönes Gefühl.
    Von dem Fitness- und Stylingwahn der "Supermütter" hab ich mich nicht anstecken lassen. Mir geht es eher ums Körpergefühl..also habe ich lange mit Sport gewartet und jetzt fühlt sich alles sehr gut, wenn auch anders an..nur mit der Brust komme ich nicht mit, es ist als würde sie nicht mehr zu mir gehören

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    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    Liebe Windhauch, liebe Nofretete!

    Wie schön zu lesen, dass es noch mehr Frauen so geht

    du hast sehr liebevolle und tröstende Worte gefunden, Nofretete und ich ich finde, du hast damit absolut recht.

    Leider geht es mir aber oft so wie Windhauch... mein Busen ist einfach nicht mehr der, der er mal war und ja, ich leide oft darunter. Meistens ziehe ich gepolsterte BHs an, dann sieht es einigermaßen aus - aber die kann man ja auch nicht in allen Lebenslagen anlassen

    Vielleicht tröstet es Euch auch, dass es nach dem zweiten Kind nicht "noch schlimmer" wird. Mein zweites ist jetzt eineinhalb und mein Busen sieht ähnlich aus wie nach der ersten Schwangerschaft und Stillzeit.

    Ich tröste mich (außer mit Nofretetes Posting) mit den Worten meiner Hebamme: Warte bloß bis die Wechseljahre kommen, da bekommen die meisten Frauen wieder richtig viel Busen!

    Na, dann wollen wir mal hoffen!!

    Liebe Grüße,

    Whiskia
    heute ein König

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    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    So gings mir auch. Schön, dass man nicht alleine ist.
    Allerdings hab ich mein erstes Kind schon mit knapp 22 bekommen, heißt: ich hatte schon viele Jahre Zeit, mich neu an meinen Körper zu gewöhnen. Inzwischen kann ich ganz gut leben mit meinem zerfetzten Bauch und BH-Körbchen, die nicht sitzen, obwohl es meine Größe ist.
    Ich trage sogar Bikinis. Klar, manche Leute sehen mich an, als bräuchte ich einen Schwerbehindertenausweis. Aber das sind eher die Kinder, die ihren Kopf auf meiner Bauchhöhe haben und Leute, die nicht viel vom Leben wissen.

    Aber hey, haben wir dafür nicht wundervolle Kinder? Nichts im Leben ist umsonst, und alles hinterläßt seine Spuren. Aber das macht es doch gerade interessant.
    Ehrlich, ich möchte nicht mehr aussehen wie Anfang 20. Ich bin sehr froh, dass mein Gesicht endlich ein paar Konturen hat, dass man mir meine Frohnatur ansieht. :-)

    Die Damen auf großen Plakaten und Titelblättern sind kein Maßstab. Die sehen vielleicht schön aus - weil die Fotos einfach wirklich toll gemacht und nachbearbeitet sind. Aber wie viele von denen sind mit sich selbst im Reinen? Wahre Schönheit kommt von innen - auch ohne Pillchen!!!!

    Übrigens bin ich noch keinem Mann begegnet, der sich an meinem Bauch oder meinen Nicht-mehr-Teenie-Brüsten gestört hätte. Wer mich bisher mochte, mochte das Komplettangebot ohne Wenn und Aber.
    Geändert von Cryptodira (23.05.2008 um 22:59 Uhr)
    Wer nicht lacht, verliert!

  6. Inaktiver User

    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    Nach dem Stillen hatte ich auch zwei schlaffe, traurige Hautsäckchen. Hat mich nicht glücklich gemacht, aber auch nicht sonderlich unglücklich. War halt so. Doch mit den Jahren hat sich mein Busen wieder aufgebaut und sieht insgesamt harmonischer aus als früher. Das hat aber alles in allem etwa 4 Jahre gedauert.

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    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    meine schwester bekommt gerade ein kind und will wegen ihres körpers nicht stillen. hattet ihr den eindruck, dass sich dadurch etwas verhindern hätte lassen (dass stillen gut für das kind ist, weiß sie natürlich, vielleicht lässt sie sich auch überzeugen).

  8. User Info Menu

    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    ich kann gut damit umgehen dass die beiden aus der form geraten sind.
    ich kann mich nicht besonders gut mit dem streifenmuster abfinden.
    die wenigen die ich auf dem bauch habe werden durch die am busen uebertrumpft.
    dafuer habe ich klasse kinder die ich um nichts in der welt wieder hergeben mag.
    Raising kids is part joy and part guerilla warfare
    -Ed Asner-

  9. Inaktiver User

    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    Ihr Hübschen, schaut Euch mal die Seite hier an:

    http://www.theshapeofamother.com/

  10. User Info Menu

    AW: körperliche Unzufriedenheit nach der Schwangerschaft

    Zitat Zitat von Inaktiver User
    Ihr Hübschen, schaut Euch mal die Seite hier an:

    http://www.theshapeofamother.com/

    Hallo Catinka, die Seite ist ja super.

    Sorry Leute, ich habe hier so lange schon nicht reingeschaut. Es ist halt dieses Quere und Verzerrte Schönheitsideal, das wir in unserer GEsellschaft leider immer noch haben, das es auch sehr vielen Übergewichtigen nicht erlaubt, sich in ihrer Haut wohl zu fühlen.
    Man muß sich davon frei machen, so schwer, wie das auch klingt. Ich hatte das Glück, durch einige Umstände in meinen jungen Jahren einigermaßen immun dagegen zu sein, aber ich sehe meine Schwester z.B., sie leidet, wie ein Hund wegen ihres schlaffen Bauches, das nach einer Zwillingsgeburt richtig ausgeleiert ist.
    Es ist so schade, daß solche "Äußerlichkeiten" ihre Lebensqualität derart beeinflussen, aber irgendwo kann ich es auch nachempfinden.
    Es ist halt noch ein langer Weg, den eigenen Körper in der Art und Weise, wie er ist, rational zu akzeptieren und das aber auch im Herzen machen zu können.

    Zu der Frage mit dem Stillen: das Stillen war für mich so eine existentielle Erfahrung, die ich so gerne genossen habe (ich vermisse das machnmal noch so sehr), da nehme ich zwei schlaffe Sunkisttüten alias meiner Brüster gerne in Kauf. (na gut, etwas übertrieben war das jetzt schon ). Ich bin jetzt 33, in spätestens geschätzten 6-7 Jahren (oder früher?) wird die Schwerkraft sein Übriges tun. Nun habe ich das halt einige Jahre füher- was solls!
    Noch einmal im Ernst: mir hilft ehrlich gesagt auch mein wunderbarer Ehemann sehr, weil er mir wirklich glaubwürdig versichert, daß ich noch sehr attraktiv für ihn bin, und meine körperlichen Veränderungen ihn nicht wirklich stören.


    Alles Liebe
    Nofretete
    Ps: Bin jetzt übrigens im 6. Monat schwanger mit meiner 2. Tochter, mal sehen, wie mein Körper sich noch ändert.

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