Moin Mädels,
ich komme grade von einem langen Spaziergang wieder. Jetzt bin ich gut durchgepustet und etwas ausgelaugt, aber ich fühle mich gut. Ich hoffe, das bleibt auch noch so, denn Schatzi hat es heute Nacht knüppeldick erwischt....gestern war alles noch gut, abends waren wir mit Freunden im Kino, aber kaum wieder zuhause ging es dann los: Durchfall, heftiges Erbrechen, Schüttelfrost, Kopfschmerzen....das ging bis ca. 5 h in der Früh, dann hat er geschlafen und nun gehts ihm einigermaßen okay. Immer noch schlapp und müde, aber sonst einigermaßen fit. Was das wohl war? Plötzliche Magenverstimmung oder doch der Noro-Virus? Der ging hier vor Weihnachten nämlich um und vor 2 Tagen haben wir uns mit einer Freundin getroffen, die im KiGa arbeitet, wo die Woche vor Weihnachten auch einige Kinder den Noro-Virus hatten.
Jetzt warten wir auf den Rückruf vom ehemaligen Hausarzt, um die Symptome zu schildern. Wenn es das nämlich ist, wäre es meldepflichtig. Mal abwarten.
Ganz fit bin ich aber auch nicht, mir ist seit ca. 2 Stunden latent übel (aber noch nicht so schlimm, als dass ich mich übergeben müsste).
Von daher lass ich es langsam angehen, schmöker und döse noch ein bisschen und hoffe, dass der Kelch an mir vorbeizieht.
Schildi, ich wünsch dir auch eine wunderschöne Reise, viele tolle Eindrücke und dass uns wohlbehalten wieder zurückkommst.
Habt einen schönen und hoffentlich sonnigen Tag!
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29.12.2016, 13:22
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
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29.12.2016, 20:22
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
Hallo Mädels,
jetzt melde ich mich auch mal rasch mit meinen Zahlen zwischendurch...
23.12.: 20.052
24.12.: 14.846
25.12.: 18.966
26.12.: 18.819
27.12.: 17.445 + 1h BodyCombat
28.12.: 11.466 + 1h BodyPump -> und mörderischen Muskelkater davon
Die Feiertage waren schön, mit vielen guten Gesprächen, langen Spaziergängen, einigem erledigten Papierkrams, gutem Essen und etwas Sport.
Nachdem ich das Büro am 23.12. verlassen hatte, war ich in wirklicher Weihnachtsstimmung. Daheim hatten wir es schön muckelig, der Baum sah schön aus und wurde nur noch etwas weiter geschmückt. Heiligabend waren wir vormittags lange Spazieren, dann bei meinen Eltern zum Nachmittag und Abend. Dann haben wir noch lange vor unserem eigenen Bäumchen gesessen und gequatscht.
Am ersten Feiertag war Treff mit Schatzis Familie, am zweiten Feiertag waren wir die Gastgeber. Der 27. war dann nachmittags mit einem Geburtstagsbesuch verbunden und abends bin ich zum Sport. Den gestrigen Tag faulenzend, Wäsche waschend, einkaufend, spazierengehend verbracht, und heute war ich mit meiner Mama in einer Ausstellung und danach im Bastel-Töpfer-Malereibedarf-Laden. Ein Spielzeugland für Große, sozusagen. Haben allen möglichen Krams ausprobiert... hat viel Spaß gemacht.
@Blue: Gute Besserung, hoffentlich hast Du nix ernstes. Noro wäre ja richtig gemein.
Geschenke? Ich hatte mir vom Christkind ein bisschen was für den Sport gewünscht, meinen Lieblingsduft und ein großes Glas Nutella.
Schatzi hat Karten für Bülent Ceylan bekommen.
@Schildi: Gute Reise. Ich wünsche Euch eine wunderbare Zeit mit vielen herrlichen Eindrücken und Erlebnissen.
Also dann, ich gehe mal wieder in die internetfreie Zone daheim. Liebe Grüße und gehabt Euch wohl bis nächstes Jahr...
Einen schönen Jahreswechsel wünschend, nobody *fröhlich winkend*
Geändert von nobody72 (29.12.2016 um 20:28 Uhr)
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30.12.2016, 15:59
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
Wünsche allen eine schöne Zeit - egal ob auf Reise, zuhause oder bei Freunden feiernd --> kommt mir gut ins neue Jahr

..ich werde gerade so die 10.000 pro Tag diesen Monat retten, neues Jahr neue Schritte sage ich mir
LG WhiteTara
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30.12.2016, 16:37
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
Grüß Euch!
Ihr seid ja eine recht nette Runde hier! Darf ich vielleicht noch mitmachen? Schritte bzw Kilometer im ganzen Jahr zusammenzuzählen... das wäre wirklich was für mich! Ich hab ja schon öfters mal den Schrittzähler drauf - allerdings nicht wirklich konsequent! Und ich weiß, dass so 15000 Schritte pro Tag meiner Figur wirklich gut tun...
Was mich noch interessieren würde: zählt ihr alle Schritte vom Tag (also Schrittzähler in der Früh drauf und abends kontrollieren) oder zählt ihr die sportlichen Schritte - also Spaziergänge, WalkingRunden etc?
Glg!
ysa
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30.12.2016, 17:34
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
Herzlich Willkommen in unserer Runde Ysa

Wir freuen uns, wenn sich noch jemand dazu gesellen mag
Einige von uns klippen den Schrittzähler morgens an und abends erst wieder ab - zählen also alle Schritte, die im Laufe des Tages zusammen kommen.
Mein Omron zählt unterschiedliche Schritte: einmal die Gesamtschritte, aber er hat auch einen extra Modus für Schritte, die zusammen kommen, wenn man länger als 10 Min. ohne Pause marschiert (also die sportlichen Schritte vom längeren Spaziergang/Walking Runde etc.) Ich habe ein besonders gewieftes Omron-Exemplar: der macht auch gerne mal Wellness im Bad, sonnt sich in der Fensterbank oder versteckt sich kuschlig warm zuhause, während ich draußen fleißig laufe
Neulich hatte er sogar mal die Ausrede, dass er eine Weiterbildung in der Bankenmetropole macht und deshalb keine Schritte zählen kann
Bei ist das mit den Schrittzahlen also ganz unterschiedlich - mal sind es die vom gesamten Tag, also auch das Getippele in der Wohnung vom Sofa in die Küche, in Bad etc. und die Schritte draußen und beim Job - manchmal laufe ich den ganzen Tag ohne Schrittzähler und an anderen Tagen sind es die vielen Schritte einer langen Wandertour.
Auf jeden Fall bist du genau passend hier im Thread eingetrudelt, dann kannst du gemeinsam mit uns am 1.1. zum neuen Schritte sammeln starten
LG WhiteTara
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30.12.2016, 18:42
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
Danke für diese nette Begrüßung!
Komisch... mein Schrittzähler hat auch so komische Anwandlungen: manchmal mag er einfach nicht mehr. Ich hab so ein Modell, dass an den Gürtel geklippt wird. An sich recht praktisch... ABER anscheinend schalte ich es zwischendurch aus. Egal! Ich war ganz zufrieden damit. Allerdings hab ich ihn jetzt endgültig "erledigt" - er zeigt nicht mehr ganze Zahlen an, sondern nur mehr Teile davon.
Der neue ist schon unterwegs zu mir und ich bin wirklich neugierig, wieviel Schritte ich zusammensammeln kann! Ihr seht: ich bin voll motiviert
Bis bald!
ysa
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31.12.2016, 02:55
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31.12.2016, 15:01
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
Herzlich Willkommen Ysa

Schön, eine weitere Mitstreiterin in der Runde zu haben.
Bislang hatte ich immer einen Schrittzähler von Omron, den ich in der Hosentasche getragen hab. Morgens ist er dort hineingewandert und direkt vor dem Zubettgehen hab ich ihn dann auf den Nachttisch gelegt. Ich hab mir eine Excelliste angelegt, in der ich die Tagesschritte eintrage und unten dann pro Monat die Summe der gelaufenen Schritte und in einer weiteren Zeile die durchschnittlichen Tagesschritte und die Gesamtschritte des Monats vom Vorjahr.
Da ich nicht jeden Tag auf 10.000 Schritte komme, versuche ich (auf einen Monat gesehen) im Schnitt 10.000 Schritte am Tag zu schaffen. Wenn ich also ein paar Mal drunter lege, versuche ich das an anderen Tage durch deutlich mehr Schritte wieder auszugleichen. Klappt mal besser und mal schlechter.
Seit 3 Tagen hab ich allerdings einen Fitnesstracker, den ich am Handgelenk trage. Der ist die ganze Zeit (außer beim Duschen) dran, sieht schick aus und hat noch ein paar andere nette Gadgets. Damit er alltagstauglicher ist und auch mal zu schickeren Outfits passt, hab ich mir noch ein Lederarmband zum Wechseln bestellt.
Mein Fazit der letzten Tage:
Wir genießen weiterhin das Zusammensein mit Familie und Freunden (Schatzi ist zum Glück wieder auf den Beinen), genießen es, bekocht zu werden, gestern haben wir ein paar Gesellschaftsspiele gemacht und nun laufen die Vorbereitungen für heute Abend.
Wir "feiern" in kleiner Runde mit Freunden (sind zu sechst), machen Käse- und Fleischfondue, evtl. wird noch gespielt und einfach nett gequatscht. Also alles ganz unaufgeregt.
Meine letzten Schrittzahlen in dem Jahr:
Mittwoch: 10.814
Donnerstag: 12.827
Freitag: 15.011
Ich wünsche euch einen schönen letzten Abend in diesem Jahr, dass ihr gut ins neue Jahr kommt und dann sehen wir uns im neuen Jahr in alter Frische wieder
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31.12.2016, 15:12
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
Ich war gerade eisige 13.000 Schritte sammeln: wir haben Inversions-Wetterlage - oben in den Bergen Sonnenschein und milde Temperatur, unten in der Stadt bitterkalt mit Nebelsuppe. Da die Zeit der Freunde heute nicht reichte, um in hoch in die Berge zu fahren, haben wir uns wacker durch die Nebelkälte gewagt. Aber es war toll, einfach noch mal gemeinsame Zeit mit den Freunden verbringen zu können und dabei Frischluft schnappen zu können. Die Luftfeuchtigkeit hat in der Kälter wundervolle Eiskristalle um alles gelegt, so dass es winterlich verzaubert aussah, fast wie Schnee auf den Bäumen, nur dass eben am Boden keine Schneedecke liegt.
Heute Abend werde ich ganz gemütlich ohne Party ins neue Jahr gleiten, nur mit den Nachbarn, die auch zuhause feiern dann kurz im Mitternacht auf der Straße anstoßen. Der Wecker scheucht mich gleich zu Beginn des Jahres zum Frühdienst aus den Federn, wenn manch anderer vielleicht gerade erst von der Party heimtorkelt
LG WhiteTara
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31.12.2016, 19:23
AW: 10.000 Schritte - der Pedometerstrang
Boa noite, Guten Abend,
wir sind gut angekommen und das Wetter ist fast nicht erträglich. Wir haben 38 Grad und es läuft nur so die Brühe.
Unser Flug war ok. Sind gestern Morgen um 7:33 Uhr gelandet. Da das Zimmer noch nicht fertig war, ging es sofort an den Strand (Copacabana). Es war in Jeans nicht auszuhalten und wir waren froh, das wir um 12 Uhr auf das Zimmer konnten.
Am Spätnachmittag mehrere Runden in Dach Pool, anschließend ging es zum Rodizio essen. Noch einen Blick an den Strand und dann ging es in die Heia.
Heute morgen war dann Hektik angesagt, da wir unser Zimmer wechseln mussten, da die Klimaanlage defekt war.
Für heute Abend rechnet man mit 1,5 Mio. Besucher an der Copacabana. Nach dem Essen wollen wir uns dann vielleicht auch mal das Schauspiel ansehen.
Do gab es bei mir 20.421 und 12.295 Schritte. Heute sind es bereits 14.286 Schritte, aber Ihr seit mir ja 3 Stunden voraus.
Auch von mir sonnige Willkommensgrüße an ysa.
Daher wünsche ich Euch nun schon eine schöne Silvesternacht und viel Glück und besonders viele Schritte für das Neue Jahr
Liebe Grüße schildpad
PS meine Jahreszahlen folgen später.


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