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20.10.2019, 05:46
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
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20.10.2019, 05:55
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Ich kämpfe ja nicht wirklich gegen das schwitzen an, ich versuche es nur erträglicher zu machen.
Gibt ja nicht nur das dickere Mädel. Eine Asiatin in meinem Training hat neulich selbst nach 90 Minuten nicht sichtbar geschwitzt während ich da literweise Schweiß vergossen habe. Eine andere hat ein braunes, enges T-Shirt beim Training an, nicht mal unter den Armen waren das Schweißflecken zu sehen, während ich mein Top auswringen konnte. Und wieder eine andere Trainer mit langen, offenen Haare Ich habe meine Haare vor dem Training zu einem Zopf gebunden, der ist inzwischen klatschnass.
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20.10.2019, 06:24
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Warun die weiteren Vergleiche? Weshalb siehst du dich beim Sport in ständiger Konkurrenz?
Ich beziehe mich nur darauf, was du geschrieben hast, deine Worte:
Das beschäftigt ("wurmt") dich besonders. Du hältst es für nötig zu kämpfen, besser als sie zu sein (länger durchzuhalten).
Weshalb?
Warum dann Hot Yoga, wenn du das Schwitzen beenden möchtest?
Alles (!) versuchst?
Weshalb machst du nicht etwas weniger schweißtreibendes, wenn dir das Schwitzen so unangenehm ist?
Und hier nochmal. Du kämpfst ständig dagegen an.Geändert von wildwusel (20.10.2019 um 15:45 Uhr) Grund: Klarnamen im Zitat editiert
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20.10.2019, 06:31Inaktiver User
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Da haben sich früher die Indianer extra Schwitzhütten gebaut, damit sie Körper, Geist und Seele reinigen... Die Finnen saunieren extra, um gesund zu bleiben. Und das sind nur die prominentesten Beispiele.
Ergo: Schwitzen ist total gesund. Es zeigt, dass dein Körper bestens funktioniert. Sieh es doch mal von der Seite.
Und btw Männer schwitzen nicht mehr als Frauen, die machen nur meistens anstrengendere Tätigkeiten und scheixxen sich nix beim Schwitzen
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20.10.2019, 06:39
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Reinigung von Körper, GEIST UND SEELE, das möchte ich nochmal hervorheben.
Yoga ist nicht nur eine körperliche Übung. Eventuell wäre es hilfreich, sich damit etwas näher zu beschäftigen.
Yoga – Wikipedia
Körper und Geist vereinen. Bei sich sein. Nicht Konkurrenz zu anderen erschaffen.
Mit den Gedanken im Außen sein.
Vielleicht magst du mal versuchen, dich darauf einzulassen?
Deine Gedanken, Geist und Seele entgiften, reinigen? Nur im Jetzt sein? Bei dir, bei der Übung, die du ausführst?
Und wenn diese Art schweißtreibendes Yoga nicht zu deinem Wohlbefinden beiträgt, dich verleitet gegen etwas zu kämpfen statt es annehmen zu können, brauchst du möglicherweise etwas anderes?
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20.10.2019, 06:43
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Ich halte mich halt für Fit und gut durchtrainert. [editiert]ist das definitiv nicht und daher möchte ich einfach länger durchhalten als sie.
Hätte ich gewusst das ich beim Hot Yoga so extrem schwitzen würde hätte ich vielleicht nicht damit anfangen. Jetzt aber nehme ich die Herausforderung an.
Hot Yoga ist für mich halt auch ein Kampf. Im Vergleich zur Asiatin zum Beispiel der die Hitze gar nichts ausmacht.Geändert von wildwusel (20.10.2019 um 15:21 Uhr) Grund: vermutlicher Klarname entfernt und Vollzitat gekürzt.
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20.10.2019, 06:50
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Okay, aber beim Bikram ist der körperliche Teil definitiv der wichtigere.
Außerdem widerspricht sich das ja nicht. Ich beschäftige mich mit dem Thema ja sogar noch deutlich weiter als es nötig wäre.
Daher wollte ich im Ursprungsthread ja eigentlich auch nur wissen ob es Ladys gibt die meine Empfindungen teilen.Geändert von wildwusel (20.10.2019 um 15:21 Uhr)
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20.10.2019, 09:32Inaktiver User
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Ist [editiert] der richtige Name dieser Frau und wenn ja, weiss sie, was du da über sie schreibst? Ist sie damit einverstanden?[editiert: Vermutlicher Klarname entfernt]ist das definitiv nicht und daher möchte ich einfach länger durchhalten als sie.
Und zum x-ten Mal:
- untrainierte Menschen schwitzen eher weniger als trainierte
- ob und wie stark jemand schwitzt, ist auch zu einem guten Teil genetisch (das Beispiel Federer-Nadal zeigt das - beide superfitte Spitzensportler, die ganz unterschiedlich schwitzen.
Ich schwitze bei jeder Skitour beim Rauflaufen, auch bei -10 Grad. Meine Freundin, ebenso fit wie ich, schwitzt nie, auch bei +15 Grad. Warum? Es gibt keinen Fitnessunterschied, sondern das ist einfach angeboren.
Stört es mich (oder sie)? Nein. Ist doch völlig egal.
Ich hab höchstens das Problem, dass ich dann oben nach dem Aufstieg auf dem Berggipfel bei Minustemperaturen und meistens Wind im feuchten Shirt rascher friere als sie, aber dagegen lässt sich ja was tun, nämlich was drüber anziehen.Geändert von wildwusel (20.10.2019 um 15:22 Uhr) Grund: vermutlicher Klarname entfernt
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20.10.2019, 10:35
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Ist das eigentlich wirklich so oder Deine Interpretation?
Was ich sehr früh im Yoga gelernt habe, ist dass das Ego und sein Geschnatter da keinen Platz haben.
Ich habe mich anfangs auch viel verglichen. Jetzt ist mir bewusst, dass das gar nix bringt. Jeder bringt unterschiedliches „Können“ mit.
Die Asanas liegen mir aber meine Gedanken wandern oft und viel, andere in meiner Gruppe haben andere Herausforderungen.
Was mich noch interessiert ist, ob Du auch in anderen Lebensbereichen zu Fixierung tendierst und auch ob Du z.B. andere taktilen Erfahrungen schlecht aushalten kannst? Also dass das so unerträglich vom Gefühl her ist zu schwitzen, dass Du deshalb so emotional reagierst?
Gibt‘s alles. Ich finde Deine Reaktion einfach erstaunlich und würde es gerne verstehen.
Vielleicht wäre es auch überlegenswert, doch mal andere Yogastile auszuprobieren? Vielleicht nimmst Du dort was mit?
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20.10.2019, 11:13
AW: Sport und schwitzen, wie geht ihr damit um?
Du erwartest aber doch wohl keine Antworten, in denen dir dann auch so detailliert aufgezeigt wird, wie, wo und in welcher Reihenfolge man sich nach dem Sport abtrocknet, wenn man geschwitzt hat oder?
Für mich liest sich das irgendwie voll naja lassen wir das lieber mal.
Schon allein die Vorstellung, daß du jemand anderes bittest, dir deinen Rücken abzutrocknen ist eigenartig. Du wirst dich doch auch nach dem baden/duschen selber an allen Körperteilen abtrocknen können oder bist du gehandicapt? Also ernsthaft, nicht nur verschwitzt.
Brauchst du Aufmerksamkeit? Schon allein die ganzen Schilderungen sprechen irgendwie dafür.Geändert von -Nanette- (20.10.2019 um 11:20 Uhr)



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