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    Venenthrombose und Joggen

    Hallo,

    vor zwei Jahren wurde bei mir eine Venenthrombose - ausgerechnet im Bereich des Kniegelenkes - festgestellt und behandelt. Medikamente nehme ich nun schon seit ca. 9 Monaten nicht mehr, mir wurde aber empfohlen, weiterhin den langen Kompressionsstrumpf zu tragen. Tue ich auch brav, aber im Studio auf dem Laufband habe ich nach einer Weile das Gefühl, dass der Strumpf beim Joggen so eine Art "Hitzestau" auslöst. Dadurch vergeht mir ein wenig der Spaß am Laufen. Ist es eigentlich nötig, den Strumpf auch beim Laufen zu tragen?
    Freundschaft ist, wenn dich einer für gutes Schwimmen lobt, nachdem du beim Segeln gekentert bist. (Werner Schneyder)

  2. gesperrt

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    AW: Venenthrombose und Joggen

    frag deinen arzt der dir den verschrieben hat, denn nur er kennt die genaue art der thrombose und kann dir eine verbindliche aussage hierzu geben

    mußt du nicht sowieso regelmaessig zur kontrolle ?

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    AW: Venenthrombose und Joggen

    Was ereS schreibt. Du wirst doch nicht wegen irgendeiner Meinung von jemanden der vermutlich keinen medischen Hintergrund hat aus Spiel setzen. Sprich mit deinem Venenarzt. Darfst du ueberhaupt laufen? Bewegung ist zwar gesund, aber ich dachte dass die starken Stoesse beim Aufsetzen gerade wieder schlecht seien.

  4. Inaktiver User

    AW: Venenthrombose und Joggen

    Warum sollte man nicht laufen dürfen? Das Problem mit der alten Venenthrombose ist abgehakt. Das betroffene Gefäß wächst zu. Problematisch bei solchen Problemen ist das Ablösen eines Gerinnsels. Das passiert aber nur dann, wenn noch ein Thrombus vorhanden ist und das ist nach solch einer langen Zeit nicht mehr der Fall.

    Strümpfe werden verordnet um eine weitere Thrombose weitgehend zu verhindern. Ist aber letztendlich auch kein Garant dafür, dass wirklich keine mehr auftritt. Jegliche Bewegung ist gut sobald die Akutphase vorbei ist.

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    AW: Venenthrombose und Joggen

    Vielen Dank für eure Hinweise. Die regelmäßigen Kontrollen habe ich hinter mir. Xarelto konnte ich nach einem Jahr absetzen, weil der Thrombus im Gefäß "festgebacken" ist. Während der Akutphase hatte der Doc mir eindringlich empfohlen, jeden Tag mindestens 1 Stunde spazieren zu gehen. In der Zeit durfte ich auch nicht joggen, nicht einmal Radfahren, weil dadurch auch ein Druck im Bein entstand. Aber jetzt darf ich wieder alles machen sogar Krafttraining.

  6. Inaktiver User

    AW: Venenthrombose und Joggen

    Genauso ist das auch. Der Thrombus wird im Laufe der Zeit mit Bindegewebe durchsetzt und dann besteht keine Gefahr mehr. Gefährlich ist nur die erste Zeit nach der Thrombose, wo sich ein Thrombus noch lösen und im Venensystem verselbstständigen kann. Kann dann zu Embolien oder einem Schlaganfall führen.

    Bewegung ist sehr wichtig, denn das fördert die sogenannte Muskelpumpe, die die Venen in ihrer Arbeit unterstützt. Je weniger das Blut stauen kann, desto geringer ist die Gefahr eines lokalen Gerinnungsprozesses mit der dazugehörigen Thrombusbildung.

    Was die alte Thrombose angeht, kannst du dich wieder als gesund ansehen. Du bist wieder voll belastbar. Es stellt sich natürlichg die Frage, warum überhaupt eine Thrombose entstanden ist. Dafür gibt es viele Faktoren. Wenn man einmal eine Thrombose hatte, sollte man grundsätzlich vorsichtiger sein, z.B. die Verhütung überdenken, denn unter Einnahme der Pille steigt das Thromboserisiko.

    Wenn du sehr viel stehen mußt, macht es durchaus Sinn, Kompressionsstrümpfe anzuziehen, muß ja nicht gleich Klasse 3 oder höher sein. Auch wenn man nur steht, kann man die Muskelpumpe verwenden, indem man z.B. das Gewicht immer wieder auf Ballen und Ferse verlagert, also die Muskulatur bewegt. Das müssen keine ausgeprägten Bewegungen sein.

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    AW: Venenthrombose und Joggen

    Danke für deine Erläuterungen, bittersweet. Entstanden ist die Thrombose bei einem mehrmonatigen Nonstop-Segeltörn. Dabei hat man natürlich nur wenig Bewegungsfreiheit. Also glaube ich nicht, dass ich eine "Veranlagung" habe. Denn im "normalen" Alltag bin ich ein bewegungsfreudiger und aktiver Mensch. Trotzdem werde ich meinen Doc befragen. Schönen Sonntag noch. Ach so, PS: Pille sofort nach der Diagnose abgesetzt.

  8. Inaktiver User

    AW: Venenthrombose und Joggen

    Ok dann gab es bei dir einen konkreten Grund. Hattest du denn keine Prophylaxe gemacht? Würde ich an deiner Stelle schon machen, wenn du z.B. längere Flugreisen antreten würdest. Das solltest du für die Zukunft im Hinterkopf behalten, denn man kann vorbeugen.

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