Hallo Ihr,
ich würde gerne auf die Rota Vicentina in Portugal wandern, hab aber noch nie so eine Wandertour mit großem Rucksack und Zelt und so gemacht. Hat da jemand von Euch Erfahrungen und ein paar Tipps für mich? Vielleicht ist ja auch schonmal jemand den Wanderweg gelaufen?
Ich bin gespannt auf Eure Antworten :)
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04.09.2015, 09:32
Längere Wanderung mit Zelt & Co
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04.09.2015, 10:34
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
Ich habe zwei Touren im Schwarzwald gemacht, jede mehrtägig. Ich kann das nur empfehlen, wenn du Rucksäcke nciht gewohnt bist. Dort ist das öffentliche Nahverkehrsnetz nämlich gut.
Solltest du abbrechen müssen, weil du deinen Rücken überschätzt hast, kommst du da gut weg. Ausserdem tankst du Kondition. Ein bisschen Üben ist ganz wichtig beim Rucksacktragen.
Muss nicht der Schwarzwald sein, aber wenn es ein paar Höhenmeter sein sollen, ist er ideal.
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04.09.2015, 10:50Inaktiver User
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
Kann ich nur zustimmen. Ebenso die Schuhe. Bei Letzterem eine Frage, was du bevorzugst. Knöchelbedeckende Stiefel oder Halbschuhe. Bei richtiger Hitze (die du zu bestimmten Zeiten in Portugal haben wirst) würde ich Halbschuhe bevorzugen. Ich z. B. wandere auch mit Rucksack nur noch mit Trailrunner.
War mal (schon länger her) mehrere Wochen am Stück unterwegs. Meine Empfehlungen: Gewicht so weit wie es geht reduzieren. Also Lightweight-Zelt, -Schlafsack, -Matte etc.. Für die 1. Kleidungsschicht lieber dünne Merinowolle (leider teuer) als Funktionsmaterialien. Sehr guter Feuchtigkeitsstransport und vor allem stinkt die Kleidung nicht so schnell.
Sehr gutes Kartenmatierial oder GPS-Gerät oder Smartphone mit entsprechender App absolut notwendig. Und Toureninfos, da du wissen musst, wo es Wasser gibt. In südlichen Ländern beim Wandern essentiell.
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04.09.2015, 11:47
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
…und schon sieht man wieder, dass jeder von uns ganz individuell anders tickt:
Hier zuhause vor der Haustür im Schwarzwald, wo ich nur den Tagesrucksack oder mal für 1 Übernachtung unterm Himmelszelt Schlafsack und Matte dabei habe, laufe ich auch fast ausschließlich in Schuhen, die nicht über den Knöchel reichen. Wenn ich aber mehrere Tage lang mit schwererem Rucksack laufen muss, dann nur mit meinen "Bergstiefeln", die über den Knöchel reichen und dem Fuß mehr Halt geben, denn mit mehr zu tragendem Gewicht wird auch die Belastung auf die Gelenke mehr und die Erfahrung hat gezeigt, das geht bei mir dann besser mit den hohen Wanderschuhen. Musst du ausprobieren - ich täte auf jeden Fall die Schuhe anziehen, mit denen du gut laufen kannst, egal was andere raten
!
Beim Gepäck: je weniger man schleppen muss, desto angenehmer ist es. Aber was jeder zum Wohlfühlen benötigt, kann auch sehr unterschiedlich sein. Ob du nun 3 Socken - äh besser 4
- mehr oder weniger mitnimmst, macht nicht so viel aus. Aber Zelt, Isomatte, evt. Kochausrüstung, Behälter für Wasser und Lebensmittel….da kommt so manches Kilo zusammen. Ich leihe mir für solche Touren ein ganz leichtes Zelt von Freunden.
Das mit der Merinowolle kann ich nur bekräftigen --> ist einfach toll: für mich fühlt es sich gut an auf der Haut und es ist ein großer Vorteil, dass die Wolle nicht so schnell müffelt.
Ich kenne viele Leute, die auch unbedingt Wanderstöcke mitnehmen, wenn sie schweren Rucksack tragen müssen, weil sie das Gehen dann entlastender finden. Selbst bin ich so gar kein Stock-Geher….die brauche ich nur im Winter zum Skilanglauf.
Würde vorab alles zusammen packen, was mit auf die Tour soll und dann mit dem Rucksack auf jeden Fall eine Probetour machen. Was sich beim Aufhucken noch leicht anfühlt, kann einem nach 3 Stunden schwer auf den Schultern drücken. Und nichts ist blöder, als zu schweres Gepäck schleppen zu müssen oder noch schlimmer, ein Rucksack der vollbeladen dann an den Gurten so unschön scheuert, dass man nach einigen Stunden so weit ist, dass man nie wieder einen Rucksack tragen möchte
Ich war zwar schon in Portugal im Urlaub, bin damals aber nicht gewandert.
Finde aber auch passendes Kartenmaterial wichtig mit Infos, wo man Trinkwasser nachtanken kann. Hatte da nämlich gerade letztes Wochenende die Tücke, dass ich bei über 30°C dann viel mehr Durst hatte als vermutet und meine 2 Liter Wasser für unterwegs nicht reichten. Hatte dann das Pech, dass ich an 4 Haustüren der Berghöfe klingelte und jeweils niemand daheim war - notfalls wäre es auch so noch bis nach Hause gegangen, war dann aber froh, dass ich im nächsten Weiler dann meine Flasche doch noch mal auffüllen konnte. Und Portugal ist nicht so dicht besiedelt, wie ich das nun hier vor der Tür habe. Habe hier auch immer Wanderkarten, wo die Brunnen mit eingezeichnet sind, wenn nicht zum Trinken, dann ist das Wasser eine willkommene Erfrischung auf der Haut
Wichtig ist auch zu wissen, wo man unterwegs wieder Nahrungsmittel bekommen kann; denn davon hängt ab, wieviel man einpacken muss.LG WhiteTara
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04.09.2015, 14:24
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
Hui,
vielen Dank für die vielen Tipps! :)
Das mit dem Üben werd ich auf jeden Fall machen! Gute Karten will ich mir auch besorgen.
Meine Schuhe gehen über den Knöchel, aber sind sehr luftdurchlässig - sollte also funktionieren ;)
Bei den Klamotten bin ich mir eher unsicher: Würdet ihr sagen, ich brauche eine richtige "Wanderhose"? Oder denkt ihr, eine dünne, luftige Baumwollhose ist auch ok?
Zum Sonnenschutz: Hut oder Tuch oder nix? So viel Sonnencreme tragen ist ja auch doof :(
Das gleiche mit Mückenschutz: [link editiert]Antibrumm und Konsorten sind ja gleich so schwer. Kennt ihr da was leichtes, oder würdet ihr einfach drauf verzichten?
Danke auf jeden Fall für den Input, Ihr seid super
Geändert von wildwusel (04.09.2015 um 16:14 Uhr) Grund: kommerzieller Link gelöscht.
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04.09.2015, 16:23
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
Gute Karten sind eine Sache, man muß damit auch umgehen können.
Schätz deine Tagesleistung realistisch ein, denk dran, an Wasser trägt man schwer.
Ich laufe in Jeansshorts oder leichter Cargohose mit großen Taschen (groß genug für die Wanderkarte). Wanderhose denk ich jetzt drüber nach, weil die Cargohose sich allmählich zerlegt, und ich noch keine neue gefunden habe. Die Hose sollte gelegentlichen Dornbüschen und spitzen Steinen standhalten. Dann habe ich meist noch eine Leinenhose dabei, damit ich abends was zum umziehen habe. Wander T-Shirts, die über Nacht trocknen, sind eine gute Sache, und Wollpullover (nobel geht die Welt zugrunde, mein Wanderpullover ist Kaschmir. Ich finde Fleece grausig anzufassen.)
Sonnenschutz: Enthusiastisch! Sonnencreme, Sonnenbrille, und Hut (oder voll peinliche Baseballmütze...)
Ich komm mit eine 100ml-Flasche Sonnencreme lange hin. Und zur Not kann man nachkaufen.
An Mückenschützmittel würde ich einen Stick mitnehmen, aber keinesfalls drauf verzichten.
Ein Rucksack über 10 Kilo ist mMn unbedingt zu vermeiden.** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
** ansonsten niemand besonderes **
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04.09.2015, 16:39
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
Ich bin sehr glücklich mit der Wanderhose, wenn du eine zum zippen nimmst, hast du auch gleichzeitig eine kurze.
Wenn du schwitzt, hängen die nassen Hosen wie Spüllappen an den Beinen, finde ich gruselig.
Auf taschen achten und unbedingt einen Gürtel mitnehmen. Die Hosen füllen sich von Tag zu Tag (man kommt leichter dran als an das Zeug im Rucksack) und irgendwann ist der Hintern auf halbmast.
An Sonnenschutz soll man nicht sparen ebensowenig an Mückenschutz. Du bist lang unterwegs und bekommst viel Sonne ab. Denk an einen Lippstick mit Lichtschutzfaktor.
Ich nehm als Mückenschutz Aubite, ist natürlich riecht nach Eukalyptus.
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04.09.2015, 16:44
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
Yay, Danke!
Mit Karten bin ich ganz gut :)
Die Leinenhose find ich ne ganz gute Idee, aber ich werd zumindest mal die Auswahl an Wanderhosen abchecken (ich befürchte sie sind gleichzeitig teuer und nicht mein Geschmack, aber mal sehen ;)). Das mit dem Kaschmirpulli klingt ja toll!
Ich denke, ich werde auch Sport-Shorts mitnehmen, die trocknen ja super schnell!
Sonnen- und Mückenschutz: alles klar, dann spar ich da nicht ^^ Die Idee mit dem Stick ist gut!
Hut hab ich und wiegt ja fast nix.
Dann sollte ich wohl mal Probepacken und dann Rucksack wiegen :)
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04.09.2015, 16:44Inaktiver User
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
Das ist wirklich ein Muss. Meine Schuhempfehlung nur deshalb, da es sehr heiß werden kann (aber ja auch abhängig, zu welcher Jahreszeit die Reise stattfinden soll). Ähnlich bei Socken: Die müssen vor allem richtig passen. Schweißnasse Socken oder verschwitzte Socken fördern außerdem die Blasenbildung. Wenn man eine mehrwöchige Wanderung vorhat, kann das dann unlustig enden.
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04.09.2015, 16:44Inaktiver User
AW: Längere Wanderung mit Zelt & Co
doppelt
Geändert von Inaktiver User (04.09.2015 um 16:51 Uhr)


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