Ich walke zur Zeit 2 mal die Woche, jeweils 6 KM in ca. 50/55 Min. Leider muss ich mich jedes Mal aufraffen, um zu walken, aber wenn ich dabei bin, macht es Spaß und ich bin ein bischen stolz, was für mich getan zu haben.
Wer walkt noch? Würde mich gern hier austauschen!
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28.08.2015, 16:37Inaktiver User
Was ist denn mit Nordic walking?
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28.08.2015, 16:52
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
Ich walke ab und zu, wenn meine Gelenke mal wieder keinen anderen Sport zulassen.
Allerdings bin ich immer ohne Walkingstöcke unterwegs! Ich bin einfach zu "dämlich" mit den Stöcken zu laufen
Habe schon mehrfach mit fachlicher Anleitung geübt, die bestätigen mir auch alle, ich mache das durchaus richtig von der Technik her, aber für mich bleibt immer das doofe Gefühl, dass ich komisch laufen und nicht in einem gleichmäßigen schönen Trott vorwärts komme
Also walken nur ohne Stock - aber im Winter habe ich komischer Weise keine Probleme beim Skilanglauf die Stöcke zu koordinieren, da fühle ich mich auch nicht seltsam herum stakselnd.
Hier bei mir im Wald oder am Flussufer sind viele Nordic Walker unterwegs.LG WhiteTara
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28.08.2015, 17:08Inaktiver User
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
Nordic walking ist so ziemlich der einzige Sport, der mir halbwegs gefällt. Meine Tochter joggt neben mir! Wir motivieren uns gegenseitig
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28.08.2015, 17:24
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
Ich finde hier im Umkreis nur Leute, die zu komischen Zeiten laufen wollen, oder einen halben Marathon. Es passt nie. Alleine finde ich es sehr schwer, mich aufzuraffen. Ehrlich gesagt vergesse ich das schlichtweg. Nach einer Reha war ich da mal ganz eisern. Aber das ist laaaaange her. *seufz*
Und vor einiger Zeit hat mich eine Frau entgegen der Absprache so viele Kilometer laufen lassen, dass ich anschließend kniemässig voll ausfiel. Boah war ich sauer. Ich hatte extra gesagt, nicht weiter als X, wegen meinem Knie.
Mit Stöcken kann ich schon walken. Ich bevorzuge das, weil man noch mehr Muskeln anspricht dadurch.The original Karla
est. 2006











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28.08.2015, 17:42
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
Seit nunmehr 12 Jahren walken wir regelmäßig. Im Frühjahr bis Herbst fast täglich 30-40 Minuten. Im Winter ist das vom Wetter und der Bodenbeschaffenheit abhängig.
Für uns der Sport, der uns gefällt und bei dem wir uns wohl fühlen.
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28.08.2015, 17:47
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
Ich komme gerade vom walken und ich fühle mich danach immer richtig gut (11 km).
Seit einem halben Jahr bin ich richtig eisern. Ich walke, fahre Fahrrad, wandere oder
gehe 1,5 Std. schwimmen. Selten ein Tag dazwischen, wo ich nichts mache.
Das ist genau das richtige für mich, da ich meine Schnelligkeit immer selber bestimmen
kann. Ich mache es allein.
Habe mir außerdem fest vorgenommen im Winter noch Yoga anzufangen. Und werde
das auch durchziehen.
Ich bin seit einem halben Jahr in Altersteilzeit und habe daher auch wesentlich mehr Zeit.
Ansonsten will ich noch viele Reisen machen und es mir ansonsten gut gehen lassen
Vorher habe ich so gut wie gar nichts gemacht. Das war schlecht, aber nicht zu ändern.
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28.08.2015, 18:33
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
Ich walke auch, aber sehe es ähnlich wie WhiteTara. Es ist nicht mein Lieblingssport sondern es ist effizient und praktisch und hält fit, bis etwas anderes geht. Man kann es zwischendurch machen und fast überall. Man braucht sich im Zweifel nicht mal groß umziehen.
Es ist gut, um schreibtischverkrampfte Rücken zu lockern und schnell ein bisschen Kondition zu bekommen.
Allerdings wandere ich lieber oder fahre Rad.
Ich laufe immer mit Stöcken, das tut meinem Rücken sehr gut (Schreibtisch) Probleme macht mir das keine, aber ich musste schon einige zeit an Krücken gehen, da hat man den Gang intus
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29.08.2015, 15:41
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
Hm….das ist für mich noch ein anderer Bewegungsablauf, denn mit Gehstützen hatte ich auch nie Probleme….nur mit den Walkingstöcken fühlt es sich für mich immer an, als würde ich höchst seltsam staksen

Wie lange seid ihr denn immer unterwegs ?
Ich bin bei allem so ein "Lust und Laune" - Macher: manchmal nur flugs noch abends im Dustern 30 Min. am flachen Flussufer entlang oder auch mal 2h durch den Wald bergauf+bergab. Mal bin ich 2-3x die Woche unterwegs und mal walke ich wochenlang gar nicht.
LG WhiteTara
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29.08.2015, 16:36Inaktiver User
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
hallo, ja ich walke auch ab und zu. Früher öfters, ich muss meinen Schweinehund wieder bekämpfen. Immer mit Stöcken weil ich finde das ist effektiver.
Ich wohne in der Eifel und muss auch gleich den Berg hoch, da ist der Trainingseffekt recht gut. Immer so eine Stunde 4-6 km
lg phyllis
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29.08.2015, 16:53
AW: Was ist denn mit Nordic walking?
WhiteTara, vielleicht sind deine Stöcke zu kurz oder zu lang. Die müssen ja auch passen. Könntest du in einem Sportgeschäft mal nachfragen/ausmessen lassen?
The original Karla
est. 2006













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