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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    suzie und dann das halten erstmal immer das gleiche und immer und immer 🙈

    drücke die daumen. dass die motivation wieder kommt.

    mein Ft war super heute. zum abendessen gab es etwas obst mit joghurt. fühle mich gleich viel schmaler
    ❤️💙

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    meer auf dem Handy schreiben ist Arbeit, ich mag schon das Tablet nicht. Da ich früher Handbücher geschrieben hab, kann ich schnell und blind halt wirklich gut. Daher sehr nett von dir!
    Kurzurlaub – das hat dir gut getan, ich glaubs dir! Blöd mit dem Impfpass, aber heute lief das ja mit dem digit. Impfpass an und dann ist das auch erledigt.

    Mein FT war recht gut bis jetzt. Ich hab mittags mein Almased getrunken. Allerdings hielt sich das angebliche „pappsatt“ sein bei mir in Grenzen. Dann hab ich einen kleinen See mit Freundin umrundet und wir haben uns einen Eiskaffee gegönnt. Nur eine Kugel, viel Kaffee, keine Sahne. Dafür dann nur noch Tomatensaft und in den hab ich eine Gurke gestiftelt. Erinnerte an eine Gazpacho und ich sag jetzt einfach mal, das sättigt.

    Bei der Gelegenheit: wenn es so heiß ist, ist eine Gazpacho echt prima und ideal für den FT. Und dann meine kalte Gurkensuppe – superlecker und auch für den FT! Ich glaub, das Rezept hatte ich schon mal eingestellt.

    Suzie natürlich schaffst du 2 FT in der Woche. Vielleicht halt nicht immer (so leicht), aber allein schon ein Gesundheitstag (danke meer für diese Wortschöpfung bei uns ) ist dann schon gut. Fürs halten sollte dann einer pro Woche reichen.
    Servus Karina

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    guten morgen… 🌞

    wollte kutz meine freude mit euch über die 63,9 teilen 🥳 es geht also doch.
    und der tag gestern war leicht- bis auf evtl die letzte stunde vor dem schlafen.

    karina, um einen schönen see beneide ich dich :) auch wenn ich kein see-bader bin- es hat so viel atmosphäre 🌸 und dein FT lief also auch….

    die woche wird ja richtig heiss hier- passend dazu ist unser pool eingeweiht 😎

    eigentlich wäre das leben gerade schön- aber eine private nerv-baustelle gibt’s halt. naja.
    irgendwas ist immer?!

    Lg🌞
    ❤️💙

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    Guten Morgen - husche mal kurz rein, fahre ins Allgäu zu meiner Freundin. 😊

    Meer super dein Gewicht! Toll auch dein Pool. Hätte ich letztes und vermutlich auch dieses Jahr lieber, unsere Seen sind so voll 😕. Aber stimmt, die Athmosphäre ist schön...
    Ja, irgendwas ist immer. Hoffentlich nicht so schlimm, hoffentlich bald vorbei!?

    Habt einen super Sommertag! 💋

    Ach ja... FT lief gut. Abends gab es noch eine halbe gelbe Rübe, die war übrig und genau das Betthupferl zum schlafen... 😁

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    Toll, Meer.

    Ich kann das toppen.
    63,1 kg.

    Allerdings war ich vor dem Wiegen auf Toilette - das ist nicht die Regel. Und gestern FT, da hat man immer einen Verlust.
    Aber dafür, dass ich gestern echt genervt und sehr lustlos war, ist das natürlich wieder ein Pusher.

    Was ist denn das Betthupferl, Karina?
    Ich war ja auch nicht ganz standhaft: bei mir gab es ca 150 ml Wein. Ich bilde mir immer ein, lieber trinken als essen. Ist Blödsinn, das weiß ich.

    an die anderen.
    Es ist Sommer!

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    aber ich bin größer …

    😘
    (wie im kindergarten 😂)..

    echt schön. es läuft…

    karina, der pool ist halt nix zum schwimmen , dafür fahre ich gern weiterhin ins freibad (vorzugsweise in der woche morgens, wenn ich frei hab und noch keine ferien sind 😅).
    aber mal abends hier wenn’s warm ist oder nachmittags mit dem kleinen ist es schon nett :-) und entspannender dann daheim
    ❤️💙

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0





    Ein Pool.
    Es ist Sommer!

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    So ein schöner Tag und so ein schöner Abend! Mein Ausflug war sehr schön und im Cabrio durchs bayrische Hinterland hat mir wieder mal bewusst gemacht, wie schön ich es hier habe. Ich wohne wirklich da, wo andere Urlaub machen und vielleicht vermisse ich Urlaube deshalb auch nicht so sehr … Meine immer noch kranke Freundin ist so gut drauf, wir hatten viel Spaß und wir haben mittags zusammen gegessen: gegrillte Schweinshaxe mit einer Brezn und Krautsalat. Klingt mächtig, ich weiß. Kleine Portion gegessen, schon war ich satt. Kam vom FT. Abends nochmal kleine Portion und die dritte kleine gibt es dann morgen.

    Suzie und meer – der Wettkampf Aber wenn es euch anspornt ist es doch prima! Ach und kindlich sein auch wenn man groß ist, kann doch nett seit … Ich hab heut Abend auch noch Tränen gelacht und festgestellt, wie gut blödeln manchmal tut.

    Mein Betthupferl war die halbe gelbe Rübe Suzie. Das ist auf deutsch eine Karotte also kein Grund neidisch zu sein. In deinem Fall war trinken eindeutig besser!

    meer dann würd ich halt ned schwimmen, ich würde mich mit einem Martini in den Pool setzen und den Wolken am Himmel nachsehen … mit Mann wärs dann noch netter … Freunde von mir haben im Garten uneinsehbar einen großen Whirlpool, überdacht mit Glas und zwei Seiten dicht begrünt. Romantisch und unglaublich wohltuend nach einem Tag Arbeit … Darum beneide ich sie wirklich sehr. Also den Abend im Pool - nicht um die Arbeit!

    Schlaft schön und träumt was nettes!
    Servus Karina

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    suzie

    karina, genau, darauf freue ich mich auch. abends da im wasser liegen und sekt trinken 😜 oder auf der angrenzenden terrasse.

    was macht eigentlich juni?
    ich hab aber die letzte zeit auch nicht alles gelesen 🌸
    ❤️💙

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    AW: Fröhliches Fasten 2.0

    So, heute muss ich nochmal ran. jemand dabei?

    Meer, was ich echt toll finde: dass du soviel Sport machst.

    Ich dachte neulich: bisschen straffendes Training wäre gut.
    Es ist Sommer!

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