Hallo ich habe folgenden Plan:
1 Woche Einführung in der ich nur Gemüse und anfangs Reis esse und die Portionen reduziere, Getränke nur Wasser und Tee.
Dann eine Woche Buchinger Fasten dann 2. Wochen Wasser Fasten.
Danach wieder eine Woche Aufbautage...
Hat jemand Erfahrung damit, zwei Fastenarten zu kombinieren?
Bislang habe ich immer das Wasserfasten gemacht für maximal 14 Tage.