Das hast Du sehr schön beschrieben, Zuza, ich glaube, so fühlt sich mein Mann jeden Tag in der Zeit zwischen den Mahlzeiten.![]()
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05.04.2016, 15:48Inaktiver User
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
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05.04.2016, 16:04
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
Es wird dir im Keller nie angenehm sein. Selbst wenn der Raum 23 Grad warm wäre, denn der Boden strahlt Kälte ab. Das ist keine Räumlichkeit für Yoga. Ich würde mir unter die Matte mehrere große Wolldecken legen. Also größer als die Matte. Wenn das nix bringt, leider aussetzen bevor ich krank werde.
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05.04.2016, 16:32
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
Das ich vom Verhungern weit entfernt bin weiß ich, aber ich muss sagen: Die Nacht gestern war sehr schwer. Ich habe um 2.15 das letzte Mal auf die Uhr geschaut.
Ich habe durchgehalten.
Bin mal gespannt wie es weiter geht. Während der Arbeit kann ich gut Hunger aushalten. Wenn ich allerdings wie heute nach dem FT nur 3 Stunden schlafe, bin ich furchtbar müde. Das kann ich mir nicht leisten.
Ich hoffe das es sich mit der Zeit ändert.
Wie gesagt Zuza, tagsüber kann ich den hunger bestimmt irgendwann als Freund sehen. Ganz einfach weil er ja was positives bewirkt.
Aber Abends , wenn er mir den Schlaf raubt, ich weiß nicht ob ich das schaffe.
LG, Zoli
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05.04.2016, 16:38
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
Ich habe noch etwas vergessen:
Ich bin noch nie mit Hunger ins Bett. Wir haben immer erst nach 21 Uhr zu Abend gegessen.
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05.04.2016, 18:56Inaktiver User
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
Boh, Männer!

Zoli, ich befürchte das auch. Mal schauen, ich werde mir wohl eine dickere Matte zulegen und meine dünne drauflegen, wobei ich jetzt schon weiß, dass ich es hassen werden, so viel Zeug mit mir rumzuschleppen. Wenn das trotzdem nicht hilft, werde ich aussetzen. Ich bin nicht so empfindlich, aber gestern dachte ich 1,5 STunden lang permantent, dass ich erfriere.
Zum Fasten noch: Ich bin froh, dass mich Hunger nachts nicht ärgert! Ich kann auch gut einschlafen und wenn ich erstmal schlafe, dann schlafe ich. Ich muss mal schnell auf Holz klopfen.
Du packst das schon.
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06.04.2016, 08:29Inaktiver User
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
zoli, hoffentlich reguliert sich das bei dir mit dem schlafen, drücke die daumen. denke aber, da gewöhnt sich dein körper dran. die erste nacht hat bei mir auch lange gedauert mit dem einschlafen.
zuza, blöd mit der kälte beim yoga. frieren und sport passt ja irgendwie nicht zusammen...
mein wiegetag heute hat mich positiv überrascht mit 64,1. hatte ich gar nicht mit gerechnet, habe ja letzte woche schon nur einen ft gemacht und die letzten tage nicht so drauf geschaut, außer montag.
trotzdem gibts heut nen ft, dann hab ich etwas puffer.
allerdings nicht so ganz strikt.
schönen tag in die runde..
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06.04.2016, 08:41
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
Ehrlich gesagt würde ich das mit dem Eiskeller-Yoga sein lassen, solange es draussen nicht drückend heiß ist. Woanders gibt es auch Yoga. Bei aller Solidarität mit dieser Yoga-Gruppe.
Wenn man sich bei seinem Bewegungsprogramm schon wegen sowas unwohl fühlt ...
Such dir einen anderen Kurs, bevor du den Spaß daran verlierst. Denn das wäre schade.
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06.04.2016, 08:56Inaktiver User
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
Nö, ich gebe der Sache noch ein paar Chancen. Ich habe mir eine andere Matte bestellt und arbeite beim nächsten Mal doppellagig. Mal schauen, ob es damit besser geht. Es wäre schade gerade um diesen Kurs. Die Yogalehrerin ist einfach ein Schatz und die Stunden von ihr sind jedesmal toll. Dafür pausiere ich gerade mit meinem Donnerstag-Kurs, weil ich da in der Zeit bis zu den Sommerferien 4 Ausfälle hätte, den Kurs aber komplett bezahlen muss.
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06.04.2016, 09:28
AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh
Sorry, aber das kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen, dass das irgendwann bei mir eintrifft!
Die FT selbst sind bei mir eigentlich auch nicht sooo schlimm, schlafen geht z.B. ganz gut. Sogar am nächsten Morgen habe ich komischerweise gar nicht so viel Hunger. Nur bei den Tagen dazwischen habe ich so langsam das Gefühl, dass ich mehr Hunger habe als sonst und auch mehr Lust auf Süßigkeiten - und dann kann ich mich nicht mehr halten.
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06.04.2016, 10:01
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