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    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Hallo zusammen,

    hier alles beim Alten, außer dass die Hormone im Dreieck springen und mich ziemlich nerven. Aber da muss ich wohl durch.

    Mein Sport ist radeln, außerdem schaue ich ab und zu auch auf den Schrittzähler und freue mich, wenn es zusätzlich zum Radeln noch 10.000 Schritte waren.

    Essen läuft wie immer, frühestens gegen 12, und i. d. R. nach 18 Uhr nicht mehr. In die Zeit werden 2 Mahlzeiten gepackt.
    Nur: Davon nehme ich nicht ab. Aber auch nicht zu.
    Vielleicht doch mal wieder den Alkohol weglassen? Nö, dazu habe ich gerade keine Lust, in lauen Sommernächten gehört das irgendwie dazu für mich. Natürlich auch nicht jeden Tag, aber doch recht häufig. Das klingt jetzt so als wäre ich nur am Saufen, ist aber nicht so, es bleibtja dann bei einem Glas Wein oder Schorle oder Gin Tonic
    Egal, der nächste Oktober kommt bestimmt, da mache ich dann wieder 4 Wochen Pause.

    Ich hoffe, es geht Euch allen gut soweit und Ihr könnte den Sommer ein bisschen genießen! Noch 5 Woche arbeiten, dann habe ich Urlaub, endlich. Meine Kollegin ist krank und wird wohl über Wochen ausfallen, gerade hängt alles an mir und ich bin froh, dass coronabedingt hier noch nicht wieder alles volle Pulle am Laufen ist.

    Lg Eyla

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    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Danke, Ihr Lieben , für Eure netten Grüsse und „Wieder-Aufnahme“ , fühlt sich an wie ein 3faches Hoch-leben am Geburtstag 🤣

    Heute war unser letzter Ferientag , morgen müssen wir packen und am Abend geht es schon wieder zurück auf die Fähre . Schade .
    Wie immer sind 2 Wochen viel zu kurz .
    Aber ich freue mich auch auf die nächste Woche. ENDLICH einmal kinderfrei , alle sind von morgens bis nachmittags in irgendeinem Kurs /Camp . Das erste mal seit März, dass ich mal alle gleichzeitig los bin .

    Meine nächste Woche muss ich wohl auch wieder mit Fastentagen verbringen. Das ist seit Ostern arg auf der Strecke geblieben.
    Ich hielt es auch nicht für sooo nötig . Ostern 64 kg , dann immer rund um 65, vor 3 Wochen dann mal 67, direkt vor den Ferien 66 ..
    geht gerade noch so,aber hier werde ich schon nochmal wieder was drauf gepackt haben..
    Insofern muss ich nächste Woche wieder etwas disziplinierter sein und auch das sportprogramm wieder etwas hochfahren.
    Wobei ich hier sogar einige Kilometer joggen war !
    Juni , Sorgen?? Das wollen wir nicht . Da drück ich aber auch die Daumen, dass es sich in Wohlgefallen auflösen wird!!
    Suzie, Projekte?? Erzähl doch mal. Beruflich?
    So, ich geh mal schlafen .
    Melde mich aus der Heimat wieder!

    Bis bald !

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    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Eyla, es klingt immer so, als wäre man ständig nur saufen !! ��

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    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    hallo ihr...
    anna, wünsche gute heimreise. ja, urlaub geht ja immer schnell rum, aber immerhin hat es geklappt und ihr hattet eine schöne zeit! 🙂
    ich bin immer noch skeptisch, ob wir in 4 wochen wirklich am spanischen strand liegen...

    eyla, die hormone werden hier auch immer mehr irgendwie 🤨 mittlerweile kommt der süßhunger schon 4 tage vor der mens!! 🙄 statt 1-2.
    nerv...

    und ich bin grad auch so ambivalent, auf der einen seite nerven mich der bauchansatz und die hosen, die beim sitzen etwas kneifen 😟 auf der andern seite schaff ich es dann wieder kaum, auf irgendwas zu verzichten... und esse dann doch um 10 uhr was, obwohl ich bis mittag fasten wollte oder esse doch den schokoriegel noch....

    sehr komisch alles. bestimmt alles stressbedingt 😇 mit corona und dem ganzen. und viel zu tun und der mann hat soviel zu tun und gefühlt hat man ständig nur irgendwas zu tun 😏

    ich wünsche euch ein schönes We...
    wir sind heut zum grillen eingeladen 🙈
    so wird das auch nix mit den passenden hosen bis zum urlaub 😭aber ist ja eh alles anders dies jahr.
    Geändert von meeresduft (04.07.2020 um 12:46 Uhr)
    ❤️💙

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    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Die Waage hat mir gesagt, dass ich mal wieder konsequenter Fastentage machen sollte ... (die Hosen auch).

    Vielleicht schreibe ich mal wieder eine Weile mit, wenn ich darf.

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