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  1. Registriert seit
    25.03.2015
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    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Zitat Zitat von Suzie Wong Beitrag anzeigen
    cheat day sozusagen.
    Genau 😁
    (im vernünftigen Rahmen)


  2. Registriert seit
    05.07.2017
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    11

    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Hallo ihr Lieben,
    Ich tauche auch mal wieder aus der Versenkung auf. Schön zu hören, dass es allen gut geht!
    Bei mir lief ja das 16:8 Fasten ganz gut an.Hatte relativ fix 3 kg verloren und halte mich wacker im Bereich mit der 7 vorn.Es bereitete auch keine Probleme kein Frühstück zu essen solange ich daheim war. Nun war ich allerdings 3 Wochen in der Heimat urlauben und befürchte Schlimmes... die Waage bei meinen Eltern zeigt immer mehr an als daheim, also hab ich da keine verlässlichen Werte. Morgen wird sich zeigen, was 3 Wochen täglich ein Stück Kuchen am Nachmittag und hier und da ein Eis oder Bier oder Wein anrichten können. Ansonsten habe ich mit meiner Mama immerhin recht gesund gegessen. Abends gab es immer KH- frei und morgens ohne Frühstück klappte mal, und klappte mal nicht. Ich bin gespannt!
    Nun bin ich wieder daheim, der Sohnemann hat inzwischen laufen gelernt und es wird wohl in Zukunft in meinem Alltag bewegter zugehen. Das ist ganz sicher gut!
    Mal sehen was die nächsten Tage so bringen!

  3. Avatar von meeresduft
    Registriert seit
    21.05.2019
    Beiträge
    972

    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    moin an diesem strahlenden dienstag, und ich hab auch noch frei.

    juni, zum glück hast du das geschwurbel verstanden, ich selbst kann es nicht mal wirklich in worte fassen....!
    , die schokolade hab ich wieder vergessen....
    aber heut gibts ja eh erstmal wieder kartoffeltag und ich versuche mich trotz der wärme an brennesseltee, meine augen sind nämlich seit tagen schon geschwollen, also hab ich wohl etwas wasser.
    leider ist der pool noch nicht fertig
    gewogen hab ich mich deshalb auch noch ncht wieder, gestern beim anprobieren von paar neuen teilen (juni, lascana hat gerade 30%! 🙈🙈😬) aber gefiel der bauch und die beine mir eher nicht so.
    da müssen dringend 2 kilo weg.

    leni, oh, wo ist denn die heimat, falls das nicht zu persönlich ist?
    ui, ein laufender zwerg, wie süß... ja, das wird dann auch anstrengend;)
    mit unserem kann man jetzt schon mal kleinere wanderungen machen (knapp 3), das ist dann wieder schön.

    also dann, startet alle gut in die woche...
    ❤️💙

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