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    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Wunderschönen guten Abend Mädels

    Ihr schreibt so irre viel, dass ich da echt nicht mitkomme.... zuerst mal der Schwiegermutter alle meine besten Wünsche. Und meer scheint wieder fitter zu werden? Dafür war bei Anna die Hölle los

    Meine liebe Mama sagt immer „unter jedem Dach ein Ach“. Da ist was dran.

    5:2 würde ich nicht schaffen. 16:8 läuft mittlerweile ganz automatisch, Hunger bekomme ich erst so gegen eins, das passt zu meinem Arbeitsalltag. Heute war so feines Wetter, dass ich in der Mittagspause zum Supermarkt gestiefelt bin, mir Joghurt, Kahki, Bananen und (Asche auf mein Haupt, aber ich konnte nicht anders) ne Tüte m&m‘s geholt hab... Dafür war die Waage heute früh erstaunlich gnädig, obwohl ich die ganze Woche noch nix sportliches gemacht hab. Dafür will ich am WE wieder berggehen, wie es hier bei uns heißt, da brauch ich kein schlechtes Gewissen haben, denk ich. Irgendwie läuft es bei mir grad beruflich richtig auf Hochtouren, viel zu tun wie immer, aber auch richtig feine Zukunftsaussichten

    Morgen wird anstrengend, daher hör ich jetzt auf mit dem Rotwein und pack mich ins Bett.

    Schlaft gut und seid guten Mutes, es geht immer wieder bergauf!

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