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  1. Avatar von AlexR
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    4.751

    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    ich wünsche nur schnell allen ein schönes osterwochenende!
    🦋🌷🐥🐣🐰☀️☀️☀️

    mal sehen, ob ich nochmal reinschaue vor der fahrt, ansonsten lesen wir uns in einer guten woche wieder...
    🎉😘
    Meine Große...! 😍 ❤️
    Mein Kleiner! 😍 💙

  2. Avatar von Fellow
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    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    Ich winke dann auch mal hinein und wünsche dir eine schöne Reise. Alex.

    Wir haben unseren ersten Verwandtentag hinter uns - mittags sehr harmonisch Essen gewesen mit Bruder, Nichte und Tante.

    Dann weiter zur Schwiegermutter, wo das gute Leben weiterging - sie bereitet allerdings immer Unmengen von unglaublich leckerem Essen vor und kann einfach nicht akzeptieren, wenn wir nicht alles aufessen. Selbst ist sie ein winziges Persönchen mit deutlichem Untergewicht und ich hab da zunehmend Probleme mit und es übt psychischen Druck auf mich aus, da sie dann auch immer so leidet (es schmecke uns nicht und sie wolle ja auch drängen - tut es aber trotzdem , oder, oder, oder). Naja, nun haben wir es erst einmal wieder hinter uns und wir haben als Kompromiss wenigstens etwas vom Essen mitgenommen, das wir dann heute noch genießen werden als Vorspeise beim Grillen heute Abend.

    Ansonsten lassen wir es heute ruhig angehen und haben auch den geplanten Thermenausflug fallen gelassen. Wenigstens ein Tag ohne Trubel und zu vielen Menschen ist uns heute wichtiger. Morgen geht es dann Brunchen mit Freunden und am Montag sind wir auf einer Taufe. Laufen war ich heute morgen schon, so dass ich da wenigstens ein gutes Gewissen habe. Aber die Ostertage werden gewichtstechnisch sicher ein Plus in der Bilanz geben. Bin schon froh, wenn ich mit einem blauen Auge draus hervorgehe...

    Gleich mache ich dann noch meine Physioübungen, nebenbei noch ein bisschen Waschen und Bügeln. Denn nächste Woche ist ziemlich vollgepackt und ich komme erst am Samstag nachmittags von einer Dienstreise aus dem Tessin zurück. Da will ich von Haushalt dann nix mehr wissen. Fastentechnisch hoffe ich, wenigstens an drei Tagen, von Dienstag bis Donnerstag, 16:8 hinzubekommen.

    Jetzt bleibt mir nur, euch ebenfalls schöne Ostertage zu wünschen, genießt das schöne Wetter und eine gute Zeit im Kreis eurer Lieben.

    LG Fellow

  3. Avatar von Dany72
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    33

    AW: Intervallfasten / Kurzzeitfasten und die Variationen davon -versuchen und mal seh

    N‘Abend Ihr Lieben!

    Nach der nicht so guten letzten Urlaubswoche gewichtstechnisch, hat mir die liebe Frau Waage heute -700 g angezeigt. Also nehme ich im Moment offensichtlich nicht mehr allein durch 16:8 ab, sondern 5:2. Nächste Woche geht es damit weiter. Morgen wird erstmal der Spargel genossen. 🤤 Wobei der ja gar nicht schlimm ist, sondern das Drumherum (Sauce Hollandaise, Schnitzel, Rösti, Schokopudding, ...).

    Sportlich war ich die letzten Tage auch relativ: Donnerstag 18, gestern 21 km Fahrrad gefahren.🚴*♂️

    Fröhliches Eiersuchen morgen.🐰

    LG Dany

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