Thema: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch immer

Zitat von Borghild

Ob das so viel besser ist? (...) vom Keks zum Käse, ist wohl auch nicht so viel gewonnen. (...)

doch, finde schon.

Käse (gegeben sei ein trad. hergestellter Käse, evtl. sogar Bio) ist besser als Keks. Wurscht wie gut der Keks ist. Weil Käse eine für die meisten Menschen idealere Kombi aus Fett und Eiweiß hat.

Keks haben für die meisten eine eher unideale Kombi aus Fett und Zucker.

Ich denke, es kommt auf das Ziel an. Wenn man die Snackerei und das abendliche Essen abstellen will, dann ist Käse in meinen Augen kein guter Ersatz. Denn während man Süßigkeiten "einfach" nicht kaufen kann, dürfte das bei Käse den meisten deutlich schwerer fallen und man hat das "Suchtmittel" somit immer im Haus. Geht es nur um das Meiden von Zucker, sieht es anders aus.

Ich habe den Fehler gefunden.

Zitat von Lscp

Wobei mein Herzblatt da immer super konsequent ist. der nimmt dann noch nicht mal die Kaffeekekse bei Kunden an (dafür moppert er nach spätestens 2 Wochen über Käse und sonstigen Brotaufstrichersatz ), ich lasse tatsächlich auch mal ein Stück Schoki zu..

Ich habe den Fehler gefunden.
Verstanden habe ich: nimmt zwar keinen Keks an, macht sich dafür aber über Käse her. Aber moppern heißt wohl meckern.

Ich habe gestern mal wieder eine echt schöne online Yoga Stunde gemacht.
Normal tue ich mich schwer, da reinzukommen, aber gestern war ich auch wegen der deutschen x-ten Verlängerung ins Unendliche so deprimiert, dass ich dachte, jetzt machst erstmal Yoga

Hab mir ein schönes Yoga Vidya Video geöffnet. Auf jeden Fall hab ich mir fest vorgenommen, jetzt mal jeden Tag so am frühen Abend mind. halbe Stunde zu yogen. Mal sehen.

essen bin ich brav, ab und zu kommen mir Butterbrezen oder Weizenspaghetti ins Gehege, aber im Grunde: 80% gut. Was nach Vicento Pareto eh das Optimum ist

Gestern gabs noch 2 Rippen 75% Schokolade und einen Calvados zum Bergdoktor

Und meinen Kleiderschrank aufgeräumt hab ich auch. War nötig, vor lauter Lockdown hab ich irgendwie immer alles in mehreren Haufen geschlampert gehabt.

Zitat von R_Rokeby

aber im Grunde: 80% gut. Was nach Vicento Pareto eh das Optimum ist

Äh, naja, nein.

Zitat von Borghild

Äh, naja, nein.

Du bist aber streng

Ich finde 80% echt sehr gut! Was strebst du denn an?

Bei Parteo geht es doch um den Aufwand. Es braucht bloß 20% des Aufwands, um 80% des Gesamtergebnisses zu erreichen.

80% gut, was das für dich heißt, weißt nur du. 80% gut kann auch 20% schlecht heißen. Dann wäre beispielsweise jede fünfte Mahlzeit ist eine, die man nicht verträgt. Jede fünfte Nacht liegt man wach. Das fände ich für mich nicht "sehr gut".