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  1. Avatar von Lscp
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    AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Süßkram - auch mein Thema Heute wieder viel zu viele Kekse gegessen (auch noch selbstgekaufte, kann also keinen anderen dafür anpampen ) - das nervt mich! Hat aber trotzdem so viel Suchtpotential, dass ich es nicht lassen kann. Menno... Quark und Joghurt muss ich mir ganz dringend fürs Büro kaufen. Da ein paar Nüsse rein oder Kerne und einen Klecks Marmelade - dann stopfe ich auch keine Kekse in mich rein.

    Heute kein Sport, dafür viele Laufwege gehabt. Morgen will ich noch mal Krafttraining machen. Und anscheinend kann ich die Gewichte höher einstellen (außer im Schulterbereich - da bin ich extrem vorsichtig momentan), ich merke nämlich fast nix von gestern.

    Rokeby: Ich gehe mal wegen der Darmflora nachlesen...
    Edit: Finde ich nicht... Wieso machst Du eine Darmflora-Optimierung?
    Alles zu seiner Zeit.
    Geändert von Lscp (22.08.2019 um 20:29 Uhr) Grund: Frage ergänzt

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