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  1. Avatar von Kleiner_Vogel
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    AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Zitat Zitat von third_thought Beitrag anzeigen
    Na weil sie viel Geld kosten! Auf jeden Fall mehr Geld als das schnöde Wasser aus der Leitung... Humbug und Geldschneiderei in meinen Augen.
    Danke das von Dir bestätigt zu hören (du bist auch Ärztin oder?)

    Die Marathon und Triathlethen fügen, wenn sie wirklich viel schwitzen, 1,5 g Kochsalz pro l Getränk zu.

    Ich frage mich aber immer noch, wie ich das abmessen soll. OK, meine Küchenwaage wiegt sogar ungefähr aufs Gramm genau.

  2. Avatar von Raya
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    AW: Ich will mich wieder wohl fühlen. Ran an die Kilos, rein ins Studio, was auch imm

    Also, wenn's sehr heiß ist (so wie für nächste Woche angekündigt ), dann trinke ich durchaus mal Schorle, und hab mir für diesen Zweck auch schon Rhabarbersaft besorgt.

    Ansonsten schmeckt Wasser sehr unterschiedlich, sei es aus der Leitung oder der Flasche. Bei mir:
    Leitungswasser zu Hause: schmeckt nicht
    Leitungswasser im Büro: schmeckt gut
    Mineralwasser aus der Kantine: schmeckt nicht, zu viel Na
    "mein" Mineralwasser: schmeckt gut; Na-arm

    Ich trinke also eine Mischung aus Mineralwasser und Leitungswasser. Bei Hitze auch lecker: Salatgurkenscheiben ins Wasser, erfrischend und leicht süß.

    Mein Waage sagt, dass ich wieder was abgenommen habe und mich somit dem "vor-Urlaub"-Gewicht nähere. Die Messungen ergeben eine leichte Zunahme zu "vor dem Urlaub". Meine Waage ist auch standortsensibel, ich weiß allerdings nicht, wie groß die Schwankungsbreite ist und bemühe mich, sie immer an den gleichen Platz zu stellen, bevor ich draufsteige.

    Heute morgen Yoga geübt, aber mehr regenerativ. Ich bin so furchtbar platt momentan, müde, abgeschlagen, erschöpft und hab daher nix gemacht die ganze Woche lang. Irgendwelche Tipps jemand?

    So, gleich gibt's Bauernfrühstück, dazu Radieschensalat und als Nachtisch Joghurt mit Beeren.

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