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  1. Inaktiver User

    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Zitat Zitat von Bae Beitrag anzeigen

    Dies so leicht zu können, macht das Leben sicher massiv einfacher.
    Ohja, massiv!

    Ein schöner Lohn für all die Arbeit, die ich auf dem Weg dorthin hatte.

  2. Inaktiver User

    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Zitat Zitat von Opelius Beitrag anzeigen
    Das ist so schrecklich, da bekomme ich Mitleid. Das arme Mädchen. Weder satt noch schön, das kann es doch nicht sein.

  3. Moderation

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    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Warum nicht gerne auf etwas verzichten?
    Wenn ich überlege, auf was ich alles verzichte, nur weil ich respektiert werden möchte -- Verstand, Energie, Willenskraft, Kreativität, Sozialverhalten, Schmerzfreiheit -- und zu welcher Art von Person ich mich damit mache, frage ich mich, wie gaga ich eigentlich bin.

    Ich tu's trotzdem.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

  4. Inaktiver User

    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Zitat Zitat von wildwusel Beitrag anzeigen
    Wenn ich überlege, auf was ich alles verzichte, nur weil ich respektiert werden möchte -- Verstand, Energie, Willenskraft, Kreativität, Sozialverhalten, Schmerzfreiheit -- und zu welcher Art von Person ich mich damit mache, frage ich mich, wie gaga ich eigentlich bin.

    Ich tu's trotzdem.
    Mein Satz bezog sich nur aufs Essen und Trinken.

    Du schreibst, Du verzichtzest z.B. auf Verstand. Wie muss ich mir das vorstellen? Auf wessen Verstand verzichtest Du, auf wessen Schmerzfreiheit (was ist damit gemeint?) etc.? Warum tust Du was trotzdem?

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    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Hallo,

    abnehmen ist für mich zu einem großen Teil Kopfsache.

    Ich muss das im Hirn ganz fest verankert haben, dann klappt es auch recht gut. Dann kann ich den Verlockungen widerstehen - und ich fühle mich dabei auch sehr gut.
    Meine Stärke zu widerstehen beflügelt mich dann, weiter zu machen.

    Habe ich aber die Entscheidung nicht richtig im Kopf. Habe ich nach einem zu opulentem Essen oder nach zu viel Schokolade gesagt: "Ab morgen nehme ich ab", dann klappt das auch garantiert nicht.

    So ist das bei mir!

    So war es auch mit dem Rauchen. Ständig wollte ich aufhören. Nie geschafft.
    Dann klickte es im Hirn und schon lief es recht gut. Ohne Rückfall seit 15 Jahren rauchfrei.

    Für mich beginnt also das Abnehmen zuerst mal im Kopf!
    Dann ist Verzicht auch keine Geißel mehr, sondern viel mehr Ausdruck meiner Stärke.....

    Wie gesagt.....NUR FÜR MICH GESPROCHEN!

    LG
    SB

  6. gesperrt

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    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Ein schöner Lohn für all die Arbeit, die ich auf dem Weg dorthin hatte.
    trotzdem: du Glückliche.
    An Bewusstseinsarbeit hab ich ja in den letzten gut zwanzig Jahren ja auch nicht grad wenig geleistet, aber das "ich beschliess jetzt etwas und zieh es einfach durch" kann ich trotzdem nie "einfach", sondern immer nur mit viel Vorbereitung und Aufwand und nur für begrenzte Zeit.


    Zitat Zitat von Inaktiver User
    So war es auch mit dem Rauchen. Ständig wollte ich aufhören. Nie geschafft.
    Dann klickte es im Hirn und schon lief es recht gut. Ohne Rückfall seit 15 Jahren rauchfrei.
    ach so.

    Da versteh ich etwas Anderes unter "Kopfsache", nämlich der bewusste Entscheid "jetzt mache ich dies oder das", und das unabhängig von irgendwelchen Rahmenbedingungen. Der "Klick" ist ja etwas, das einfach mal kommt... oder auch nicht. nicht kontrollierbar, nicht steuerbar.

    In meinem Leben und auch in meiner Ernährung arbeite ich viel mit den "klicks". Das ist die einzig erfolgsversprechende Methode, die ich auch tatsächlich umsetzen kann. Der Kopf hilft dabei, so ein bisschen, ist aber nicht die Hauptsache, sondern lediglich eine Hilfe.

    gruss, barbara

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    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Hallo Bae,

    hm, bei mir war der Klick auch eher "plötzlich" da.
    Ich habe das für mich so interpretiert, dass das Vorhaben jetzt im Kopf war!

    Wo findet dann der Klick bei dir statt?

    Gruß
    SB

  8. gesperrt

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    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Zitat Zitat von Salzigebutter Beitrag anzeigen
    hm, bei mir war der Klick auch eher "plötzlich" da.
    Ich habe das für mich so interpretiert, dass das Vorhaben jetzt im Kopf war!

    Wo findet dann der Klick bei dir statt?
    ist ein Ganzkörperklick.

    Der Kopf kann das einfach noch nachvollziehen, "aha jetzt hat's geklickt, jetzt ist der Weg frei" und das als Startschuss nehmen, um all die schönen Pläne in die Tat umzusetzen. Doch wenn kein Klick da ist, nützt kein Plan irgendwas. Ohne Klick halten Pläne vielleicht, was weiss ich, für zwei oder drei Stunden. Wenn überhaupt.

    gruss, barbara

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    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Hallo Bae,
    ich glaube, soweit liegen unsere Meinungen nicht auseinander

    Es steht auf alle Fälle fest, ohne Klick kann ich nur schwer bis gar nicht NEIN sagen.

    LG
    SB

  10. Moderation

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    AW: Warum ist Abnehmen so schwer?

    Zitat Zitat von Inaktiver User Beitrag anzeigen
    Du schreibst, Du verzichtzest z.B. auf Verstand. Wie muss ich mir das vorstellen? Auf wessen Verstand verzichtest Du, auf wessen Schmerzfreiheit (was ist damit gemeint?) etc.? Warum tust Du was trotzdem?
    Ich tuedas, weil ich die Anerkennung, den Respekt und das generell viel einfachere Leben, das man hat, wenn man mager ist, nicht missen will.

    Daß Kopf und Körper nicht richtig funktionieren, wenn ich hungrig bin, die Blutwerte spinnen und der Magen wehtut ist Kolleteralschaden. Mein Leben läuft rund genug, daß ich mir das leisten kann, ich teile mir eben meine Kräfte ein und setze Prioritäten. Mir ist es das wert, aber jeder, der verbreitet, eine Gestalt anzunehmen, die nicht die eigene ist, würde sich außerhalb des sozialen Kontexts gut anfühlen, ist entweder vom Glück begünstigt und kann sich nicht vorstellen, daß jemand es nicht sein könnte, oder will mir was verkaufen.

    Außer dem bequemen, sicheren und weitgehend streßfreien Leben hat's bei mir auch den Klick gebraucht, die Einsicht, daß es genug zu essen gibt und keiner mir was wegnimmt. Die habe ich mir in jungen Jahren mit Diäten so ruiniert, es hat Jahrzehnte gedauert, bis das im Kopf ankam. Seither habe ich zwar genausoviel Hunger, aber weniger Angst, und das reicht meist.
    ** Moderatorin im Sparforum, und in "Fit und Sportlich"**
    ** ansonsten niemand besonderes **

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